小兒出虛汗的食療方法

小兒出虛汗的食療方法

1、糯米蔥頭浴湯

抓一把糯米，七、八個老蔥頭，一點兒紅糖，放在一個大鍋里煮水，等水放涼了，去渣給寶寶洗澡。

出虛汗即自汗，多出現(xiàn)于年老體弱者，或外感疾病解表發(fā)汗太過者，嬰幼兒極少見。且本方法療效存疑，可嘗試。

2、太子參紅棗湯

太子參煲紅棗湯（可適當加冰糖），多喝幾天。

兒童慎用補益劑。

3、小麥紅棗粥

取小麥、紅糖和紅棗各適量，慢慢熬半小時左右，如果小麥煮爛，取湯給寶寶喝，每日兩三次。

此方為養(yǎng)胃方，胃好，身體就強壯，則汗自止。

4、麥棗糯米粥

用料：小麥60克，紅棗15克，糯米15克。

做法：將小麥、紅棗、糯米分別洗凈，一起入鍋，加水適量，用大火燒開，再轉用小火熬煮成稀粥。每日一次，連服5~7天。

功效：補脾和胃、斂汗安神，適用于身體虛弱，治療出虛汗等癥。

5、泥鰍湯

用料：泥鰍100克左右。

做法：泥鰍用溫水洗去粘液，剖腹去腸洗凈，用油煎至黃色，加水一碗半，煎30分鐘，鹽調味，一天內分次吃完。（幼兒可飲湯不吃泥鰍）。連吃3-5天。

功效：此方有補虛、暖脾胃、止虛汗之功效。

6、黑豆桂圓大棗湯

用料：黑豆30克，桂圓肉10克，紅棗30克。

做法：將上述材料洗凈放砂鍋內，加水適量，用慢火煲1小時左右，一天內分2次服完，連服15天為一療程。

功效：補血、安神、健脾、補腎、益陰，對出虛汗及營衛(wèi)不調之汗癥均有效。

7、豬腎山藥歸參湯

用料：豬腎1個，山藥5克，當歸5克，黨參5克，生姜1片，鹽適量。

做法：將豬腎切片放入鍋內，黨參、當歸入布袋后放入鍋內，加水煮沸后加入生姜、鹽、小火煨至豬腎熟爛，去藥袋，再將山藥搗碎下入鍋中，稍煮即成。

功效：益氣、補腎、養(yǎng)血，適用于小兒虛汗伴夜間驚醒者。

虛汗多，有什么食療得好方法拜托了各位 謝謝

虛汗是指由于體虛或患有某種疾病而引起的不正常的出汗現(xiàn)象,如休克、昏厥、結核病等都有出虛汗的癥狀，盜汗、虛汗多是由于體質虛弱所致,往往由于身體無太大的不適而被許多家長忽視。其實兒童盜汗、虛汗是不容忽視的，因為常出虛汗極易導致脫水、體內電解質平衡紊亂、微量元素喪失等等。輕的常覺頭暈、身軟、面色蒼白、食欲不振、睡眠不寧、身體消瘦；重者肌肉抽搐、心慌氣短、記憶力下降、發(fā)育遲緩、智力低下。華康骨傷醫(yī)院中醫(yī)專家介紹說小孩出汗過多絕不可掉以輕心，應當及時治療。下面推薦幾款食療湯幫助治療虛汗癥~ (1)黃芪紅棗湯：黃芪15克，紅棗20枚，加水適量，文火煎煮1小時，每日一劑，分2-3次服食，連服10天。對氣虛衛(wèi)表不固之汗癥效好； (2)黃芪豬瘦肉湯：黃芪15克，豬瘦肉50克，加清水適量，煲1小時，食肉飲湯，連服5次。對表虛自汗效佳； (3)黑豆圓肉大棗湯：黑豆30克，桂圓肉10克，紅棗30克，洗凈放砂鍋內，加水適量，用慢火煲1小時左右，一天內分2次服完，連服15天為一療程。對表虛自汗及營衛(wèi)不調之汗癥均有效； (4)浮小麥羊肚湯：浮小麥30克，裝干凈小布袋內，羊肚50克，洗凈切塊，加水適量，慢火煮至爛熟，撈去布袋，調味，食肚飲湯，一天內分次吃完。連用5-10天，有健脾止汗作用。對虛汗均有效； (5)泥鰍湯：泥鰍100克左右，溫水洗去粘液，剖腹去腸洗凈，用油煎至黃色，加水一碗半，煎30分鐘，鹽調味，一天內分次吃完。(幼兒可飲湯不吃泥鰍，以免骨鯁)。連吃3-5天，對虛汗有效； (6)烏豆煲塘虱：烏豆60克，塘虱魚2-4條，挖去頸花(雙側)及腸臟后，用瓦鍋文火文熟，食鹽調味。一天內分次吃完，連服3-5次。對自汗盜汗有效。； (7)炒豆腐皮：豆腐皮一張，洗凈，以溫水泡發(fā)后切絲，用素油炒，以蔥鹽調味，食之。每天一次，不限療程，常食之有養(yǎng)胃斂汗之功，對虛汗有效； (8)冬蟲草燉老鴨：每次用老雄鴨一只，去毛和內臟，洗凈，冬蟲草10-15克，放鴨腹內，加清水適量，用瓦蠱沸水燉1小時，調味分多次食之。對自汗盜汗，身體虛弱者有效。
希望采納

小孩出虛汗吃什么好

小孩出虛汗吃什么好

　　小孩出虛汗吃什么好，小孩如果總是出虛汗，不僅是體虛的表現(xiàn)，還有可能是皮膚上的疾病，家長需要及時帶寶寶去醫(yī)院就醫(yī)，找清楚病因，對癥下藥，以下是小孩出虛汗吃什么好的相關知識分享。

　　小孩出虛汗吃什么好1 　 　小孩出虛汗吃什么

　　較長時間及較大量的排汗，機體可出現(xiàn)負氮平衡。這是因為氮會隨汗排出。失水可促進組織蛋白分解，血皮質醇濃度升高，也可使蛋白質分解代謝加速，從而使尿氮排出增多。而且消化吸收功能減弱，這時糞便排氮也增多。因此應適當增加蛋白質的攝入量，但最重要的是提高優(yōu)質蛋白質的供給比例，飲食蛋白質中應有50% 來源于魚、肉、蛋、奶、豆類食品。因為據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，汗液中氨基酸有1/3 以上是必需氨基酸，特別是賴氨酸最多補充。

　　小孩出虛汗怎么辦

　　1、首先要查明虛汗的原因，及時的對癥調理。寶寶出汗較多時，避免吹電扇或者是空調溫度開得過低，這樣容易引起寶寶出現(xiàn)呼吸道感染疾病的。

　　2、寶寶出汗后要用干毛巾擦拭，平時多吃含維生素的食物。

　　3、尤其是在炎熱的夏季，寶寶頻繁的出汗很容易引起痱子，出現(xiàn)感染的情況，所以，要注意預防。

　　引起寶寶出虛汗的原因有很多，寶媽一定要及時的找到寶寶的出汗的原因。寶寶出汗會丟失好多的營養(yǎng)物質，寶媽一定要注意寶寶的飲食。增加蛋白質和鈣的補充，來補充所丟失的營養(yǎng)。同時注意房間內通風，避免給寶寶吹電風扇。

　　小孩出虛汗吃什么好2 　 　補充水分和鹽分

　　小孩出虛汗多時，水分和鹽分丟失很多，一定要及時補充水分，多喝溫開水，以免造成體內脫水和電解質紊亂，家長日常也可以給孩子喝些淡鹽水，補充體內丟失的鹽分，各類鮮榨果汁、菜湯都可以多喝，補充維生素。

　　有計劃鍛煉身體

　　對經常出虛汗的小孩，應進行有計劃的體質鍛煉，每天保證半小時以上的'室外運動，如踢球、跑步、游泳、騎自行車、爬山等等，隨著運動量的加強，身體內部的調節(jié)能力就會充分地發(fā)揮出來，使各項機能恢復正常，改變小兒出虛汗的癥狀。還可以多進行日光浴、冷水浴等，以增強體質，提高適應能力。

　　 飲食調理

　　小孩出虛汗時，要加強營養(yǎng)，合理膳食，葷素搭配，粗細兼吃，糾正患兒的偏食，厭食習慣，以增強體質。下列食療也可參考選用：

　　1、羊肉黃芪桂圓湯

　　用料：羊肉90克，黃芪15克，桂圓肉10克，山藥15克，鹽、麻油適量。

　　做法：將羊肉、山藥、桂圓肉、黃芪一同放入燒鍋中，加水煮沸，改用小火燉至羊肉熟爛湯濃，揀去黃芪，加入鹽、麻油調味即成。每天吃一次，連服15天為一療程。

　　功效：補脾益腎，補氣升陽，固表止汗，寧心安神，適用于小兒虛汗。

　 　2、麥棗糯米粥

　　用料：小麥60克，紅棗15克，糯米15克。

　　做法：將小麥、紅棗、糯米分別洗凈，一起入鍋，加水適量，用大火燒開，再轉用小火熬煮成稀粥。每日一次，連服5~7天。

　　功效：補脾和胃、斂汗安神，適用于身體虛弱，出虛汗等癥。

　　中藥調理

　　小孩出虛汗也可以通過中藥調理，使機體達到陰陽平衡的作用?？稍谥嗅t(yī)指導下，應用中藥太子參、百合、五味子配合其它藥物煎服，或每晚睡前服用龍骨、牡蠣粉等，以滋陰潛陽。通過益氣固表，加強身體的斂汗止汗功能。具體用藥需根據(jù)孩子體質而定，家長切勿隨意給孩子服用補藥。

　　皮膚護理

　　出虛汗的孩子要重視皮膚護理，勤洗澡或擦浴，更換內衣，保持皮膚清潔，防止汗腺管阻塞發(fā)生汗疹或癤子，或者皮膚皺摺處糜爛，造成皮膚繼發(fā)感染。

　 　就醫(yī)檢查

　　家長發(fā)現(xiàn)孩子出虛汗多，睡眠質量差，哭鬧不止，可以帶孩子去醫(yī)院檢查，明確是否有病理因素，然后針對病因，進行治療。如缺鈣引起的虛汗，應適當補充鈣、維生素D等。結核病引起的虛汗，應進行抗結核治療。

十歲小女孩出虛汗怎么辦?

是一種身體虛弱的表現(xiàn)。
虛汗多是由于體質虛弱所致,往往由于身體無太大的不適而被許多家長忽視。其實兒童盜汗、虛汗是不容忽視的，因為常出虛汗極易導致脫水、體內電解質平衡紊亂、微量元素喪失等等。輕的常覺頭暈、身軟、面色蒼白、食欲不振、睡眠不寧、身體消瘦；重者肌肉抽搐、心慌氣短、記憶力下降、發(fā)育遲緩、智力低下?？梢?，小孩出汗過多絕不可掉以輕心，應當及時治療。
1,取山藥材10克,百合6克,蓮子6克,大米適量,煮粥食用即可。
2,取山藥15克,板栗20克,大棗5克,廋豬肉50克,燉湯調味后,喝湯,吃栗子,大棗與豬肉.每日一次,連服15日.
3,取小麥12克,蓮子6克,大紅棗6克,桂圓肉6克,甘草3克,水煎.喝湯,吃棗與噶桂圓肉.
實例：悅悅在清醒或活動的時候出汗不算多,可一睡覺就會大汗很多,尤其是頭部出汗更多,頭發(fā)象水洗過似的,枕巾也濕漉漉的.因為她愛出汗,媽媽每晚都要醒兩三次,她擔心悅悅出汗后踢被子會著了風寒.悅悅這種情況屬于虛汗中的盜汗.盜汗多是陰虛所致.盜汗的寶寶除睡覺時出汗外,還會表現(xiàn)為手腳心熱,口干易渴.盜汗以滋陰降火為主要治療.
推薦食療方;
1,取百合15克,銀耳10克,小麥仁15克,雪梨2片,加水適量,用文火燉爛后,吃梨,喝湯.每日一次,10天為一個療程.
2,取沙參4克,黃精6克,麥冬3克,小麥仁10克,雪梨2片,加水適量共燉15分鐘,吃梨喝湯.每日一次,10天為一個療程.

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