在懷孕時,孕媽咪血容量和體液都會增加,但在分娩后,新媽咪不再需要如此多的循環(huán)血量,多余的體液必須排出體外,才能恢復(fù)機(jī)體原有的平衡狀態(tài)。
因此,產(chǎn)后的頭幾天,新媽咪會排出大量的汗液,尤其是在睡眠和初醒時最多,稱為“褥汗”。這是生理過渡期的正?,F(xiàn)象,一般產(chǎn)后1周內(nèi)就會自行好轉(zhuǎn)。
產(chǎn)后虛汗的2大原因
1、氣虛
新媽咪一般白天出汗多,怕風(fēng)更怕冷,尤其在出汗之后,而且經(jīng)常感冒,常感覺頭暈、渾身倦怠無力、氣短、舌質(zhì)淡胖。
2、陰虛
新媽咪一般夜里睡著后出汗多,怕風(fēng)卻更怕熱,自身感覺身上發(fā)熱、手腳心發(fā)熱、口干咽燥、心煩易怒、舌面有裂紋。
中國人一直都很重視“坐月子”,是否坐好月子直接影響著產(chǎn)婦身體恢復(fù)情況,因為這時候女性身體很容易出現(xiàn)一些隱患,有一些癥狀看似正常,可能是疾病征兆,所以每個產(chǎn)后媽媽都必須坐好月子。而產(chǎn)后女性會有3-7天的“褥汗期”,屬于正常生理反應(yīng),那么產(chǎn)后三個月出虛汗是什么原因引起的?
?氣血不足
產(chǎn)后三個月出虛汗最大的可能性是氣血不足引起的,產(chǎn)婦氣血不足可以多吃一些補(bǔ)充容易消化的補(bǔ)氣血食物,可以滋補(bǔ)身體幫助氣血回復(fù),不過產(chǎn)后媽媽剛剛開始時不宜大補(bǔ),因為女性身體虧損很嚴(yán)重,大補(bǔ)反而會傷害身體。如果有必要還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃點補(bǔ)氣血的藥物,但是自己不要亂用藥,特別是哺乳期的產(chǎn)婦更要謹(jǐn)慎。
??新陳代謝旺盛
產(chǎn)后媽媽新陳代謝比較旺盛,皮膚散發(fā)熱量也很多,再加上產(chǎn)婦耐熱能力也有所下降,產(chǎn)婦在補(bǔ)充大量營養(yǎng)的時候,血液循環(huán)量也會相應(yīng)增加,這時候也會出虛汗,而且汗變得比較多。
????體質(zhì)不好
其實體質(zhì)也是影響產(chǎn)后三個月出虛汗的一大原因,產(chǎn)婦本身體質(zhì)就不是特別好,身體想要完全恢復(fù)到孕前狀態(tài)需要更久的時間,期間護(hù)理不好落下月子病也容易引起出虛汗的現(xiàn)象,所以月子的護(hù)理極其重要。
坐月子老是出汗,屬于很正常的生理現(xiàn)象。因為在產(chǎn)后,產(chǎn)婦身體比較虛弱,分娩的過程中會消耗氣血,容易氣虛血虛,會出現(xiàn)大量出汗的情況。還有在懷孕期間,體內(nèi)的血容量增加,大量的水分在孕婦體內(nèi)聚集,但生完寶寶后,由于體內(nèi)的新陳代謝活動下降,聚集的水分需要排出到體外,就出現(xiàn)了產(chǎn)后出汗的情況。出汗后一定要注意保暖,避免受涼受風(fēng),如果受到風(fēng)寒容易導(dǎo)致感冒。同時還需要補(bǔ)充大量的水分,多喝白開水,適當(dāng)?shù)暮裙?、牛奶、湯汁類的飲品,能夠充足的補(bǔ)充水分,對寶寶的哺乳也有一定的好處。紹興市柯橋區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
問題描述:醫(yī)生,您好,坐月子總是出汗,睡覺都會出汗是什么原因呢,有時還會頭暈(女,27歲)
病情分析:說到睡覺汗多,一般會考慮到腎陰虛,但你腎虛的癥狀并沒有,而對于你來說,因為生產(chǎn),會引起血虛,與西醫(yī)的貧血有聯(lián)系,但并不完全相同,因為血虛失養(yǎng),會引起頭暈,血虛也會引起發(fā)熱出汗,不好意思,今日較晚,可以繼續(xù)發(fā)問,明天會繼續(xù)回復(fù),首先看看你的血壓是否正常,另外,因為你正在哺乳期,一些中藥是用不了的,而且四診不全,一些情況不好判斷,你可以先食補(bǔ)一下,大棗,當(dāng)歸,枸杞,阿膠之類的,進(jìn)行食療,不用客氣,希望對你有所幫助。
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