胸悶和出虛汗很可能是因?yàn)楣谛牟∷a(chǎn)生的病狀,冠心病是中老年人的常見疾病,如發(fā)作劇烈,是可能導(dǎo)致生命危險(xiǎn)的,胸悶,出虛汗可能只是前期的表現(xiàn),之后會(huì)慢慢轉(zhuǎn)為呼吸困難,心臟不適等,建議在日常生活中特別引起重視,注意飲食清淡,作息規(guī)律,適量運(yùn)動(dòng)。
步驟/方法:
1、胸悶,出虛汗,是心悸的表現(xiàn),很可能是心臟的問題,建議平日可以喝一點(diǎn)安神茶,棗子、石菖蒲,龍須,一起加入水中煮15分鐘,就能喝了,有安神舒緩的作用。
2、建議晚上可以泡泡腳,然后再睡覺,因?yàn)槟_底的穴位很多,能使整個(gè)經(jīng)絡(luò)暢通,心情舒暢,提高睡眠,最好在水中加點(diǎn)中藥,或者是精油,花瓣等,聞著也會(huì)很舒服,相信會(huì)有改善。
3、可能是體寒的表現(xiàn),建議用艾灸做驅(qū)寒的一個(gè)療程,溫暖下胃部,全身,會(huì)非常有效的改善出虛汗的情況。
注意事項(xiàng):
一定要注意保暖,保持心情的愉快,平日要適當(dāng)鍛煉,開窗通風(fēng)。
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