第一:白木耳
白木耳性平,具有很好的滋陰潤肺以及養(yǎng)胃益氣的作用,無論是身體出現(xiàn)了肺氣虛或者是肺陰虛的情況都非常適合服用,具有很好的補(bǔ)肺作用。另外,白木耳不僅具有潤肺的作用,還能夠治療由于積勞成疾所引起的咳嗽或者是肺部燥熱情況,如果咳嗽痰多或者是痰中帶血服用效果也很好。
第二:百合
百合也具有很好的補(bǔ)肺潤肺的作用。如果是長期咳嗽的人群,那么一定是患有肺氣虛的情況,這個時候一定要進(jìn)行滋補(bǔ),百合就是一個很好的選擇,同時還能夠促進(jìn)身體快速吸收。百合特別適合一些肺虛干咳或者是久咳不愈的患者服用。
第三:花生
花生不僅能夠補(bǔ)肺氣,同時還具有潤肺的功效,適合一些肺虛還有久咳不愈的病人服用。花生具有很好的補(bǔ)中益氣作用,用鹽水煮熟之后服用養(yǎng)肺作用最好。只要是肺虛的患者服用,無論是肺氣虛或者是肺陰虛的患者都適合服用,不過需要注意的是只能夠服用水煮花生,千萬不能夠服用炒花生,否則肺虛問題不僅不能夠緩解還會越來越嚴(yán)重。
第四:黃芪
黃芪性溫,具有很好的補(bǔ)氣作用。肺部主要管理的就是皮毛部分,如果出現(xiàn)了肺氣虛的情況,那么就會導(dǎo)致身體出汗,這樣很容易患有感冒。黃芪具有很好的固表以及入肺的作用,如果是出現(xiàn)了肺氣虛的情況,最好能夠服用黃芪。
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