打鼾患者自己的身體健康主要就是因?yàn)槭艿搅艘恍煛⒕?、或者是肥胖、?nèi)分泌因素、炎癥、激素的影響導(dǎo)致的身體受到刺激,造成了身體上的鼻子、咽喉等地方的肌肉松弛、甚至是增大,所以,打呼嚕的治療方法上,擠壓咽喉部氣流通道,在呼吸氣流的作用下形成。如果咽部結(jié)構(gòu)將氣道完全阻塞,氣流完全無法進(jìn)入肺部,此時(shí)就會(huì)出現(xiàn)呼吸暫停。
鼾也很可能因?yàn)樯眢w上的其他病因造成。目前的醫(yī)學(xué)研究報(bào)告顯示,高血壓及心血管疾病患者打鼾的機(jī)率較高,體型較常人肥胖者也較容易出現(xiàn)打鼾的現(xiàn)象,另外如胸部有毛病,糖尿病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病患者都較常有打鼾的問題。避免煙酒嗜好,因?yàn)槲鼰熌芤鸷粑腊Y狀加重,飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥。尤其是睡前飲酒。
建議打鼾者一定要根據(jù)自身的情況來選擇合適的產(chǎn)品,這樣才能收到良好的效果。不要理想化的希望能夠立刻徹底治愈!對于肥胖者,要積極減輕體重,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng) 。
打呼嚕就是我們平常說的打鼾,有的人不相信自己睡覺的時(shí)候會(huì)打呼嚕,其實(shí)很多人經(jīng)常會(huì)??赡苡X得是睡的香的表現(xiàn),其實(shí)不是的,打呼嚕是有原因的,氣道狹窄,咽部疾病,太胖,過度勞累,喝了酒,睡覺姿勢不正確都會(huì)引起打呼嚕。
1、氣道狹窄
有些人會(huì)經(jīng)常打鼾,是因?yàn)闅獾廓M窄而很多的原因會(huì)引起我們的氣道狹窄,比如說如果氣道先天性發(fā)育不足的話就會(huì)引起鼻炎腺樣體肥大,這些疾病也會(huì)引起氣道狹窄引起打鼾。
2、口腔咽部疾病
扁桃體肥大、舌體肥大、舌根后墜等口腔咽部疾病,也會(huì)引起睡覺打呼嚕。這種病因比較復(fù)雜,需要提高警惕??谇谎什考膊?dǎo)致的睡覺打呼嚕,一定要及時(shí)采取治療措施,先治療原發(fā)疾病,然后還要做好護(hù)理工作。
3、肥胖
肥胖是導(dǎo)致睡覺打呼嚕的原因之一。晚上睡覺時(shí)人體的神經(jīng)興奮性下降,肌肉松弛,加上肥胖患者往往頸部沉積了過多的脂肪,這種情況下咽部易造成堵塞,導(dǎo)致氣流不暢,從而引起打呼?;颊咄砩纤X打呼嚕。
4、過度疲勞
過度疲勞是引起晚上睡覺打呼嚕的一個(gè)影響因素,有些人平時(shí)不打呼嚕,加班勞累后容易出現(xiàn)打呼嚕。
5、酒后
相信很多人都有喝酒的習(xí)慣,在喝完酒之后也會(huì)打呼嚕,這個(gè)時(shí)候因?yàn)槲覀兊难屎聿课坏募∪庾兊帽容^松弛,增加晚上睡覺打呼嚕的幾率,所以不妨觀察一下,平時(shí)喝完酒之后睡覺的人都會(huì)出現(xiàn)打呼嚕的情況。
6、睡覺姿勢不正確
睡覺姿勢會(huì)直接影響睡眠質(zhì)量,當(dāng)睡覺的時(shí)候枕頭太高或者身體彎曲太厲害的時(shí)候就會(huì)影響呼吸順暢,呼吸不暢就會(huì)出現(xiàn)打呼嚕的情況。
打呼嚕是生活中常見的一種現(xiàn)象,不管是女人男人,大人小孩都經(jīng)常打呼嚕。打呼嚕不代表睡眠好,經(jīng)常打呼嚕對身體的危害大。那么晚上睡覺打呼嚕的原因什么呢?打呼嚕怎么治療?
一、睡覺打呼嚕的原因有哪些?
1、工作過度勞累
加班,酗酒,抽煙,熬夜之后出現(xiàn)的一種鼾癥現(xiàn)象。
2、鼻部原因
鼻中隔偏曲(鼻中隔偏曲:指鼻中隔偏離中線且引起臨床癥狀的一種鼻內(nèi)畸型,臨床常表現(xiàn)為持續(xù)或間歇性的鼻塞、流膿鼻涕、頭暈、頭痛、流鼻血等。),鼻息肉,鼻甲肥大,鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。這些疾病會(huì)導(dǎo)致鼻堵塞或使鼻子的呼吸通道變得狹窄,從而出現(xiàn)鼾癥的現(xiàn)象。
3、天生口鼻腔狹窄
鼻腔或咽喉部空間狹窄,包括口鼻腔部位的形態(tài)異常,或某些腺體肥大。氣道過窄或被堵,都會(huì)致使人睡眠時(shí)呼吸不暢,鼾聲即起。
4、咽部原因
當(dāng)咽喉發(fā)生疾病,如扁桃體炎等類病癥引起眼部腺體腫大,使咽部呼吸通道變窄,呼吸不暢而導(dǎo)致鼾癥。
5、呼吸道原因
最易阻塞的部分在口咽部及喉咽部,而且常常兩個(gè)部位同時(shí)塌陷,因此又以上述咽部原因及先天性解剖畸形為主要的鼾癥的原因,女性鼾癥不可拖延,應(yīng)及早治療。
6、機(jī)能性原因
白天清醒時(shí)氣道正常,睡眠時(shí)氣道周圍肌肉張力減低,加之仰臥時(shí)舌根后墜,造成氣道狹窄而出現(xiàn)鼾癥。
7、先天性解剖畸形引起打鼾
下頜骨發(fā)育畸形,下頜骨后縮等。
8、睡姿不佳
睡姿看似跟鼾癥不上關(guān)系,但其實(shí)有不在少數(shù)的打鼾者確實(shí)是因?yàn)樗嗽驅(qū)е碌?。部分人的口腔肌肉組織,軟腭口咽等肌肉松弛(特別是老年朋友),睡覺時(shí)如果采取仰臥的姿勢,舌根或其他相關(guān)組織會(huì)在地心引力下,滑至咽喉部,阻塞氣道致使呼吸不暢而打鼾。
9、肥胖
過度肥胖的人,身體各處脂肪增生,咽喉部往往較為肥大,呼吸道自然變窄。故肥胖人士常有打鼾現(xiàn)象,若無綜合其他原因,通過健身減肥鼾癥便可得到控制。
二、打呼嚕的治療方法?
1、一般治療
減肥,肥胖是引起咽部狹窄的因素之一,減肥可以縮小氣道阻塞的程度。
2、調(diào)整睡姿
輕度的打呼嚕要調(diào)整睡眠姿勢或體位。如改仰臥為側(cè)臥,墊高或放低枕頭等。
3、傳統(tǒng)手術(shù)
傳統(tǒng)手術(shù)主要是通過切除部分懸雍垂及扁桃體,增大咽部的間隙,從而治療打呼嚕,它是目前治療打呼嚕最常用的手術(shù)方
睡覺打呼嚕的原因
睡覺打呼嚕的原因。我們都知道,我們身體需要一定量的睡眠時(shí)間,但不少人發(fā)現(xiàn)自己睡覺后會(huì)打呼嚕,卻不明白打呼嚕的原因。我已經(jīng)為大家搜集和整理好了睡覺打呼嚕的原因的相關(guān)信息,一起來了解一下吧。
睡覺打呼嚕的原因1 睡覺打呼嚕的原因
1、身材肥胖
肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的氣道要比正常人要狹窄,在白天清醒的時(shí)候,咽喉部肌肉收縮時(shí)氣道保持開放,因而不會(huì)使氣道受到堵塞。但是晚上睡眠時(shí)神經(jīng)興奮性下降,肌肉松弛,咽部組織堵塞,使上氣道塌陷,當(dāng)氣流通過狹窄部位時(shí),就會(huì)產(chǎn)生渦流還引起震動(dòng),就這樣陣陣鼾聲也就產(chǎn)生了。
2、舌頭肥大
盡管有些人體形并不胖,但有可能他的局部太胖了,比如扁桃體,軟腭和舌體肥大,懸雍垂過長,咽喉松弛,舌后綴等。
3、心血管病變
打鼾與心血管疾病是有天然的聯(lián)系,就在于習(xí)慣性打鼾者多有不同程度的呼吸暫停所致的低氧血癥,導(dǎo)致血壓上升。
4、鼻部異常
呼吸道鼻咽部,頜部有生理性異常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲,鼻息肉等都可引起鼻部狹窄,造成氣流堵塞,引起打鼾。
5、呼吸暫停
因“睡眠性呼吸暫停綜合癥”而出現(xiàn)的打鼾的特點(diǎn)是,睡眠時(shí)張大嘴呼吸,會(huì)由于呼吸停止而在睡眠中反復(fù)被憋醒,醒來時(shí)顯得很疲倦的樣子,有時(shí)還會(huì)有劇烈的頭痛等。
打呼嚕的危害有哪些
打鼾是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象,多數(shù)人認(rèn)為這是司空見慣的,而不以為然,還有人把打呼??闯伤孟愕谋憩F(xiàn)。其實(shí),打鼾是健康的大敵!打呼嚕時(shí)呼吸及心跳驟停可導(dǎo)致在睡眠中猝死。打呼嚕已威脅到生命健康。
1、青少年打呼嚕影響發(fā)育
打鼾嚴(yán)重的`青少年,多伴有睡眠呼吸暫停,造成夜間缺氧及高碳酸血癥等狀況,如果發(fā)作頻繁或持續(xù)時(shí)間過長還會(huì)影響心臟功能。由于青少年體格生長,必需的生長激素只有在深睡眠時(shí)才會(huì)達(dá)到高峰,長期慢性缺氧會(huì)影響生長發(fā)育。
2、小兒打鼾需警惕
小兒打鼾的病人多是因?yàn)楸茄什肯贅芋w及扁桃體肥大或者有顱面結(jié)構(gòu)的發(fā)育畸形。由于氣道阻塞性病變較為明顯,容易發(fā)生呼吸暫停,從而出現(xiàn)缺氧,影響小兒的正常發(fā)育和學(xué)習(xí),已經(jīng)有報(bào)道稱嚴(yán)重的打鼾可以引起小兒的癡呆。
3、男性打呼嚕傷身傷腎
抽煙喝酒、身體發(fā)胖,以致于許多男性睡覺時(shí)都打呼嚕,出現(xiàn)睡眠呼吸暫停,經(jīng)常被憋醒。長期打呼嚕,會(huì)造成頭痛頭昏、失眠健忘、性功能障礙、腎虛、免疫力等多種疾病。
4、老人打呼嚕影響壽命
人上了年紀(jì),新陳代謝變慢,心腦容易出現(xiàn)缺氧現(xiàn)象。打呼嚕,更會(huì)加劇心腦缺氧,增加高血壓、冠心病、腦中風(fēng)、心律失常、心肺功能不全、心臟并腦血栓、血管癡呆等疾病的發(fā)病率。
5、女性打呼嚕容顏易老
?。?)打鼾致氣血不暢,造成面部皮膚松弛、粗糙、口臭口苦、過早出現(xiàn)魚尾紋、眼白渾濁不清、黑眼圈、大眼袋以及月經(jīng)不調(diào)、容易衰老等癥狀,即使用化妝品都無濟(jì)于事。
?。?)女性打鼾,會(huì)使人厭惡反感,造成情侶、朋友的疏遠(yuǎn)。睡覺時(shí)精神緊張,易致神經(jīng)衰弱。人會(huì)變得敏感,形成孤僻、焦躁等性格障礙。
睡覺打呼嚕的原因2 睡覺呼吸不暢打呼嚕的原因
引起睡覺打呼嚕的原因很多,如肥胖,糖尿病,甲狀腺功能低下,肢端肥大癥,鼻中隔偏曲,鼻息肉 , 扁桃體肥大,咽部松弛 , 懸雍垂過長。舌體肥大,舌根部腫瘤,舌后綴 , 頜面部發(fā)育畸形。 醫(yī)學(xué)研究證實(shí),打呼嚕發(fā)生的主要原因?yàn)楸呛捅茄?,口咽和軟腭及舌根三處發(fā)生狹窄,阻塞,再加上睡眠時(shí)咽部軟自制松弛,舌根后墜等導(dǎo)致氣流不能自由通過咽部的氣道,振動(dòng)咽部軟組織就會(huì)發(fā)出一種巨大的鼾聲 -- 打呼嚕。
1、鼻子里空氣進(jìn)出不流暢,呼吸發(fā)生困難,自然改用口呼吸。用口呼吸,特別是在吸氣時(shí),會(huì)使口腔后上方的那塊軟腭發(fā)生振動(dòng),隨著空氣的進(jìn)出,就發(fā)出“呼嚕呼嚕”的聲音來。
2、人睡覺時(shí),全身肌肉放松,口腔里的小舌便向下垂,阻塞呼吸道,空氣進(jìn)進(jìn)出出,小舌振動(dòng),發(fā)出呼嚕聲來。
3、有人睡覺時(shí),枕頭過高或過低,咽喉腔受到壓迫,進(jìn)出氣流受阻,引起打呼嚕;頭放得不正,也容易使氣流出入不暢,致使呼嚕聲接連不斷。
如果睡覺的時(shí)候呼吸不暢通,還總是打呼嚕的話就是我們上面所介紹的這些原因了,不過這個(gè)大呼嚕的現(xiàn)象很多人都是由于長期精神壓力太大造成的,如果精神壓力太大了,那么工作期間要適當(dāng)?shù)慕o自己放松心情,一天不要亂想,最好是穩(wěn)定好自己的心態(tài)。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/214499.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 打呼嚕是鼾癥預(yù)兆
下一篇: 女性打呼嚕的食療偏方