引發(fā)鼾癥第一兇手:不良的生活習(xí)慣
這一點(diǎn)算是鼾癥的綜合性因素,因?yàn)殚L期的精神壓力,過度的勞累加之飲食沒有規(guī)律,習(xí)慣于熬夜這些都可能造成鼾癥的發(fā)生。
引發(fā)鼾癥第二兇手:身材肥胖
肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的氣道通常要比正常人狹窄,白天清醒的時(shí)候,咽喉部肌肉收縮時(shí)氣道保持開放,因而不會(huì)使氣道受到堵塞。但是晚上睡眠時(shí)神經(jīng)興奮性下降,肌肉松弛,咽部組織堵塞,使上氣道塌陷,當(dāng)氣流通過狹窄部位時(shí),會(huì)產(chǎn)生渦流并引起震動(dòng),陣陣鼾聲也就產(chǎn)生了。
引發(fā)鼾癥第三兇手:鼻部異常
呼吸道鼻咽部、頜部有生理性異常是引起打鼾的原因。譬如鼻中隔偏曲、鼻息肉等都可引起鼻部狹窄,造成氣流堵塞,引起打鼾。還有頜面部發(fā)育畸形,如小頜畸形等,也可造成鼻咽部呼吸時(shí)氣流受阻,在晚上睡眠時(shí)更為嚴(yán)重,引起打鼾。
引發(fā)鼾癥第四兇手:舌頭肥大
盡管有的人體形并不胖,但很可能他的局部太胖了,譬如扁桃體、軟腭和舌體肥大、懸雍垂過長、咽喉松弛、舌后綴等。這些器官和組織的局部肥胖或變形,都可能引起咽腔狹窄,呼吸氣流不暢,尤其是在睡覺時(shí)神經(jīng)興奮性下降。
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