經(jīng)期能用精油嗎?
由于女性在經(jīng)期的時候,身體里的激素水平會發(fā)生改變,盆腔和子宮充血以及機體抵抗力都會隨之降低。所以使用精油容易引發(fā)經(jīng)血量增多和經(jīng)期延長的問題。尤其是迷迭香精油具有通經(jīng)的作用,很不適合經(jīng)期使用。
使用精油的時間最好在經(jīng)期結(jié)束7天后開始使用,如果結(jié)束2-3天就用的話也可能會導致經(jīng)期再度來臨的,用到下次經(jīng)期來臨的前三天就停止為好。
使用精油要注意什么事項?
1、一些精油可能會導致皮膚對太陽紫外線過敏,所以在使用后4小時內(nèi)避免皮膚直接暴露在陽光下。這些精油包括:佛手柑、檸檬、甜橙、葡萄柚、柑橘、苦橙葉、萊姆等。
2、由于精油的濃度非常高,因此千萬不要將精油內(nèi)服。
3、在孕期內(nèi)避免使用某些精油,因為其中一部分會導致月經(jīng)紊亂,并且其中某些利尿成分可能會使胎盤中的液體流失。這些精油包括:羅勒屬精油、鼠尾草精油、刺柏漿果精油、迷迭香精油、馬郁蘭精油、茴香精油、丁香芽精油、柏樹精油、洋甘菊精油、檸檬草精油、薄荷精油、雪松精油、桉樹精油等。(注意不要將精油置于噴霧器中使用)
4、在使用精油按摩的時候,一定要注意不要碰到眼睛,以防粘到眼睛里面。假如出現(xiàn)了這一幕也不要慌,可以用棉棒浸泡在牛奶中,不要用手揉,然后取出擦拭感染區(qū)域,嚴重的情況下用微溫的水沖洗眼睛15分鐘左右。
5、空氣,光,熱都能會降低精油的品質(zhì)。精油應儲存在通風,避光的地方,每次用后擰緊瓶蓋。用不銹鋼、玻璃或陶瓷器皿盛放精油,不能用塑料制品。在深色玻璃瓶中密封保存,放置在蔭涼處,避免陽光直射,這樣才能延長其使用期并更好的保持藥效。
6、在密閉的空間,人過度的暴露在精油環(huán)境中,可能會導致惡心,眩暈,頭疼,血糖不平衡,疼痛,過度興奮等,因此,如果暴露在高濃度精油中,確保房間通風狀態(tài)。
7、不要給嬰兒,孕婦,小孩,老人及有健康問題的人群隨意使用精油。
8、在皮膚細嫩的地方使用精油要特別小心。
9、堅持只使用純精油,不要使用人工合成的精油。
10、患有高血壓、癲癇、神經(jīng)病及腎部疾病的人應避免使用某些精油(如:柏樹、迷迭香、鼠尾草、黑胡椒、松樹、茴香)。以上人員在使用精油前需要接受專業(yè)芳香師的指導。
11、精油并不是藥品的替代品,不能用于治療各類內(nèi)外疾病或紊亂。如果需要對抗身體上的任何問題,建議在一位合格藥劑師的指導下使用。當用于減緩身體上的不適時,如果病痛或不適在使用后仍沒有減輕,那就應該去咨詢一位合格的芳香師。
12、嚴格保持使用安全范圍內(nèi)劑量的精油。使用過多有可能產(chǎn)生相反的療效,而且會在體內(nèi)積累毒素,特別是鼠尾草精油、馬郁蘭精油和依蘭精油。
13、精油一般要稀釋后使用,除非另有說明。
14、避免精油接觸塑料、油漆和繪畫表面。
15、某些精油不能在酒后和駕駛前使用,例如鼠尾草精油、馬郁蘭精油和依蘭依蘭精油(會產(chǎn)生微醉現(xiàn)象)。
16、一些精油會使皮膚過敏,特別是柑橘精油。在大范圍使用前應先在手臂內(nèi)側(cè)進行“小范圍皮試”。
17、在以蒸汽法使用時,哮喘患者要格外小心,只能在有保護措施時進行,嚴禁在運動中使用。
18、出生后兩周內(nèi)的嬰兒不能使用精油。出生兩周至四個月的嬰兒可以在洗澡水中滴入一滴薰衣草精油(或混合20毫升的基礎油一同使用)。12歲以上的兒童使用成人四分之一的劑量。無論何時在對兒童使用時都得非常小心。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/215978.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡,轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 常用精油會影響內(nèi)分泌嗎?