一般而言,正常人體尿液中產物主要為尿素,含少量尿酸。尿酸是嘌呤代謝的終產物。高尿酸癥是由于人體內有一種叫做嘌呤的物質代謝發(fā)生紊亂,導致血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病。體內尿酸每日的生成量和排泄量大約是相等的,生成量方面,三分之一是由食物代謝產生,三分之二是體內自行合成,排泄途徑是三分之一由腸道排出,三分之二從腎臟排泄。那么,造成尿酸高的原因有哪些呢?
正常來說,以下幾種情況都可造成尿酸高:
1、體內嘌呤物質的新陳代謝紊亂,致使尿酸合成增加或者尿酸排出減少。這與磷酸核糖焦磷酸合成酶活性增加、次黃嘌呤-鳥嘌呤磷酸核糖轉換酶缺乏、葡萄糖6-磷酸酶缺乏、腎小球濾過率的降低,腎小管分泌減少或腎小管重吸收有關。
2、不合理的飲食結構導致高尿酸癥發(fā)生。如食用酸性食物、海鮮類以及高嘌呤食物,另外,啤酒加海鮮是絕對禁止的。如果長期吃這三類食物,容易導致尿酸升高,可能會引起高尿酸癥,導致痛風。另外,酒精易使體內乳酸堆積,對尿酸排出有抑制作用,易誘發(fā)痛風,尿酸偏高的患者也不能飲酒,特別是啤酒。
尿酸高的人群一定要多運動,但是不可以做劇烈的運動,以免關節(jié)過勞。最好選擇游泳、太極拳、乒乓球之類的有氧運動,強身健體的同時要控制好體重。此外,高尿酸患者需要多喝水,最好喝蘇打水、堿性水,可以堿化尿液,每天的排尿量要在2000ml左右最理想。
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