1、青葉清熱茶
適用:體內(nèi)清熱解毒,保持良好體內(nèi)環(huán)保。
材料:板藍根、大青葉各20克,菊花、金銀花各12克,冰糖適量。
作法:將材料稍用開水沖洗,用1200ml熱開水沖泡,放置10分鐘后去渣加糖飲用。
2、排毒參芪茶
適用:調(diào)整體質(zhì)補元氣、促進排毒,但身體實熱、易臉紅口干者不可飲用。
材料:黃芪30克,人參、甘草各10克。
作法:將材料稍用開水沖洗,以500ml熱開水沖泡,悶10分鐘即可飲用。
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