產(chǎn)婦愛(ài)出虛汗是怎么回事？幾個(gè)方面護(hù)理

1、室內(nèi)溫度保持在26-28℃之間

新媽咪在產(chǎn)后就應(yīng)該注意，要讓自己處在適宜的環(huán)境溫度當(dāng)中，不宜過(guò)熱或過(guò)冷。一般來(lái)說(shuō)，室溫最好保持在26-28℃之間。如果不是處在睡眠狀態(tài)，室溫在25℃也可以的。如果是洗澡時(shí)間，當(dāng)寶寶和媽媽沐浴的時(shí)候，可以把溫度略微升高一點(diǎn)，以免感冒。

2、保持貼身衣物干燥潔凈

這個(gè)包括自身衣物的潔凈、被褥的干燥潔凈等。貼身衣服，一定要勤換洗，保持潔凈，避免細(xì)菌入侵身體，產(chǎn)生癥狀。而被褥保持干燥，也是避免細(xì)菌感染，使身體產(chǎn)生病癥。

3、挑選一款合適的涼席

一般的情況下，新媽咪在分娩后，要是感覺(jué)身體比較虛弱，那么就可以不鋪涼席。但如果確實(shí)感覺(jué)太熱，或者汗又比較多，就可以選用一些麻制的，或者絲制的涼席，既涼爽，又能起到吸汗和防止身體出現(xiàn)燥熱感的作用。

4、適當(dāng)通風(fēng)換氣，保持空氣新鮮

月子最好不要吹風(fēng)，但可以定時(shí)的把門(mén)窗打開(kāi)，保持自然通風(fēng)的狀態(tài)。但是要注意最好不要讓門(mén)窗對(duì)流，形成對(duì)流風(fēng)。開(kāi)窗時(shí)要注意避免讓寶寶和媽媽吹到風(fēng)，要遠(yuǎn)離通風(fēng)口，或者是在開(kāi)窗的時(shí)候用窗簾擋一下風(fēng)。

5、臥床休息的時(shí)候，被褥也以適宜為主

不要擔(dān)心會(huì)受涼，而過(guò)厚地蓋被褥。另外，在穿著上，盡量不要過(guò)多，仍然以身體感覺(jué)舒適為主。一般外出時(shí)，增加一些擋風(fēng)的衣服即可。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/212885.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 男人出虛汗吃什么好

下一篇: 產(chǎn)后出虛汗食療護(hù)理方法