打呼嚕的臨床常見癥狀表現(xiàn)

打呼嚕的臨床常見癥狀表現(xiàn)

1、嚴(yán)重的打鼾聲，但鼻鼾時而終止。

患者睡眠時由于氣道松弛、塌陷、舌根后墜等因素，導(dǎo)致上呼吸道狹窄，呼吸時氣流經(jīng)過狹小的咽部，使咽腔軟組織產(chǎn)生顫動，發(fā)出鼾聲。

2、白天愛打瞌睡。

患者日間常感困倦、頭昏，每每在開會、聽課、讀書、看電視、坐車、甚而開車時，接連哈欠，悄然入睡，而且鼾聲如雷。復(fù)醒復(fù)睡，但睡眠質(zhì)量不佳，患者往往是睡了很久，仍迷迷糊糊，睡意未盡。

3、 睡眠時頻繁出現(xiàn)憋氣，呼吸暫停。

打鼾患者夜間睡眠時，因呼吸堵塞常常引發(fā)憋氣，每次憋氣時間少則十幾秒，長則數(shù)分鐘，重癥患者一夜多次被憋醒?；颊咄?呼呼大睡一段時間后，呼嚕聲突然停住，呼吸暫停，患者口唇憋得青紫，呈痛苦掙扎狀，伴滿身大汗淋漓。有時患者猛然翻身或坐起，再從喉嚨里發(fā)出粗重的呼嚕 聲，刺耳、難聽，其聲多種多樣。尤其在夜深人靜之時，持續(xù)不斷的呼嚕聲異常響亮，分外惱人。如此鼾聲不絕于耳，呼吸時而中斷，反反復(fù)復(fù)，惡性循環(huán)，患者家 屬飽享“耳福”，寢不得安，夢不能圓。

長期打鼾會有什么危害，會引發(fā)那些疾病

打呼嚕、睡眠呼吸暫停綜合癥）是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，目前大多數(shù)人認(rèn)為這是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼?？闯伤孟愕谋憩F(xiàn)。其實打呼嚕是健康的大敵。 據(jù)專家介紹，打呼嚕在醫(yī)學(xué)上稱為打鼾，是睡眠呼吸暫停綜合征的一個主要臨床表現(xiàn)。它不僅可導(dǎo)致打鼾者白天嗜睡、疲憊，而且可能與某些呼吸系統(tǒng)疾病和高血壓、冠心病、腦血管意外等心血管疾病的發(fā)生有關(guān)。 專家表示，如果晚上打鼾，且伴有以下癥狀，則是身體發(fā)出的危險信號，需立刻治療：睡眠打鼾、張口呼吸、頻繁呼吸停止；睡眠反復(fù)憋醒、睡眠不寧、誘發(fā)癲癇；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血壓升高；睡眠淺、睡醒后頭痛；夜間睡眠心絞痛、心律紊亂；夜間睡眠遺尿、夜尿增多；記憶力減退、反應(yīng)遲鈍、工作學(xué)習(xí)能力降低；白天似睡非睡，工作、開會、吃飯時也難以抑制的入睡；陽痿、性欲減退；老年癡呆。 除了治療外，在日常生活中可以采取下列辦法減輕打鼾癥狀：睡覺采取側(cè)臥位，改變習(xí)慣的仰臥位睡眠；睡前盡量不要飲酒，不要喝濃茶、咖啡，也不要服用某些藥物，因為酒精、鎮(zhèn)靜劑、安眠藥以及抗過敏藥物都會使呼吸變得淺而慢，并使肌肉比平時更加松弛，導(dǎo)致咽部軟組織更容易堵塞氣道；養(yǎng)成定期鍛煉的習(xí)慣，減輕體重，增強(qiáng)肺功能。 專家還特別提醒，打鼾者如有吸煙的習(xí)慣則需立即戒煙。因為只有保持鼻咽部的通暢，才能減輕鼾聲，而吸煙對鼻腔黏膜的刺激只會讓已經(jīng)堵塞的鼻腔和呼吸道變得更加糟糕。此外，打鼾者還應(yīng)預(yù)防感冒并及時治療鼻腔堵塞性疾病。 男性打鼾的危害 男性打鼾傷身傷腎,現(xiàn)代社會生活節(jié)奏加快、社會環(huán)境復(fù)雜，男人壓力大。加上抽煙喝酒、身體發(fā)胖，以致于許多男性睡覺時都打鼾，出現(xiàn)睡眠呼吸暫停，經(jīng)常被憋醒。長期打鼾，會造成頭痛頭昏、失眠健忘、性功能障礙、腎虛、免疫力等多種疾病。不僅自己睡不好，也經(jīng)常遭到同居一室者的抱怨。 女性打鼾的危害 第一，打鼾的女性會因氣血流通不暢造成面色萎黃、皮膚粗糙、肥胖臃腫、口臭口苦、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等嚴(yán)重?fù)p傷自己身體健康的疾病，嚴(yán)重者甚至?xí)崆?-15年進(jìn)入婦女絕經(jīng)更年期；黑眼圈、大眼袋、魚尾紋、面部皮膚松弛是影響女性美容的最大缺陷。而睡眠質(zhì)量不佳就會造成面部皮膚松弛、眼圈色素異變，出現(xiàn)大眼袋、黑眼圈和魚尾紋，還會使眼白渾濁不清，渾濁的眼睛給人的感覺就是暮氣沉沉、老氣橫秋，過早出現(xiàn)的魚尾紋也會給你帶來長期的煩惱和焦慮，用什么化妝品都無濟(jì)于事。 打鼾的女性一般會使愛人產(chǎn)生厭惡反感情緒，直接影響現(xiàn)在或以后的夫妻感情和性愛生活，還會在一定程度上影響子女的生長發(fā)育如在懷孕期間打鼾，將會造成胎兒缺氧，嚴(yán)重影響胎兒的生長發(fā)育和智力。 第二，打鼾的女性在社會交往中一般心理壓力較重，特別是睡眠時精神高度緊張，白天工作和學(xué)習(xí)時昏昏沉沉，給人一種無精打采、丟三落四的感覺，最終導(dǎo)致神經(jīng)衰弱、神經(jīng)官能癥、高血壓、冠心病等心腦血管性疾病，還會形成自卑、孤僻、焦躁、人際關(guān)系不融洽的性格障礙。 第三，目前國外醫(yī)療機(jī)構(gòu)的最新研究報告指出：體重過重、年紀(jì)稍大、有抽煙習(xí)慣的女人最易出現(xiàn)打鼾問題，但年紀(jì)輕、窈窕身材、討厭抽煙、生活正常的女性，一旦出現(xiàn)打鼾，就預(yù)示著有潛伏的神經(jīng)衰弱、高血壓和心臟病。為了避免打鼾給生活、工作和社會交際帶來的許多麻煩，及時預(yù)防和治療是女性患者的明智之舉。 第四，女性打鼾，會導(dǎo)致睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血壓升高；睡眠淺、睡醒后頭痛；夜間睡眠心絞痛、心律紊亂；記憶力減退、反應(yīng)遲鈍、工作學(xué)習(xí)能力降低。 兒童打鼾的危害 小兒夜間睡眠打鼾，特別是重度打鼾的話,睡眠經(jīng)常中斷，夜間睡不好，白天精神差，食欲差,久而久之導(dǎo)致小兒生長滯后，身高、體重低于同年的正常小孩。 孩子白天有多動的毛病,晚上睡眠打鼾，要注意打鼾與多動的關(guān)系，睡眠質(zhì)量低下，白天注意力不集中，多動，直接影響了孩子的學(xué)習(xí)活動，還會影響孩子的生長發(fā)育。 兒童重度睡眠打鼾，常是扁桃體與增殖體肥大有關(guān)，需經(jīng)耳鼻咽喉科醫(yī)生檢查，一旦明確診斷，應(yīng)及時實行手術(shù)切除，術(shù)后睡眠打鼾現(xiàn)象與有關(guān)癥狀可迅速消失，生長發(fā)育趨于正常。 在對癥治療方面，最簡單的方法是讓小兒側(cè)睡，可在背部墊軟的物品，防止孩子仰睡。側(cè)睡時，打鼾現(xiàn)象會明顯減輕。

鼾聲是怎么形成的

　　鼾聲，俗稱?打呼嚕?即入睡后發(fā)出的呼吸粗鳴聲。正常人是屬生理現(xiàn)象。病理性的鼾聲多見于昏迷病人，屬痰阻心竅的閉證，也可見于溫病的熱盛傷陰或肺氣不利等。又指哺乳動物(多是四足動物)發(fā)出的深沉的鼻息聲。相信很多人或者自己的家人都有打呼嚕的習(xí)慣，然而卻有很多人不知道這很容易發(fā)展成疾病。下面由我為你詳細(xì)介紹鼾聲是怎么形成的。

　　鼾聲是怎么形成的： 　　鼾聲即為人在睡眠狀態(tài)下打鼾時發(fā)出來的聲音。如果人的上部呼吸道因某種原因引起定程度的狹窄時，經(jīng)鼻腔、口腔吸入的或經(jīng)肺、氣管呼出的氣流快速通過該狹窄部，撞擊軟組織使之，產(chǎn)生較大振動時所發(fā)出的聲音即為鼾聲。

　　鼾聲與正常發(fā)聲有以下4點不同：

　?、僬０l(fā)聲，比如說 唱歌 是受腦高級中樞神經(jīng)系統(tǒng)支配的意識行為，而打鼾則是睡眠中的種非意識性行為。

　?、谡０l(fā)聲，如說話唱歌屬于樂聲或稱樂音。發(fā)聲體呈規(guī)律性的振動.聲音和諧悅耳。而鼾聲屬于噪聲，噪聲是由不同頻率和不同強(qiáng)度的聲音無規(guī)律組合在一起所形成的。它輕剛令人心煩意亂并影響休息.重則損害健康。廣義地說，凡對人們生活和工作有妨礙的聲肯都可以稱為噪聲。

　?、壅ｗ暤恼駝芋w是喉部的聲帶，鼾聲的振動體主要是上部呼吸道阻塞部位的軟組織，個別情況下亦有來自聲帶振動者。

　　④正常發(fā)聲依靠的是呼氣氣流撞擊振動體，鼾聲則主要是吸氣氣流撞擊振動體。

　　鼾聲的危害： 　　胃食管反流病。

　　這是睡眠呼吸暫停綜合征患者的一種常見病。原因是患者在睡眠期間空氣的流入和流出被喉嚨無序地關(guān)閉，它所導(dǎo)致壓力的變化會將胃中的食物吸回食管。這兩種疾病都與體重超重有關(guān);當(dāng)人們的體重回到正常范圍內(nèi)時，它們都會得到減輕。

　　夜尿癥。

　　每晚需要排尿兩次或更多次被稱為夜尿癥。這主要是因為患者對膀胱失去了控制，同時，夜尿癥也與打鼾之間存在關(guān)聯(lián)。研究表明：55歲以上的男性，如果經(jīng)常需要在夜間排尿，可能同時患有良性前列腺腫大和阻塞性睡眠呼吸暫停。

　　性生活滿意度低。

　　一項針對827名老年男性進(jìn)行的調(diào)查顯示：他們打鼾的時間越長，聲音越大，就越有可能 報告 說自己的性滿意度偏低;盡管對他們的健康狀況所進(jìn)行的臨床分析并沒有顯示出性反應(yīng)降低的生理跡象。有不少人受到自己鼾聲的嚴(yán)重影響，以至于喪失了與配偶發(fā)生親密關(guān)系的欲望。對這種睡眠障礙進(jìn)行治療有助于提高性生活的質(zhì)量。

　　腦卒中。

　　一項關(guān)于睡眠的健康數(shù)據(jù)分析結(jié)果顯示：打鼾的強(qiáng)度與頸動脈粥樣硬化的風(fēng)險緊密相關(guān)。簡單地說，每晚打鼾的聲音越響亮，時間越長，今后患上腦卒中的風(fēng)險就越高。如果你在睡眠時常被憋醒，白天有嗜睡感，或是存在其他健康隱患(如高血壓)，就更應(yīng)對打鼾進(jìn)行及時治療。

　　晨起頭痛。

　　近期發(fā)表的一項研究顯示：在268名習(xí)慣性打鼾者中，出現(xiàn)晨起頭痛的比例比常人高出很多。

　　心臟病發(fā)作。

　　數(shù)據(jù)表明：存在睡眠呼吸暫停綜合征的人，出現(xiàn)致命性心臟病發(fā)作事件的可能性比正常人高出兩倍。臨床研究表明：連續(xù)氣道正壓通氣對于治療這種睡眠障礙是有效的，它能降低患者患上心臟病的風(fēng)險。

　　心律失常。

　　長期打鼾或存在睡眠呼吸暫停綜合征的人患上心律失常的風(fēng)險會增大。研究發(fā)現(xiàn)：睡眠呼吸暫停的人更有可能患上心房顫動，它是心律失常最常見的一種形式。這是因為呼吸暫停會影響到心臟的傳導(dǎo)系統(tǒng)，或是導(dǎo)致左心房擴(kuò)大。

　　體重超重。

　　體重超重的人中有半數(shù)會存在睡眠呼吸暫停，一部分原因是因為多余的脂肪堆積在脖子上，讓人難以在夜間保持正常呼吸。好消息是，減輕體重就能改善這種睡眠障礙。

　　外傷。

　　打鼾或睡眠呼吸暫停所造成的睡眠不足的危害性遠(yuǎn)比你想象的嚴(yán)重。白天強(qiáng)烈的嗜睡感會讓你感到精疲力竭，如果正好又在開車，危險性就更高了。一項針對618名成年人的健康信息和駕駛數(shù)據(jù)追蹤調(diào)查結(jié)果顯示：人們在白天的困意越濃，開車時出車禍的風(fēng)險就越大。

　　心理健康問題。

　　長期的睡眠呼吸暫停會影響到患者的心理狀態(tài)，引發(fā)偏執(zhí)和嚴(yán)重的抑郁癥。近期一項研究表明：參試者在白天越嗜睡，他們存在抑郁和焦慮癥狀的可能性越高。研究人員表示，對睡眠呼吸暫停進(jìn)行治療有助于緩解抑郁癥。

　　影響下一代。

　　孕婦在孕期的最后3個月打鼾，通常是由于體重增加所引起的。但令人擔(dān)憂的是，打鼾通常會伴隨胎兒并發(fā)癥風(fēng)險的增加。雖然其生理機(jī)制尚不明確，但研究者推測睡眠受到擾亂會對胎兒健康的各個方面產(chǎn)生負(fù)面影響。在懷孕期間打鼾嚴(yán)重的女性，應(yīng)當(dāng)及時求助于婦產(chǎn)科醫(yī)生。

　　鼾聲如雷如何有效治療： 　　患有打鼾的患者，無論是良性打鼾還是惡性打鼾，都要加以積極的預(yù)防，當(dāng)然，對于良性打鼾而言，更加容易控制，惡性打鼾的患者最好的辦法就是及時就醫(yī)，那么在生活中需要做到以下幾點：

　　1.睡前不要從事刺激的活動：睡前的活動最好以柔緩的為主，不要讓情緒太過激昂，因為神經(jīng)會無法立刻放松，使得晚上無法安安穩(wěn)穩(wěn)的休息。

　　2.睡眠：在家里正確使用枕頭，趴著睡比較會讓呼吸道不順暢，側(cè)睡時，松弛的肌肉會傾向一邊，不會堵住呼吸道。

　　3.避免吸煙、飲酒和刺激性藥物：吸煙、飲酒和刺激性藥物會讓肌肉更加松弛，而更會堵住呼吸道。

　　4.減肥：肥胖者的鼻息肉通常也較肥大，而且喉嚨和鼻子內(nèi)的肉也較肥厚，比較容易會堵塞住呼吸道。

　　關(guān)于打鼾溫馨提示：對于打鼾的現(xiàn)象要有一個正確的認(rèn)識，不要認(rèn)為是輕度打鼾就開始怠慢，其無論是哪一種打鼾，都對于人體有百害而無一利，正確的意識，積極的預(yù)防，專業(yè)的治療才是最佳的選擇。

睡覺打呼嚕是什么原因造成的？

睡覺打呼嚕是日常生活中一種常見的現(xiàn)象。大多數(shù)人知道打呼嚕會影響別人休息，但福建省立醫(yī)院護(hù)理中心的專家提醒，打呼嚕還可能是睡眠呼吸暫停綜合征的危險信號，會對人體健康產(chǎn)生許多危害。 據(jù)專家介紹，打呼嚕在醫(yī)學(xué)上稱為打鼾，是睡眠呼吸暫停綜合征的一個主要臨床表現(xiàn)。它不僅可導(dǎo)致打鼾者白天嗜睡、疲憊，而且可能與某些呼吸系統(tǒng)疾病和高血壓、冠心病、腦血管意外等心血管疾病的發(fā)生有關(guān)。 專家表示，如果晚上打鼾，且伴有以下癥狀，則是身體發(fā)出的危險信號，需立刻到醫(yī)院就診：睡眠打鼾、張口呼吸、頻繁呼吸停止；睡眠反復(fù)憋醒、睡眠不寧、誘發(fā)癲癇；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血壓升高；睡眠淺、睡醒后頭痛；夜間睡眠心絞痛、心律紊亂；夜間睡眠遺尿、夜尿增多；記憶力減退、反應(yīng)遲鈍、工作學(xué)習(xí)能力降低；白天似睡非睡，工作、開會、吃飯時也難以抑制的入睡；陽痿、性欲減退；老年癡呆。 除了上醫(yī)院治療外，在日常生活中可以采取下列辦法減輕打鼾癥狀：睡覺采取側(cè)臥位，改變習(xí)慣的仰臥位睡眠；睡前盡量不要飲酒，不要喝濃茶、咖啡，也不要服用某些藥物，因為酒精、鎮(zhèn)靜劑、安眠藥以及抗過敏藥物都會使呼吸變得淺而慢，并使肌肉比平時更加松弛，導(dǎo)致咽部軟組織更容易堵塞氣道；養(yǎng)成定期鍛煉的習(xí)慣，減輕體重，增強(qiáng)肺功能。 專家還特別提醒，打鼾者如有吸煙的習(xí)慣則需立即戒煙。因為只有保持鼻咽部的通暢，才能減輕鼾聲，而吸煙對鼻腔黏膜的刺激只會讓已經(jīng)堵塞的鼻腔和呼吸道變得更加糟糕。此外，打鼾者還應(yīng)預(yù)防感冒并及時治療鼻腔堵塞性疾病。

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