孕晚期胸悶氣短怎么辦

孕晚期胸悶氣短怎么辦

孕晚期胸悶氣短怎么辦

孕期氣短在孕婦中很常見。隨著孕期的進展，許多孕婦都會有氣短的經(jīng)歷。因為懷孕期間，需要呼吸更多的氧氣，孕婦的身體會進行相應的調(diào)節(jié)，以滿足孕婦對氧氣的需求。孕婦每分鐘呼吸的次數(shù)并沒有怎么改變，但是孕婦每次吸入的空氣量會明顯增加很多，從而造成氣短。

孕期氣短通常沒有什么大礙，也很正常。但在日常生活中，孕婦可以把節(jié)奏放慢一些，活動或運動的時候，不要太勉強自己。保持上身挺直，肩向后展開，讓肺部盡量擴展開，尤其是在孕婦坐著的時候。晚上睡覺的時候多用幾個枕頭墊高一點，可能會讓感覺好一些。

此外，保證健康、均衡的飲食，要給寶寶提供所有必需的營養(yǎng)，同時，要避免在孕期增重過多。多吃富含鐵的食物，如瘦肉、深綠色蔬菜和深色水果，并確保你攝入了充足的維生素C，以幫助吸收食物中的鐵。

胸悶氣短是胎兒缺氧嗎

胸悶氣短是胎兒缺氧嗎

　　胸悶氣短是胎兒缺氧嗎，很多人都說平躺是會導致孩子缺氧的，躺的姿勢這是很多準媽媽的苦惱。因為一直習慣了平躺，所以睡覺的時候總是不自覺的平躺。以下是胸悶氣短是胎兒缺氧嗎。

　　胸悶氣短是胎兒缺氧嗎1 　　孕婦呼吸不暢胸悶不一定是缺氧造成的，隨著女性孕周不斷增加，子宮也會慢慢增大。當子宮增大之后，就會導致腹壓上升，從而導致對膈及胸廓呼吸肌的呼吸運動造成影響，從而出現(xiàn)呼吸不順暢，胸悶的情況，這是正常的情況，可以通過室內(nèi)空氣流通，或者是左側(cè)臥位的方式去緩解。

　　如果孕婦心臟方面有問題，也很容易引起呼吸不順暢，胸悶的現(xiàn)象，建議去醫(yī)院做個心電圖檢查，根據(jù)具體的原因，再去針對性處理。一般孕婦呼吸不順暢，胸悶之后很容易引起缺氧，導致無法給胎兒輸送氧氣，這樣胎兒也有可能會缺氧。

　　當孕婦出現(xiàn)呼吸不順暢，胸悶的情況之后，可以通過深呼吸的方式，利用大量吸入氧氣，然后提供給各個臟器，對改善身體不適會有很大的好處。同時還可以調(diào)整一下體位，如果晚上睡覺期間有這種情況，建議采用左側(cè)臥位睡姿，或者多用一個枕頭，把頭部墊高。

　　孕婦出現(xiàn)胸悶、氣短，如果由生理性因素導致，通常胎兒不會缺氧，如果由病理性因素導致，胎兒可能會出現(xiàn)缺氧，具體如下：

　　1、病理性因素：如果孕婦出現(xiàn)胸悶、氣短，要考慮是否為心力衰竭的表現(xiàn)。如果患有心力衰竭，要及時就診。如果孕婦患有先天性心臟病或者妊娠合并心臟病，也可能會導致胸悶、

　　氣短，甚至自覺呼吸困難，需及時治療。如果早期心力衰竭得到控制，通常對胎兒不會產(chǎn)生嚴重影響。如果長期患有妊娠合并心臟病，可能導致胎兒出現(xiàn)慢性缺氧，甚至導致胎兒生長過小，需要引起關(guān)注；

　　2、生理性因素：如果孕婦出現(xiàn)妊娠晚期膈肌上抬，出現(xiàn)運動或者進食過飽以后感覺喘氣、胸悶，這時通常是生理性因素。隨著孕周增大，胎兒進入骨盆，膈肌上抬的感覺會下降，胸悶、氣短通常會緩解。

　　胸悶氣短是胎兒缺氧嗎2 　　一般情況下孕婦出現(xiàn)胸悶的癥狀時，對于胎兒是不會造成缺氧現(xiàn)象的，在懷孕期間，孕婦出現(xiàn)胸悶是比較常見的一種現(xiàn)象，只要是對室內(nèi)的空氣保持流通，適量的吸入一些氧氣，對于胎兒是不會有什么影響的。

　　如果是因為腹壓增高而對于膈與胸廓呼吸肌的呼吸有影響，造成了胸悶的話，孕婦就需要注意自己的睡姿了，盡量的采取左側(cè)臥的姿勢來睡覺，從而減少了壓迫，緩解了胸悶的癥狀，如果胸悶的癥狀嚴重時，必須及時就醫(yī)。

　　短時間慢性缺氧對胎兒的正常生長發(fā)育和身體健康并無多大影響，但若缺氧時間過長則容易導致胎兒發(fā)育遲緩，甚至造成胎停育。引起胎兒缺氧的原因較多，母體、胎兒、胎盤三方面因素均有可能導致胎兒缺氧。

　　 1、母體因素

　　母體血液含氧量不足是重要原因，輕度缺氧時母體多無明顯癥狀，但對胎兒則會有影響導致胎兒缺氧的.母體因素有：微小動脈供血不足，如高血壓慢性腎炎和妊高征等;紅細胞攜氧量不足，如重度貧血心臟病心力衰竭和肺心病等;急性失血，如產(chǎn)前出血性疾病和創(chuàng)傷等;子宮胎盤血運受阻，急產(chǎn)或子宮不協(xié)調(diào)性收縮等。

　　 2、胎兒自身因素

　　胎兒心血管系統(tǒng)功能障礙，如嚴重的先天性心血管疾病和顱內(nèi)出血等，胎兒發(fā)育不良、母嬰血型不合、胎兒宮內(nèi)感染、顱腦損傷等原因都會導致胎兒缺氧。

　　 3、胎盤、臍帶因素

　　臍帶血運受阻，如臍帶過長、過短，臍帶纏繞、打結(jié)、扭轉(zhuǎn)，胎盤功能低下等。有些孕媽媽因為胎盤功能低下，造成懷孕3個月胎寶寶缺氧。

　　 孕婦氣短怎么辦

　　1、做深呼吸。孕婦胸悶氣短時，可以試著做一下深呼吸，一下子吸入很多供給各臟器的氧氣，對緩解胸悶氣短很有效。 具體做法：深吸氣時，先使腹部膨脹，然后使胸部膨脹，達到極限后，屏氣幾秒鐘，逐漸呼出氣體。呼氣時，先收縮胸部，再收縮腹部，盡量排出肺內(nèi)氣體。反復進行吸氣、呼氣，每次3-5分鐘。

　　2、調(diào)整體位。如果準媽媽在站著或坐著感覺到胸悶氣短時，應立刻保持上身挺直，并且肩向后展開。這樣能讓肺部盡量擴展開，幫助吸入更多的氧氣。 如果是晚上睡覺時胸悶氣短，建議采用左側(cè)睡姿勢，或者多用一個枕頭墊高頭部，可減緩氣喘胸悶情況。

　　3、輕撫胸部。輕撫準媽媽的胸部，可幫助呼吸更順暢，對緩解胸悶氣短也很有效。 此時如果能再喝杯溫開水，效果將更好。因為氣短常常會張口呼吸空氣，所以氣管黏膜很易干燥，喝溫開水或讓孕婦吸入開水冒出的熱汽，可濕潤氣道黏膜，幫助呼吸。

　　4、吸氧。如果準媽媽經(jīng)常胸悶氣短，且每次癥狀都很嚴重，建議最好在家備個氧氣機，發(fā)作時增加吸氧，必要時去醫(yī)院吸氧。

　　胸悶氣短是胎兒缺氧嗎3 　　懷孕期間，大部分孕婦都會出現(xiàn)呼吸困難，呼吸頻率加快，心跳加速、胸悶等現(xiàn)象，與胎兒在體內(nèi)迅速生長，需氧量增加，孕媽媽胸腔變小等因素有關(guān)。如果不是高危妊娠疾病所致，胎兒也沒有出現(xiàn)胎動增多，或者孕婦嚴重體力不支等現(xiàn)象，可以不需要過于擔心。但如果孕婦嚴重呼吸困難，必須及時就醫(yī)。

　　孕婦為胎兒提供各種營養(yǎng)物質(zhì)以及最重要的氧氣，如果孕婦自身就氣短缺氧嚴重，這可能引起血氧飽和度下降，影響供給胎盤的血液和氧氣供應，那么胎兒也可能會缺氧。懷孕最后幾個星期，胎兒下降至骨盆腔后，孕媽媽的呼吸會變得順暢起來，這一個奇妙的變化，將會讓準媽媽再度培養(yǎng)體力，準備分娩。

　　孕期氣短在孕婦中很常見。隨著孕期的進展，許多孕婦都會有氣短的經(jīng)歷。你甚至可能在孕早期就已經(jīng)感到氣短了，不過，你可能還不會覺得這是氣短，而是更加意識到自己需要呼吸氧氣。

　　懷孕期間，你需要呼吸更多的氧氣，你的身體會進行相應的調(diào)節(jié)，以滿足你對氧氣的需求。孕期荷爾蒙的增加，尤其是孕酮(也稱黃體酮”)的增加，可以直接影響你的肺，并刺激你腦部的呼吸中樞。在懷孕期間，你每分鐘呼吸的次數(shù)并沒有怎么改變，但是你每次吸入的空氣量會明顯增加很多，從而造成氣短。

　　在懷孕后期，由于增大的子宮對膈膜產(chǎn)生壓力，你會感到呼吸更加費力了，氣短現(xiàn)象更加明顯，尤其是如果胎兒胎位比較高，或者你懷的是多胞胎。在臨產(chǎn)前的幾個星期，特別是如果這是你的第一胎，你可能會感到氣短的癥狀有所減緩。這時候，有些孕婦會有一種輕松感——一種胎兒下降的感覺，這多半是因為胎兒進入了骨盆。

　　 孕婦胸悶氣短怎么辦

　　1、補充電解質(zhì)、維生素B6，懷孕早期，準媽媽容易遇到嚴重孕吐的狀況，此時要適當補充電解質(zhì)液體，以避免脫水現(xiàn)象，有時也可以食用維生素B6，稍微緩解這些不適。當然也要有足夠休息，才能讓心臟調(diào)整適應，減少呼吸困難的現(xiàn)象。

　　2、增加蛋白質(zhì)的攝取，一般而言，整個孕程體重以增加12-15公斤為最適當，增加過多的體重只會造成準媽媽心臟的負擔、脊椎的壓迫和循環(huán)的壓力。建議準媽媽減少糖分的攝取，增加蛋白質(zhì)的攝取，如此一來體重增加就不會虛胖、水腫。另外，也可以嘗試利用紅豆水消除體內(nèi)水氣，也是個不錯的方法。

　　3、減少活動量，到了懷孕30周左右，準媽媽又會遇到心因性的呼吸困難，這時候的應對方法，只有減少活動，才能讓身體適應。當喘了幾個星期，情況漸漸好轉(zhuǎn)，接下來即將面對產(chǎn)痛刺激心臟，造成心臟的負擔增加，喘的現(xiàn)象再度出現(xiàn)。

　　4、幫助吸氧，增加吸氧，孕媽媽可以到環(huán)境比較好的地方散散步，呼吸新鮮空氣;必要時去醫(yī)院吸氧。

　　5、孕婦睡覺呼吸困難的話，最好不好采取仰臥或者右側(cè)臥，孕晚期采取左側(cè)臥位更有利于胎兒發(fā)育以及孕婦睡眠。如果孕婦呼吸困難而且感覺胎動異常時，建議孕婦定時去醫(yī)院進行胎心監(jiān)護，如果胎心不正常說明寶寶可能缺氧，你需要吸氧。

孕婦氣喘不過來怎么解決

孕婦氣喘不過來怎么解決

　　孕婦氣喘不過來怎么解決，智力的遺傳性不可改變，在這些方面我們可以更加清楚地認識我們的寶寶，成長過程中的問題才能更好培養(yǎng)孩子的能力，下面跟大家分享孕婦氣喘不過來怎么解決。

　　孕婦氣喘不過來怎么解決1 　　 1、練習深呼吸

　　孕期出現(xiàn)氣喘不過來的時候，可以試著做一下深呼吸，可以吸入更多的新鮮空氣，，以供給各臟器所需的氧分。 具體做法是：選擇空氣新鮮的地方，每日進行2—3次。深吸氣時，先使腹部膨脹，然后使胸部膨脹，達到極限后，屏氣幾秒鐘，逐漸呼出氣體。呼氣時，先收縮胸部，再收縮腹部，盡量排出肺內(nèi)氣體。反復進行吸氣、呼氣，每次3—5分鐘。

　　 2、調(diào)整體位

　　孕婦在感覺到胸悶氣短現(xiàn)象時，這個時候孕婦應該保持上身挺直，并且肩向后展開。這樣做的目的是讓肺部盡量擴展開，特別是在坐著的時候更應該盡量擴展胸部，這樣可以幫助吸入更多的氧氣。晚上睡覺時可采用左側(cè)睡姿勢，或者多用一個枕頭墊高頭部，可減緩氣喘胸悶情況。

　　 3、適當鍛煉

　　孕期可以適當鍛煉，提高身體素質(zhì)，做一些孕婦適合的輕運動，如瑜伽、散步等，可以大大提高肺活量，增加呼吸功能，改善孕期胸悶氣短的`情況。建議，孕婦每天晚飯后散步20-30分鐘。

　　 4、避免勞累

　　準媽媽們在懷孕期間要注意休息，一些高強度的運動就不要參加了，平時的家務活也要適量做，不要讓自己過度勞累。運動的時候要當心，不要讓自己累得喘不過氣來，以至于頭暈眼花。

　　 5、輕撫胸部

　　孕婦出現(xiàn)氣喘時，首先設法安靜下來，并臥床休息，可以輕撫胸部，順順氣，再喝杯溫水；氣短常常會張口呼吸空氣，所以氣管黏膜很易干燥，可用一杯熱水，讓孕婦吸入熱蒸汽，濕潤氣道黏膜。

　　 孕婦氣短會導致孩子缺氧嗎

　　 可能會。

　　胎兒吸收的氧氣主要來自孕婦吸收的氧氣。孕婦如果氣短伴缺氧嚴重，就可能導致胎兒缺氧。胸悶氣短，可能是由于勞累所致，建議休息，左側(cè)臥位，吸氧。 其實反映胎兒缺氧的指標主要是胎動，孕婦要隨時掌握胎兒情況，一旦有異常，及時就診。

　　 孕婦為什么會氣短

　　 這種情況一般有兩方面的原因：

　　1、孕婦氣短可能是心臟的問題，如果沒有心臟的話問題就不會太大，建議作個心電圖檢查一下。

　　2、孕婦氣短可能是腹部增大引起腹壓增高影響膈及胸廓呼吸肌的呼吸運動，而出現(xiàn)氣短，是正?，F(xiàn)象。注意睡覺時應采取左側(cè)臥位。保持空氣流通。嚴重時可以每天吸點氧氣，一般半個小時到一個小時為宜。

　　 注意事項

　　如果孕媽咪除了氣喘，還有以下任何癥狀，要馬上去醫(yī)院就診：

　　1、哮喘加重。 2、呼吸加快。 3、心跳加快，心悸或眩暈。 4、胸部疼痛，或呼吸時有疼痛感。 5、嘴唇、手指或腳趾附近發(fā)紫，或者臉色蒼白。 6、感到自己缺氧。 7、持續(xù)咳嗽，咳嗽時伴有發(fā)燒或寒顫，或者咳嗽帶血。

　　孕婦氣喘不過來怎么解決2 　　 孕期喘氣不暢是多數(shù)孕婦會遇到的事情，孕婦可以通過改變體位來改善呼吸狀態(tài)。 當孕婦感覺自己喘氣困難的時候，可以采取半仰臥的姿勢適當休息，半仰臥的時候孕婦的氣道比較通暢，心臟和肺部受到的擠壓較小，可以讓孕婦呼吸的更加輕松一些。

　　 想要緩解孕期呼吸不暢的癥狀，孕婦要適當?shù)幕顒?，長時間在室內(nèi)悶著也會影響心肺功能。 孕婦可以到室外散散步，呼吸一些新鮮的空氣，就會感覺呼吸順暢了。不過孕婦要注意活動量，過量運動反而會加重呼吸不暢的癥狀。

　　 孕婦喘氣困難這種不適癥狀主要發(fā)生在孕晚期 ，是由于胎寶寶發(fā)育過快，子宮不斷增大，對孕婦的心臟和肺部造成了擠壓而引發(fā)的，屬于孕晚期常見的妊娠并發(fā)癥。孕婦不用太緊張，等自己順利分娩之后，這種不適癥狀就會消失。

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