小兒出虛汗怎么調(diào)理
小兒出虛汗一般在初睡時最多,家長可等孩子熟睡后適當(dāng)減去孩子身上的蓋被。發(fā)現(xiàn)出汗較多時,可用柔軟的毛巾將頭發(fā)、面部、身上的汗液拭干,并幫孩子側(cè)翻身,防止身下存汗。關(guān)閉窗子,防止對流風(fēng)直吹孩子身上而著涼。
鍛煉身體無疑是改善小兒體虛的重要手段,父母最好利用早晚時間,帶孩子外出散步及活動,逐漸增加散步的時間,延長散步的距離,增加活動強(qiáng)度。
也可分配給孩子一些力所能及的家務(wù)勞動,完成后給予一些小小獎勵,或鼓勵孩子參與同伴游戲。隨著運(yùn)動量的加強(qiáng),身體內(nèi)部的調(diào)節(jié)能力就會充分地發(fā)揮出來,使各項(xiàng)機(jī)能恢復(fù)正常,改變小兒出虛汗的證候。
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