祛濕食物玉米:玉米性味甘平,健脾開(kāi)胃,利水通淋。適合患有水腫及淋癥的人士。
祛濕食物薏米:生薏米性味甘淡,能健脾祛濕?;加衅⑻撔篂a、身體水腫以及風(fēng)濕骨痛的患者可以食用。
祛濕食物芡實(shí),又名雞頭子,是一種水生植物的果實(shí)。芡實(shí)性平和,藥味甘澀,含有豐富的淀粉和蛋白質(zhì)。
芡實(shí)有補(bǔ)中益氣、健脾祛濕、滋養(yǎng)強(qiáng)壯的作用,它與蓮子有些相似,但其收斂鎮(zhèn)靜的作用比蓮子強(qiáng),適用于慢性泄瀉和小便頻數(shù)、夢(mèng)遺滑精、婦女帶多腰酸等。
此外,芡實(shí)還可以促進(jìn)血液循環(huán),使人臉色紅潤(rùn)、白皙。
祛濕食物赤小豆:赤小豆性味甘、酸、平,能健脾利水,解毒消腫?;加蟹逝中运[、腳氣、腹脹腹瀉等癥狀的患者可以食用。
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