無論男女,如果晚上睡覺總是出虛汗的話,千萬不能掉以輕心,這極有可能是健康出了問題的表現(xiàn),如果是女性朋友的話,可能是陰虛的原因,還有可能是身體某些疾病的結(jié)果。
一、陰虛
其實(shí),大部分女性朋友出現(xiàn)睡覺出汗的癥狀都是因?yàn)殛幪撍鸬模貏e是更年期和月經(jīng)后以及勞累之后的患者更容易出現(xiàn)這種癥狀。因此,女性朋友可以多吃一些能夠滋陰益氣的保健品,就能夠有效的緩解這種情況。另外如果女性朋友長期沒有運(yùn)動(dòng)的話,使身體素質(zhì)降低,身體呈現(xiàn)亞健康的情況,也會(huì)導(dǎo)致女性睡覺出現(xiàn)出虛汗的癥狀。
二、疾病
除去上面那些原因之外,如果女性朋友有其他的疾病,也有可能會(huì)引起睡覺出汗。比如肺結(jié)核和植物神經(jīng)失調(diào)等疾病,都會(huì)引起這種情況。因此,如果患者出汗的情況比較嚴(yán)重的話,還需要趕緊去醫(yī)院里檢查,看看是不是身體出現(xiàn)了其他情況。這樣患者才可以盡快得到治療,使患者的病情得到一定的緩解。
三、做夢(mèng)
女人心思比較細(xì)膩,容易多想,如果晚上睡覺時(shí),做了一個(gè)噩夢(mèng)或者一個(gè)讓人興奮的夢(mèng),一緊張就容易出汗了,這種夢(mèng)醒后就很容易發(fā)現(xiàn)了,所以,在生活中一定要保持平和的心態(tài),不要將事情想得過于復(fù)雜。
四、睡眠環(huán)境不良
睡眠環(huán)境不良也是引起女性朋友晚上睡覺出汗一大原因,如房間環(huán)境空氣不流通,室內(nèi)溫度過高,衛(wèi)生環(huán)境差,被褥不透氣等。因此,一定要避免這些現(xiàn)象,注意開窗換氣,常曬被褥。
五、其他疾病
其他疾病反應(yīng)如甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病、高血壓、心內(nèi)膜炎或惡性腫瘤如淋巴瘤等,也會(huì)導(dǎo)致女性晚上睡覺出汗的情況,這是因?yàn)榧膊〈碳ど窠?jīng)系統(tǒng),使得某些神經(jīng)失調(diào),而造成晚上睡覺出汗。
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