牙齒疼痛是一種影響人正常作息的疼痛,一般出現(xiàn)風(fēng)熱侵襲或者是虛火上炎又或者是胃炎上蒸等多種原因都會(huì)造成牙齒疼痛。由于人體體內(nèi)存在的正氣壓不壓邪氣,就會(huì)致病。人體吐納的主要通道是口腔,它是一個(gè)正氣相較薄弱的地方,因此邪氣常常會(huì)在口腔里跓留肆虐。所以我們在日常的保健中,千萬不能忽視口腔的健康。
清晨叩齒的好處
古代人認(rèn)為,一個(gè)人的牙齒健康,則這個(gè)人的身體必然健康,身體健康就能長壽。古代名醫(yī)有言“清晨叩齒三百下”,到了仍有人在長壽上強(qiáng)調(diào)“齒宜常叩”,因?yàn)榭梢灾?,叩齒能對(duì)牙齒的保健產(chǎn)生極大作用。常叩齒的牙齒會(huì)變得堅(jiān)固,不易松動(dòng)和脫落,并能增加咀嚼能力。
在叩齒之前要先靜心凝神,輕微的閉口,然后上把所有的牙齒都叩到,大約數(shù)十次左右,要注意的是,在叩齒的時(shí)候,不能用太大的力氣,防止咬舌等情況的發(fā)生。
叩齒的常用做法是:早上起來后,先叩臼齒三十六下,再叩前齒三十六下,最后叩丈齒三十六下,用舌頭舔齒三五周,如此,早中晚各一次,常做為佳,尤其是早晨的叩齒尤為重要,早晨剛醒牙齒松動(dòng),叩齒有助于喚醒牙齒,興奮牙神經(jīng),牙髓細(xì)胞和血管,鞏固牙齒和牙周組織,對(duì)牙齒健康有極大好處。
當(dāng)然雖然在日常的生活中一直做保健工作,但當(dāng)人到了一定年齡后也是必然會(huì)產(chǎn)生掉牙的情況發(fā)生。在中醫(yī)上認(rèn)為,腎是主骨的器官,而牙齒是腎精在外在的的表現(xiàn),當(dāng)然也是骨頭的一個(gè)外在表現(xiàn),因此一個(gè)人的牙齒好不好是與人體體內(nèi)的腎精是否充足有關(guān),當(dāng)人年齡越大,人體的腎精就越少,當(dāng)這種情況達(dá)到一定程度后,就會(huì)產(chǎn)生牙齒脫落的情況。所以平時(shí)日常生活中,要盡量戒除不良生活方式,控制情欲,以減少牙齒脫落的情況發(fā)生。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/212552.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 老人護(hù)牙常叩齒-防治牙周病
下一篇: 叩齒的養(yǎng)生作用