空腹吃香蕉易患心肌梗死嗎？

空腹吃香蕉易患心肌梗死嗎？

空腹吃香蕉易患心肌梗死嗎？

空腹吃香蕉不利于健康，因為空腹時，胃腸內(nèi)幾乎沒有可供消化的食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進(jìn)血液循環(huán)，增加心臟負(fù)荷，易導(dǎo)致心肌梗死。

不要空腹時吃香蕉，一般應(yīng)選擇在飯后或不是饑餓狀態(tài)時吃香蕉。香蕉既是香糯可口的水果，又可充當(dāng)糧食。

其中果糖和葡萄糖之比為1∶1，是補(bǔ)充糖類、消除疲勞的理想食物，因而，常被駕駛員用來充饑。但香蕉中礦物質(zhì)含量極為豐富，尤其是含有大量的鉀元素，每天只要吃上一只香蕉，就足以使體內(nèi)的鉀保持正常水平。

香蕉多食后可造成體液中的鉀、鈉比值的改變，特別是空腹時食用，使血液中鉀大幅度增加。若血液中鉀的含量高于正常濃度5.5毫摩爾/升時。

會對人的心血管等系統(tǒng)產(chǎn)生抑制作用，出現(xiàn)明顯的感覺麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等現(xiàn)象，嚴(yán)重者心臟傳導(dǎo)阻滯、心律不齊，這時開車就容易發(fā)生交通事故，因此駕駛員尤其不宜空腹吃香蕉。

空腹可以吃香蕉嗎

最好不要空腹吃香蕉，首先空腹吃香蕉會增加心臟的負(fù)擔(dān)，空腹吃香蕉不利于健康，因為空腹時，胃腸內(nèi)的幾乎沒有可供消化的食物，如果是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進(jìn)血液循環(huán)，增加心臟的負(fù)荷，容易導(dǎo)致心肌梗死。
第二，空腹吃香蕉會使血液中的鉀增加，香蕉多的時候，可以造成體液中的鉀鈉比值的改變，特別是空腹時食用時，血液中的鉀大幅度的增加，如果血液中鉀的含量高于正常濃度5.5毫摩爾每升時，會對人的心血管系統(tǒng)產(chǎn)生抑制作用，出現(xiàn)明顯的感覺麻木、肌肉麻痹、嗜睡、乏力等癥狀，嚴(yán)重者，會導(dǎo)致心臟傳導(dǎo)阻滯、心律不齊，如果出現(xiàn)感覺麻木、肌肉麻痹、嗜睡、乏力現(xiàn)象，這時候開車會容易發(fā)生交通事故，因此，駕駛員尤其不宜吃香蕉。

香蕉餓的時候可以吃嗎 空腹吃香蕉有什么危害

1 香蕉餓的時候可以吃嗎 最好不要吃。

如果在沒有攝入其他食物的情況下，空腹吃香蕉對身體的危害很大，而且香蕉不宜過量食用，每天吃香蕉不宜超過3根。

2 空腹吃香蕉有什么危害 1.空腹的時候，腸胃中沒有可供消化的食物，這個時候吃香蕉，容易加快腸胃運動，促進(jìn)血液循環(huán)，導(dǎo)致心臟負(fù)荷加重，容易引起心肌梗塞。

2.香蕉中含有的鎂元素較多，空腹吃大量香蕉的話，容易導(dǎo)致血液中的鎂鈣平衡被破壞，抑制心血管活動。

3.空腹吃香蕉，導(dǎo)致血液中的鉀元素濃度升高，容易出現(xiàn)肌肉麻痹，嗜睡乏力，感覺麻木等不適癥狀。

3 什么時候吃香蕉最好 香蕉適宜在不餓的時候，或是飯后食用。

人在休息了一晚之后，腸胃功能還比較弱，吃早餐時適量吃香蕉，可以促進(jìn)維生素吸收。

兩餐之間，或進(jìn)行體力活動之后適量吃些香蕉，可以補(bǔ)充熱量和營養(yǎng)。

上午十點左右吃香蕉，人體可以很快吸收香蕉中的果糖和葡萄糖，幫助補(bǔ)充大腦和身體所需的能力，而且還能補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)能夠?qū)ι眢w的新陳代謝起到促進(jìn)作用。

剛吃完飯不要馬上吃香蕉，以免攝入熱量過多，導(dǎo)致餐后血糖升高，胰腺負(fù)擔(dān)加重。

4 空腹不宜吃什么水果

荔枝

山楂

菠蘿

柿子

香蕉空腹吃可以嗎吃香蕉可以嗎？

　　我們都知道香蕉具有治便秘功效，空腹吃香蕉可以嗎?下面是我?guī)黻P(guān)于香蕉空腹吃可以嗎的內(nèi)容，希望能讓大家有所收獲!
　　早晨空腹吃香蕉可以嗎
　　空腹吃香蕉可誘發(fā)心肌梗塞 專家說，香蕉內(nèi)含有豐富的糖和纖維物質(zhì)，有利于消化和通便等功效。但空腹吃香蕉不利于健康，因為空腹時，胃腸內(nèi)幾乎沒有可供消化的食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進(jìn)血液回圈，增加心臟負(fù)荷，易導(dǎo)致心肌梗塞。專家提醒，不要空腹時吃香蕉，一般應(yīng)選擇在飯后或不是饑餓狀態(tài)時吃香蕉比較安全。 中醫(yī)師說，香蕉性寒味甘，遠(yuǎn)古書籍中早有記載其營養(yǎng)價值，功效包括清熱解毒、潤腸通便、潤肺止咳、降低血壓和滋補(bǔ)作用等，屬于優(yōu)質(zhì)水果，真正價廉物美。 不過，香蕉性質(zhì)偏寒，胃痛腹涼、脾胃虛寒的人應(yīng)少吃。 營養(yǎng)師說，鉀對人體的鈉具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血壓，預(yù)防高血壓和心血管疾病。研究顯示，每天吃兩條香蕉，可有效降低10%血壓?？崭钩韵憬吨伪忝貑岬幕卮鹗强隙ǖ?，食療方法可以幫助我們達(dá)到一個最佳的治愈效果，可以幫助我們在品嘗美味的同時就可以達(dá)到治愈疾病的效果，同時也不能過多食用香蕉，可能會導(dǎo)致我們自身出現(xiàn)受涼引起腹痛的癥狀。
　　香蕉飯前吃好還是飯后吃好
　　飯前飯后都可以吃香蕉，只是要注意進(jìn)食的時間，比如飯前吃完香蕉不要立即吃飯，以及吃完飯也不宜立即吃香蕉。如果注意飯前飯后吃香蕉的時間，都是可以對人體是起到很大好處的。

　　飯前1個小時吃香蕉可以給機(jī)體帶來飽腹感，能有效的減少正餐時的熱量攝入有益于減肥，還可 *** 胃粘膜分泌一定的胃酸，加快食物的吸收。

　　飯后2小時吃香蕉，能促進(jìn)消化吸收，還可最大程度的吸收香蕉中的營養(yǎng)物質(zhì)，因為此時胃中食物基本消化完全，有足夠的時間和空間來吸收香蕉中的營養(yǎng)。
　　香蕉什么時候吃最好
　　首先，不能空腹的時候吃，胃腸內(nèi)幾乎沒有可供消化的食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進(jìn)血液回圈，增加心臟負(fù)荷，易導(dǎo)致心肌梗塞。香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產(chǎn)生抑制作用。同時，香蕉中鉀的含量也很豐富，空腹吃時，會使血液中鉀含量高于正常濃度，會出現(xiàn)明顯的感覺麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等現(xiàn)象。

　　香蕉在正確的時間吃有益于排便，也可以美容養(yǎng)顏，香蕉最好是在飯后30分鐘-60分鐘之間食用。

　　下午4點的時候，人會稍微有些饑餓感，吃香蕉可以補(bǔ)充能量，晚餐就不會暴飲暴食，有助于減肥;

　　早上10點左右也是吃香蕉的好時間，經(jīng)常在電腦旁的人吃香蕉可以防輻射，讓身體更健康。

　　另外，春季養(yǎng)生也不宜多吃香蕉，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，也不適合多吃。

　　畏寒體弱和胃虛的人不宜多吃，因為香蕉在胃腸中消化得很慢，對膽囊不好。

　　未熟透的香蕉易致便秘，香蕉是熱帶、亞熱帶的水果，為了便于儲存和運輸，采摘香蕉的時候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青綠時就得摘下入庫。最典型的是老人、孩子吃過生香蕉之后，非但不能幫助通便，反而可發(fā)生明顯的便秘。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/214962.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 唐氏篩查注意事項

下一篇: 易導(dǎo)致心肌梗死的原因有哪些