美國(guó)賓州一個(gè)醫(yī)學(xué)中心的生殖與內(nèi)分泌研究室的科研人員,調(diào)研75名年齡、體重與身高相同的婦女、其中有34人為經(jīng)久素食者;41人為非素食者。
科研證明:非素食者僅有4.9%的人發(fā)生月經(jīng)同期不規(guī)律;而素食者月經(jīng)不調(diào)者卻多達(dá)26.5%;素食可致女性雌激素水平降低。女性哪個(gè)時(shí)期不宜經(jīng)久素食,謹(jǐn)防危害健康及生育呢?
下列幾個(gè)時(shí)期切忌經(jīng)常吃素:
一,育齡婦女若常吃素可致雌激素水平降低而導(dǎo)致孕育障礙;
二,性成熟發(fā)育期的女孩,經(jīng)久素食致雌激素水平過低,導(dǎo)致第二性征發(fā)育不良或發(fā)育延遲,有礙女性乳房、性腺及音色功能并影響女性形態(tài)美;
三,更年期婦女由于卵巢萎縮,雌激素分泌量已缺少或分泌"終結(jié)",此間若經(jīng)久素食,其發(fā)生"更年期綜合癥"的癥狀尤為明顯,雌激素水平減少極易發(fā)生骨質(zhì)損失,骨質(zhì)疏松、骨脆性增加,為釀發(fā)骨折的"禍根"。
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