乳房下垂是為什么,與年齡的增長(zhǎng)有關(guān)(乳房下垂的原因具體有哪些？)

乳房下垂是為什么,與年齡的增長(zhǎng)有關(guān)

乳房是女性朋友的第二性特征，但是很多女性朋友在生活中都會(huì)出現(xiàn)乳房下垂的情況，這種情況的發(fā)生通常是因?yàn)檫^(guò)度減肥、年齡增長(zhǎng)以及皮膚松弛老化而引起的。所以各位女性朋友在生活中要注意遠(yuǎn)離這些高危因素，以有效延緩乳房衰老下垂的速度。接下來(lái)小編就來(lái)為大家詳細(xì)介紹導(dǎo)致乳房下垂的幾個(gè)因素。

1、快速減肥

在生活中有部分女性朋友常常會(huì)為了保持身材而過(guò)度節(jié)食減肥，如果減肥的速度過(guò)快，就會(huì)脂肪快速消耗，繼而使皮膚的彈性逐漸降低，最終便會(huì)出現(xiàn)皮膚松弛和乳房下垂的癥狀。

2、年齡增長(zhǎng)

乳房下垂與年齡增長(zhǎng)有很大的關(guān)系。隨著年齡的不斷增長(zhǎng)，人體皮膚的老化速度就會(huì)不斷增快，此時(shí)皮膚中的膠原蛋白也會(huì)逐漸流失，因此皮膚的彈性也會(huì)大大下降，這種情況的發(fā)生非常容易使女性朋友出現(xiàn)乳房下垂的癥狀，并且這種情況也是不可逆的。

3、內(nèi)衣穿著不當(dāng)

在生活中有不少女性朋友都不喜歡穿內(nèi)衣，或是經(jīng)常穿著不合身內(nèi)衣，這些情況的發(fā)生均會(huì)使乳房下垂的幾率不斷增高，如果不及時(shí)糾正，很容易就會(huì)使人出現(xiàn)乳房下垂的癥狀。這是因?yàn)椴淮﹥?nèi)衣以及內(nèi)衣尺寸不合適均會(huì)使乳房無(wú)法得到支撐，因此乳房會(huì)受到引力作用而不斷向下垂，久而久之便會(huì)引起乳房外擴(kuò)以及乳房下垂的癥狀。

關(guān)于乳房下垂是什么為什么這個(gè)問(wèn)題就給各位女士介紹到這里，從文中可以了解到乳房下垂這種癥狀的發(fā)生與內(nèi)衣穿著不當(dāng)以及快速減肥有關(guān)。此外，隨著年齡的不斷增長(zhǎng)，人的皮膚也會(huì)逐漸老化，并出現(xiàn)乳房下垂的癥狀，所以大家在生活中要做好乳房的保健工作，這樣才能盡可能地避免出現(xiàn)乳房下垂的癥狀。

乳房下垂的原因具體有哪些？

前凸后翹這個(gè)詞常被人們用來(lái)形容女性的身材姣好、曲線(xiàn)流暢之美，尤其是這一凸，更是不少女性所注重的方面。但是隨著個(gè)人哺育、減肥和年齡等因素影響，乳房逐漸發(fā)生下垂的情況，致使個(gè)人的身材走樣，個(gè)人信心也受到影響。那么到底有哪些原因致使乳房出現(xiàn)下垂呢？

關(guān)于乳房下垂的原因，我為大家總結(jié)了以下幾點(diǎn)原因：

1、哺乳：懷孕時(shí)，身體會(huì)分泌雌激素和孕酮，刺激乳腺，讓胸部變大。當(dāng)哺乳停止后，因?yàn)榕泽w內(nèi)激素減低，腺體和脂肪組織都會(huì)發(fā)生萎縮，從而造成乳房出現(xiàn)下垂。

2、自然衰老：女性逐漸變老、絕經(jīng)后，都會(huì)使乳房下垂速度加快，皮膚失去彈性。

3、吸煙：尼古丁等有害物質(zhì)進(jìn)入人體后，會(huì)讓皮膚失去彈性蛋白，肌膚出現(xiàn)松弛。

4、減肥：個(gè)人過(guò)度節(jié)食減肥，不注重蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝取，同樣會(huì)引起乳房下垂；肥胖者突然暴瘦，也會(huì)造成乳房?jī)?nèi)脂肪組織減少和皮膚松弛。

5、喜歡用很熱的水洗澡：在洗澡時(shí)，應(yīng)避免用熱水刺激乳房，或在熱水中長(zhǎng)時(shí)間浸泡，否則會(huì)燙去皮膚表面的角質(zhì)層，致使皮膚表面干燥，乳房的軟組織也變得越來(lái)越松弛。建議洗澡時(shí)的水溫以27度左右為宜，用花灑從上往下沖洗胸部。

6、趴著睡覺(jué)：偶爾一兩次趴著睡覺(jué)的確沒(méi)什么影響，但是長(zhǎng)期趴著睡覺(jué)，會(huì)使乳房組織受到過(guò)多擠壓，還會(huì)加速乳房老化的情況，皮膚松弛；趴睡也會(huì)造成乳房外擴(kuò)變形，乳房血液循環(huán)不良。

7、運(yùn)動(dòng)時(shí)沒(méi)有穿專(zhuān)業(yè)的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣，大幅擺動(dòng)會(huì)對(duì)乳房?jī)?nèi)彈性纖維組織造成永久性損傷。胸大的人會(huì)下垂，胸小的會(huì)越來(lái)越小。

8、內(nèi)衣尺碼不對(duì)、穿戴方式錯(cuò)誤：許多女性因?yàn)楹π撸栽谫?gòu)買(mǎi)內(nèi)衣時(shí)不試便購(gòu)買(mǎi)回家了，實(shí)際上，乳房會(huì)隨著年齡的變化以及婚前婚后或孕育前后，大小會(huì)發(fā)生變化，這時(shí)選購(gòu)胸罩就要調(diào)整尺碼，試過(guò)之后再買(mǎi)才是正確的。此外，內(nèi)衣也不是隨便扣上就行。穿戴時(shí)應(yīng)當(dāng)先把胸罩扣好，然后調(diào)整肩帶，身體前屈，用手將整個(gè)乳房及周?chē)闹径既M(jìn)罩杯里，使之顯得充實(shí)飽滿(mǎn)，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越來(lái)越小。

女性乳房出現(xiàn)下垂后，不能因個(gè)人主觀(guān)上認(rèn)為無(wú)關(guān)緊要就放置不管，相反應(yīng)該更加重視才行。在以往的就診人群中，有的人因一側(cè)或兩側(cè)的乳房下垂較重，導(dǎo)致行動(dòng)不便，頸肩部不適；或是兩側(cè)乳房皺褶處有糜爛或患濕疹，故一定要對(duì)此進(jìn)行矯治。尤其是下垂情況較重者，一定要選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療，避免造成二次傷害。

胸部下垂是什么原因造成的？

　胸部下垂的原因：
　　1、孕育產(chǎn)后
　　哺乳停止后，因?yàn)榧に厮降臏p低，乳腺泡管、腺體和脂肪組織都會(huì)發(fā)生萎縮，而皮膚及支撐組織卻相應(yīng)較多，所以就會(huì)造成乳房下垂外擴(kuò)。產(chǎn)后若吃了酸梅、稀飯或泡菜稀飯，會(huì)產(chǎn)生乳房下垂外擴(kuò)的現(xiàn)象。
　　2、減肥
　　減肥速度過(guò)快，造成乳房?jī)?nèi)脂肪組織與皮膚松弛所致。多見(jiàn)于中青年婦女。過(guò)度節(jié)食減肥蛋白質(zhì)攝取不足，長(zhǎng)期處于饑餓的狀態(tài)，必然會(huì)調(diào)動(dòng)乳房?jī)?chǔ)藏的脂肪和蛋白質(zhì)來(lái)應(yīng)付，胸部脂肪減少、皮膚松弛、胸肌流失，而營(yíng)養(yǎng)不足又引起腺體組織萎縮，整體胸部組織減少，但連接胸肌和乳房的結(jié)締組織卻沒(méi)有隨之減少，因此胸部就變小變下垂外擴(kuò)了。
　　3、用很熱的水洗
　　洗澡時(shí)避免用熱水刺激乳房，更不要在熱水中長(zhǎng)時(shí)間浸泡。否則會(huì)燙去皮膚表面的角質(zhì)層，讓皮膚越來(lái)越干，使乳房的軟組織越來(lái)越松弛。洗澡時(shí)的水溫以27度左右為宜。
　　4、用噴頭噴洗乳房
　　千萬(wàn)別小看洗澡對(duì)胸部的影響哦，水流沖擊不當(dāng)很可能造成胸部的負(fù)擔(dān)。不要用直流水沖兩個(gè)肩膀部位的韌帶，韌帶的位置大概就如內(nèi)衣肩帶的位置，正是韌帶起著提拉胸部的作用。保護(hù)好韌帶能預(yù)防和延緩下垂現(xiàn)象。用噴頭從下向上、從外向內(nèi)沖洗胸部，能起到讓胸部堅(jiān)挺提升的效果。
　　5、胸罩尺碼不符，穿戴方法錯(cuò)誤
　　過(guò)小的胸罩會(huì)影響胸部的發(fā)育，而長(zhǎng)期穿戴過(guò)大的胸罩又可能導(dǎo)致胸部下垂，穿胸罩時(shí)，也不是隨便扣上就行了，而應(yīng)當(dāng)先把胸罩扣好，然后調(diào)整肩帶，身體前屈，用手將整個(gè)乳房及周?chē)闹径既M(jìn)罩杯里，使之顯得充實(shí)飽滿(mǎn)，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越來(lái)越小。此外，選內(nèi)衣還要根據(jù)胸形而定。全杯的適合全面包圍乳房，它可以將擴(kuò)散或松弛的乳房收緊，適合胸部豐滿(mǎn)或松弛的女性。半杯可以直接承托乳房的下半部分，垂直的胸帶可以將胸線(xiàn)抬高，使胸部豐滿(mǎn)有球形感，比較適合胸部下垂的女性。側(cè)杯可以將乳房由兩邊向中間推擠，使雙乳豐滿(mǎn)，適合胸部外擴(kuò)或扁平的女性。3/4杯則適合胸部豐滿(mǎn)但下垂的女性。
　　二、乳房下垂的改善辦法
　　1、選適合的內(nèi)衣
　　穿無(wú)肩帶內(nèi)衣就是造成乳房下垂外擴(kuò)一個(gè)原因。若是長(zhǎng)期穿那些無(wú)支撐力的內(nèi)衣或是根本就不穿內(nèi)衣的人，就更容易出現(xiàn)胸部下垂的現(xiàn)象。還有一種就是長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)卻不穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣的人，其胸部下垂的情況就會(huì)更加嚴(yán)重。在選擇內(nèi)衣的時(shí)候，最好選擇肩帶加寬的內(nèi)衣，這樣就能將下垂的胸部盡量往上拉提。而且脅邊加寬的內(nèi)衣，能更好地固定住胸部的位置，不會(huì)因?yàn)榧鐜У牧α繉⑿夭坷?。而有鋼圈的?nèi)衣，其固定效果會(huì)更加顯著。
　　最好是選擇3/4罩杯內(nèi)衣，這樣就能將向外發(fā)展的胸部往內(nèi)集中，使胸型看起來(lái)更加完美豐滿(mǎn)。而且，對(duì)于這種罩杯間隔小的胸罩，不僅能改善胸部向外擴(kuò)展和下垂的程度，還能讓乳房向中心點(diǎn)靠攏，但不同廠(chǎng)牌的內(nèi)衣規(guī)格尺寸也有所不同，所以在購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候最好試穿一下。
　　如果你年齡是20歲左右，最好選擇3/4的有收攏的作用的內(nèi)衣，如果你屬于中老年的女性，要選擇全罩杯的且有鋼托的內(nèi)衣。內(nèi)衣緊一點(diǎn)是正常的，只要不會(huì)影響到你的呼吸就沒(méi)事。如果你不確定哪個(gè)罩杯的適合你的話(huà)，可在選購(gòu)內(nèi)衣的時(shí)候試穿下，且讓導(dǎo)購(gòu)員幫你參謀。
　　無(wú)論是青春期還是產(chǎn)后或者是運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，都要穿戴內(nèi)衣。未發(fā)育的你女孩可穿小背心，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可穿戴運(yùn)動(dòng)型的內(nèi)衣，選擇內(nèi)衣不能憑著自己的喜好而選擇寬松的內(nèi)衣。內(nèi)衣，能把整個(gè)把腋下胸緣邊的外擴(kuò)贅肉，向內(nèi)側(cè)集中，可改善腋下外擴(kuò)的贅肉。
　　2、每天乳房按摩
　　每天堅(jiān)持按摩最有效，倒少量調(diào)好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上)，然后均勻的涂抹在胸部。在按摩過(guò)程中如果感到按摩起來(lái)不是很滋潤(rùn)，即有澀的感覺(jué)時(shí)隨時(shí)再加少量按摩油。按摩手法可以分四步來(lái)進(jìn)行：
　?、僖源竽粗敢贿?，另外四指合攏為一邊，虎口張開(kāi)，從兩邊胸部的外側(cè)往中央推，以防胸部外擴(kuò)，每邊30下。
　?、谑直３滞瑯拥男螤睿瑥淖笮亻_(kāi)始。左手從外側(cè)將左乳向中央推，推到中央后同時(shí)用右手從左乳下方將左乳往上推，要一直推到鎖骨處。就是說(shuō)兩只手交錯(cuò)著推左乳。重復(fù)30次以后。換右乳。這個(gè)動(dòng)作很重要。
　?、凼肿龀烧肿訝睿逯干苑珠_(kāi)，能罩住乳房的樣子。要稍稍彎腰，雙手罩住乳房后從底部(不是下部)往乳頭方向作提拉動(dòng)作。重復(fù)20次。
　?、茈p手繞著乳房作圓周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完為止。
　　3、運(yùn)動(dòng)保健操
　　①毛巾擴(kuò)胸操
　　毛巾擴(kuò)胸操站立姿勢(shì)，雙腳分手與肩同寬，將毛巾圍繞在腰間，并夾緊腋部，手臂向內(nèi)交叉拉伸，保持這個(gè)動(dòng)作8秒鐘，之后放松，并重復(fù)做10次。
　　②保健操保健
　　簡(jiǎn)易交叉坐，左臂屈頭后，右臂屈背部。左右手相扣，背伸直，保持3—5個(gè)呼氣。呼氣緩慢。換另一側(cè)相同。如雙手夠不著，可雙手拉住一條帶子。在晚上臨睡前，做下仰臥起坐和擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。
　?、弁χ弊?br>　　人斜著靠或趴在桌上，會(huì)使胸部處在擠壓的支點(diǎn)上，如果受桌沿等硬物壓迫近1.5小時(shí)，會(huì)干擾乳腺內(nèi)部的正常代謝，造成不良后果。正確的姿勢(shì)應(yīng)該是：上身基本挺直，胸部離開(kāi)書(shū)桌10厘米左右。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/214468.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 打呼嚕是什么原因造成的

下一篇: 胖人愛(ài)打呼嚕是什么原因