在孕期大約有30%的孕婦會開始出現(xiàn)睡覺打呼嚕。惡性呼嚕時可能會出現(xiàn)呼吸暫?,F(xiàn)象,人體內(nèi)的氧氣不足,導(dǎo)致機(jī)體組織出現(xiàn)缺氧,嚴(yán)重時發(fā)生低氧血癥的可能性增大。所以孕婦打呼嚕除了會給自身增加危險外,也可能會引起胎兒缺氧,出現(xiàn)營養(yǎng)不良和畸形。
如果孕婦打呼嚕較嚴(yán)重,可能會發(fā)生以下危害:
1、約10%的打鼾孕婦發(fā)生先兆子癇。
2、鼾癥病情十分嚴(yán)重的患者還可能導(dǎo)致胎兒窒息死亡或者流產(chǎn)。
3、孕期習(xí)慣性打鼾的孕婦出現(xiàn)高血壓的比例是正常人的兩倍,出現(xiàn)嬰兒發(fā)育遲緩的比例是常人的3.5倍。
4、打鼾可能是睡眠窒息的征兆,研究表明,睡眠中上氣道堵塞會影響胎兒的發(fā)育。
此外伴隨著懷孕周數(shù)增加,宮頸慢慢擴(kuò)大,肺容積降低。加上孕媽夜尿頻多,胎動頻繁及其腰酸背疼等因素,都會使孕媽晚間醒次數(shù)增加,睡眠質(zhì)量下降,而長時間處于低質(zhì)量休眠狀態(tài),也非常容易使其打鼾。自然睡眠不佳,還會增加妊娠高血壓、讓胎兒生長發(fā)育受到限制,增加剖腹產(chǎn)的幾率,一般來說,假如孕婦是大齡、多胞胎、也有妊娠高血壓病癥、妊娠糖尿病等諸多問題,提議最好是去醫(yī)院做檢查一下,確定是否有呼吸暫停,以防對孕婦跟自己產(chǎn)生一定的風(fēng)險性。
第三,改善睡眠姿勢。孕晚期沉重的子宮會對背部的神經(jīng)和下腔靜脈造成壓迫,這樣就會使下肢血液回流減少,影響血液循環(huán),從而對胎盤的供血產(chǎn)生嚴(yán)重影響。在睡覺上孕媽可以采取自身舒服的姿勢,建議使用孕婦左側(cè)睡,這樣不但能夠給小寶寶給予血夜和營養(yǎng)物質(zhì),與此同時還能保證自身心血管、孑宮和脾臟的血供。此外我覺得還是呼吸困難,不僅在雙膝中間置放一個枕頭,還可以在腹部身后多放點(diǎn)好多個枕芯,那樣能夠起到支撐點(diǎn)身體的功效,還可以讓血夜維持商品流通,減輕疼痛和難受??傊痪湓挘涸趺词娣绾蝸?。
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