卵巢老得快的女性，身體往往會有這些特征，若你也有，需盡早干預(yù)

卵巢老得快的女性，身體往往會有這些特征，若你也有，需盡早干預(yù)

卵巢對于每一位女性來說，有著非常重要的作用，是女性非常重要的性腺器官，不但能夠分泌出卵子，而且還能夠分泌出類固醇激素，維持著女性的第二性特征，以及幫助維持女性內(nèi)分泌正常運(yùn)轉(zhuǎn)。而日常生活中，有很多不良行為，比如抽煙飲酒、情緒壓抑，或者是感染一些病毒，就會導(dǎo)致女性的卵巢受到一系列的傷害，比如最常見的卵巢早衰。一旦女性出現(xiàn)卵巢早衰現(xiàn)象，就會使女性身體出現(xiàn)多種癥狀表現(xiàn)。那么，卵巢老得快的女性身體一般會有哪些特征表現(xiàn)呢？一、閉經(jīng)與不孕當(dāng)卵巢提前衰老的時候，就會使得體內(nèi)的性激素分泌過少，這樣一來，影響到子宮內(nèi)膜發(fā)育，那么就無法形成正常的月經(jīng)。而在這種情況下，女性的月經(jīng)出現(xiàn)一系列的改變，一般表現(xiàn)為經(jīng)量減少，以及月經(jīng)周期短。有些女性甚至兩三個月、或半年來一次月經(jīng)，每次月經(jīng)只有一天左右的時間。且隨著卵巢早衰的發(fā)展，會使女性漸漸出現(xiàn)閉經(jīng)的現(xiàn)象，如果女性出現(xiàn)經(jīng)量減少以及閉經(jīng)的情況，那么勢必會影響到女性的受孕，從而引起不孕。二、第二性特征萎縮卵巢分泌的性激素，是一種女性荷爾蒙，能夠促使女性的性器官成熟，并維持正常狀態(tài)。而一旦卵巢提早衰老，就無法正常的分泌出雌激素。這樣一來，就無法達(dá)到維持女性第二性特征的發(fā)育，更無法保持女性第二性特征的正常狀態(tài)的功能。所以，卵巢提早衰老的女性，往往會出現(xiàn)乳房萎縮下垂以及失去彈性的現(xiàn)象。而且，說話的聲音過于粗重，更偏向于男性化。三、體重增加皮膚變差當(dāng)卵巢提早衰老的時候，女性的體重會突然的增加，即使沒有改變?nèi)魏物嬍沉?xí)慣，甚至在女性刻意節(jié)食的條件下，女性的體重仍舊增加，這是因為內(nèi)分泌受到影響導(dǎo)致的。除此之外，女性的皮膚會出現(xiàn)較大的變化，比如變得干枯，而且出現(xiàn)很多的皺紋以及一些色斑，皮膚衰老的速度非常的快。四、易患泌尿疾病當(dāng)女性卵巢提前早衰的時候，大多數(shù)會伴有頻繁的泌尿系統(tǒng)疾病，比如泌尿感染、陰道炎等。這主要是因為體內(nèi)的雌激素水平過低，從而使得女性的陰道過于干澀。使得陰道內(nèi)的抵抗力下降，從而很容易感染一些婦科炎癥，以及泌尿系統(tǒng)炎癥。五、更年期癥狀明顯對于卵巢早衰的女性來講，更年期會提前到來，而且更年期的癥狀比其他女性癥狀更為明顯，大多會出現(xiàn)非常明顯的心理與性格方面的改變。除此之外，女性的記憶力和注意力非常的差，并且很容易出現(xiàn)睡眠障礙。綜上所述，如果女性的卵巢衰老速度快，會表現(xiàn)出閉經(jīng)與不孕的情況。而且，女性的第二性特征不明顯，以及體重快速增、皮膚變差、更年期癥狀提前，以及非常容易感染一些婦科疾病和泌尿系統(tǒng)疾病。除此之外，雌激素如果分泌過少，有可能會導(dǎo)致出現(xiàn)癡呆以及患上抑郁癥、骨質(zhì)疏松和心臟病，對女性的生活以及健康有有著較嚴(yán)重的影響。所以女性在出現(xiàn)卵巢衰老的時候，應(yīng)快速就診，并且在醫(yī)生建議下，根據(jù)衰老的病因，適當(dāng)采取治療方法，比如補(bǔ)充雌激素。除此之外，生活中也應(yīng)做好一系列的調(diào)理，尤其是飲食方面，應(yīng)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)以及富含蛋白質(zhì)、維生素類的食物。并且，要調(diào)整好心情以及每天運(yùn)動，對于緩解卵巢早衰有著較好的作用。

步入更年期的女人，或許會有4個困擾，你要早點(diǎn)解決了

很多女性進(jìn)入更年期之后容易出現(xiàn)一些困擾，因為在更年期到了之后身體的衰老速度加快，加上卵巢功能降低都會帶來一些負(fù)面影響。

如果沒有通過合理的方式保養(yǎng)身體，做好預(yù)防措施，很有可能會受到更年期綜合征影響降低生活質(zhì)量，因此女性需要提前了解相關(guān)的常識，掌握更年期到了之后有哪些不良情況出現(xiàn)，這樣才能夠積極采取應(yīng)對措施。女性進(jìn)入更年期可能會出現(xiàn)哪些困擾呢？

1、失眠

女性在更年期到來之后容易出現(xiàn)困擾，特別是夜間失眠多夢，這種情況會比較明顯。而長時間的失眠、多夢、入睡困難會讓女性的精神狀態(tài)變差，精神壓力變大之后也會讓女性感覺到困擾。

因此，需要通過合理的方式來提高睡眠質(zhì)量，例如睡前散步、泡腳、進(jìn)食一些安神助眠的食物都可以改善這種現(xiàn)象，這樣才能避免女性睡眠質(zhì)量降低影響身體 健康 。

2、關(guān)節(jié)疼痛

女性在更年期到來之后受到卵巢功能降低的影響，很多女性會感覺到身體的某些部位總是疼痛，特別是關(guān)節(jié)和骨骼部位的疼痛感是相對明顯的，對于這種情況的發(fā)生應(yīng)該重視營養(yǎng)物質(zhì)提供。

因為卵巢功能降低會導(dǎo)致雌性激素分泌量減少，很多更年期女性由于雌激素分泌不足，身體對鈣質(zhì)的吸收量也減少了。鈣質(zhì)吸收不足帶來的負(fù)面影響明顯，容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，很多女性在影響之后就會有關(guān)節(jié)和骨骼的疼痛感。為了盡快改善這種現(xiàn)象，應(yīng)該從飲食過程中補(bǔ)充足夠的鈣質(zhì)，這樣才能維持關(guān)節(jié)和骨骼強(qiáng)健狀態(tài)。

3、情緒波動大

女性進(jìn)入更年期可能會有情緒波動大這個困擾，由于卵巢功能降低，體內(nèi)激素水平的波動，情緒發(fā)生變化，很多女性總是無法很好的控制個人情緒，而情緒的波動大也會帶來負(fù)面影響，甚至加速身體衰老。為了盡快改善這種現(xiàn)象，應(yīng)該做到勞逸結(jié)合，及時釋放壓力，多做自己感興趣的事情，這樣對情緒控制有幫助，才能防止長時間情緒波動對 健康 造成威脅。

4、皮膚老化

女性面臨更年期的時候會有一些困擾，特別是皮膚的衰老速度加快，這也是女性需要重視的一個問題。因為更年期出現(xiàn)后卵巢功能下降，雌性激素的分泌量減少就會加速身體衰老。

如果有這個困擾，應(yīng)該做好皮膚的管理工作，平時注意護(hù)膚工作做到位，這樣才能夠延緩機(jī)體衰老。另外，還可以通過運(yùn)動，飲食等方式調(diào)節(jié)身體，這樣都可以防止身體衰老速度加快。#醫(yī)聯(lián)媒體超能團(tuán)##清風(fēng)計劃#

卵巢太重要，經(jīng)常糟蹋卵巢，對女性身體會有哪些危害？

卵巢衰老可能會導(dǎo)致女性的經(jīng)期縮短，經(jīng)量大程度的減少，最嚴(yán)重的情況可能會導(dǎo)致絕經(jīng)的情況，從而加速女性的衰老。另外，還會導(dǎo)致女性身體的免疫力下降，危害我們的心理和精神健康，嚴(yán)重的話，可能會導(dǎo)致抑郁。所以說保護(hù)卵巢對于女性來說是非常重要的一個項目，從對我們的身體健康以及心理健康都會有非常重大的影響。

何為卵巢卵巢是女性的生殖器官，是幫助我們產(chǎn)生卵子，排出卵子繁衍后代的，主要的身體部分，卵巢的存在是促進(jìn)女性發(fā)育身體健康的重要器官，對女性成長，身體健康有非常重要的作用，是女性身上不可或缺的一部分，所以說對卵巢的保護(hù)應(yīng)該從小做起，我們要在心理，身體，日常習(xí)慣等各個方面保護(hù)女性的卵巢。

健康飲食平時可以多吃豆類食物以及新鮮的水果蔬菜，這些對于卵巢的保護(hù)都有非常好的作用。豆制品類如大豆，黃豆，黑豆等可以促進(jìn)女性雌激素的，補(bǔ)充再生保護(hù)女性的卵巢健康，其營養(yǎng)成分對于免疫力的增加也有很好的作用，新鮮的谷物，蔬菜，水果等所包含的豐富的維生素纖維，礦物質(zhì)等對于女性皮膚健康也有很好的作用

不良行為強(qiáng)烈的情緒波動，或者是抑郁急躁的情緒，吸煙，酗酒，過渡減肥都是可能對我們卵巢產(chǎn)生不利影響的行為，因此在平時生活中應(yīng)該注意這些方面的改善。我們應(yīng)該盡可能地保持良好的心情，以及積極樂觀的心態(tài)，再通過與家人朋友的相處中改善我們的心理健康，從而調(diào)整我們的內(nèi)分泌，香煙中含有大量的有害物質(zhì)除了對我們的身體器官造成影響以外，對于卵巢以及卵子的數(shù)量也會產(chǎn)生影響，所以女性最好還是不要吸煙。同時也要盡量戒除一些不好的生活習(xí)慣。

女性衰老前的4個表現(xiàn)，若在50歲左右顯露，說明保養(yǎng)得還不錯

作者：祥光堂

有句話很有意思：以前教我 養(yǎng)生 的那個醫(yī)生，竟然比我先死了！在現(xiàn)實(shí)生活中，二人明明說好一起慢慢變老，一起走，你卻比我老得快，“走”得快。人老了，一定還會有歡笑，也一定會有淚水；會有遺憾，會有憧憬，會有愛，也會有失落。生老病死，是繞不開的自然規(guī)律。一般女人五十歲的時候，就會出現(xiàn)更年期綜合征，脾氣暴躁易怒，而且整日絮絮叨叨。這個時候的女人開始絕經(jīng)，卵巢退化，人也就衰老加速了，一定要及時保養(yǎng)。

女性衰老前的4個表現(xiàn)，若在50歲左右顯露，說明保養(yǎng)得還不錯！

一個女人老了的表現(xiàn)，不是年紀(jì)大了，也不是皺紋多了，更不是頭發(fā)白了，而是身體臟器功能的下降。根據(jù)許多研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人體進(jìn)入40歲后，機(jī)體逐漸出現(xiàn)衰退的癥狀，身體的各項調(diào)節(jié)機(jī)能效率大大降低，新陳代謝速度變慢，影響人們的正常內(nèi)分泌調(diào)節(jié)功能，就會出現(xiàn)多種衰老的表現(xiàn)，不妨來看看。

1.卵巢早衰

卵巢是女性身體中很重要的一個臟器，如果在平時沒有加以重視，并且采取合理的保養(yǎng)，就會讓卵巢隨著年齡增長而出現(xiàn)早衰，功能下降，雌激素分泌過少，進(jìn)而可能發(fā)生月經(jīng)不調(diào)、皮膚暗黃等一些癥狀。所以，加強(qiáng)保護(hù)卵巢措施，提高卵巢功能，是女性年輕和 健康 的基礎(chǔ)。

2.突然肥胖

前幾天和一個女同學(xué)聊天，她身高160體重一直在100斤左右，算不錯的身材了。她總認(rèn)為自己長不胖，吃不胖。不想近期在家待的時間長了，加上飲食不控制運(yùn)動減少，體重一下到了130斤。其實(shí)在日常生活中，我們不難發(fā)現(xiàn)，很多中老年女性身體的肥胖現(xiàn)象往往比較明顯，除了自身的壓力過大，或者飲食失調(diào)增加了身體的肥胖外，更可能的是女性體內(nèi)的激素出現(xiàn)失調(diào)的現(xiàn)象，導(dǎo)致雌激素明顯下降，使得女性出現(xiàn)衰老的現(xiàn)象。

3.經(jīng)期不調(diào)

“大姨媽”是女性每個月都會“到訪”的朋友，大多數(shù)女性朋友對它的感情很復(fù)雜，麻煩不說，有時還不“聽話”，讓 健康 受損。絕經(jīng)是女性已經(jīng)衰老的表現(xiàn)，那么經(jīng)期失調(diào)呢？研究發(fā)現(xiàn)，女性步入衰老后，子宮和卵巢會受到一定的影響，從而導(dǎo)致經(jīng)期失調(diào)的情況出現(xiàn)。此時也說明女性要衰老了，要及時保養(yǎng)保養(yǎng)了。

4.脾氣改變

性格決定一個人的命運(yùn)，脾氣改變一個人的心態(tài)，脾氣好的人，讓人感到舒服，脾氣差的人，讓人產(chǎn)生厭惡。人們常調(diào)侃，“不要惹更年期的女人”，這其實(shí)有一定的道理。因為更年期的女性情緒波動會比較大，容易發(fā)脾氣，常常會因為一點(diǎn)小事而不斷嘮叨。若發(fā)覺自己近期情緒比較急躁，與以往脾氣差別比較大，則可能是要進(jìn)入更年期，開始衰老了。

每個女人都會不可避免的走向衰老，但是我們可以采用一定的方法，延緩自己的衰老，那么就要求我們平時對自己的身體一定要注意，一定要重視身體的保養(yǎng)，才能夠保持年輕時光。

均衡飲食

營養(yǎng)是 健康 的根本，食物是營養(yǎng)的來源，均衡飲食是維持 健康 的最基本要素。所謂均衡飲食,就是每天攝取的食物能提供機(jī)體所需的足夠的熱量及各種必需的營養(yǎng)素。而皮膚是營養(yǎng)的“晴雨表”，幾乎每一種營養(yǎng)素缺乏都會對皮膚的質(zhì)量和質(zhì)地造成損害。均衡飲食，可以攝入充足的營養(yǎng)素，讓女性的皮膚更光滑更年輕。

重視腸胃調(diào)理

當(dāng)腸道的功能出現(xiàn)衰老問題時，最明顯的特征就是便秘，便秘的危害很大。女性長期便秘，就可能導(dǎo)致的身體毒素增加，會給我們身體各大器官帶來疾病的隱患，所以，發(fā)現(xiàn)便秘一定要警惕起來并且及早的進(jìn)行干預(yù)和治療。

少吃鹽多喝水

女性基本都是“吃貨”的“俘虜”。不過鹽吃得過多，會導(dǎo)致身體里面的水分流失很快，而且還會導(dǎo)致血管里面的血壓出現(xiàn)上升的情況，口味變重了，同時胃口也容易變大，很容易就會導(dǎo)致皮膚老化、長老年斑等。另外都說女人是水做的，多喝水有助身體代謝，有助毒素排出，對女性是很有好處的。

多睡多動

女性在睡眠時間充足的情況下，內(nèi)分泌水平就會保持穩(wěn)定，而且器官功能也提高，可以加速體內(nèi)毒素的排泄，一般身體衰老的速度就會減慢許多。生命也在于運(yùn)動，動起來，才能遠(yuǎn)離肥胖，才能增強(qiáng)免疫力，才能遠(yuǎn)離疾病，特別是婦科疾病的困擾。

最后，女性當(dāng)過了40歲后，年輕慢慢消逝，女性會變得焦慮，甚至郁悶，要知道情緒太大，對身體不利。過多的悲傷會傷害身體，影響其自身功能的調(diào)節(jié)，尤其是內(nèi)分泌會變得混亂，甚至?xí)黾芋w內(nèi)毒素的積累，使器官的負(fù)擔(dān)加重，最終加速衰老。因此不妨多笑對每一天，讓自己心理年齡更年輕。

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女性衰老的幾個特征，更年期是關(guān)鍵，身體一般會有這些變化

衰老，是任何人都不可避免的一件事，尤其是女性，當(dāng)身體進(jìn)入一個特定的時期后，身體衰老特征就會十分明顯，也就是常說的更年期。更年期作為絕大多數(shù)女性生命中的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，一旦到來，身體就會變得格外無力、精神不振，甚至還會出現(xiàn)暴躁、焦慮等癥狀。

關(guān)于更年期，每個人的時間段都不同，因人而異，有人可能很早就到來，也有人可能過了50歲都沒到來，影響更年期的因素有很多，諸如飲食、作息、情緒、工作壓力等，都會改變一個女性的生長周期，導(dǎo)致更年期變化，當(dāng)身體出現(xiàn)這些特征時，意味著更年期到來了，需要謹(jǐn)慎對待！

1、睡眠質(zhì)量差、失眠多夢

邁入更年期的女性，最大的特征之一就是晚上經(jīng)常睡不著，徹夜失眠，就算睡著了睡眠質(zhì)量也很差，長期處于淺眠狀態(tài)，一點(diǎn)點(diǎn)動靜都會被驚醒，而且經(jīng)常做夢，很多人都需要藥物輔佐睡眠。

2、絕經(jīng)

這是判斷更年期的最主要方式之一，當(dāng)女性進(jìn)入更年期后，月經(jīng)周期會逐漸變化，少經(jīng)、無經(jīng)現(xiàn)象逐漸出現(xiàn)，到最后徹底失去月經(jīng)這一生理現(xiàn)象，同時身體機(jī)能逐漸下降，體力大不如以前，精神狀態(tài)會變差。

3、頭疼、胸悶、抵抗力差

進(jìn)入更年期，女性身體逐漸走向下坡路，稍微運(yùn)動一下可能就會氣喘吁吁，經(jīng)常出現(xiàn)頭疼、胸悶等癥狀，而且很容易就生病，抵抗力下降明顯。

進(jìn)入更年期的女性，在日常生活中一定要保持平和的心態(tài)，盡量少生氣、焦慮，在飲食方面以清淡為主，可以適當(dāng)增加一些補(bǔ)氣血的食物，增強(qiáng)身體的需求，同時注重補(bǔ)鈣，緩解身體內(nèi)的鈣流失。

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