人為什么會嗜睡或過眠呢?

嗜睡癥為白晝睡眠過度（并非由于睡眠量的不適）或醒來時達(dá)到完全覺醒狀態(tài)的過渡時間延長的一種狀況。有過度嗜睡情形的患者通常抱怨記憶力減煺及注意力無法集中的問題。他們的工作表現(xiàn)不良，并且可能在操作機(jī)械運(yùn)輸工具時出現(xiàn)問題。那么，究竟人為什么會嗜睡或過眠呢？

雖然典型的這類患者是青春期青少年，但是常常要經(jīng)過數(shù)年才會診斷出來。這是屬于一輩子的問題。猝倒或睡癱是在清醒時突然喪失肌肉張力所造成的，通常發(fā)生在有強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)時（最常出現(xiàn)的狀況是在大笑的時候）。而將睡未睡時的幻覺則可以引伸到睡眠中各式各樣的夢境開始時，或甚至在個體清醒的時候發(fā)生。

睡眠不足是經(jīng)常被忽略的嗜睡病因，其表現(xiàn)通常為：

不良的睡眠衛(wèi)生

太晚睡覺并且太早起床

嗜睡情形在週末或休假期間會明顯改善

嗜睡情形的發(fā)生是導(dǎo)因于任何會造成嚴(yán)重失眠的問題

典型的患者是長時間待在工作場所或家中的人。通常為了保持警覺而服食大量的咖啡因。倘若個體能夠有適量的睡眠時，則嗜睡的情形會完全消失。所以，嗜睡不可掉以輕心。出現(xiàn)“晚上睡不著，白天醒不了”的情況，應(yīng)該到醫(yī)院睡眠中心看醫(yī)生。未治療之前，應(yīng)避免從事危險工作，避免開車，以防發(fā)生意外。

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