1、薺菜茅根脊骨湯
這款湯其實是使用薺菜還有茅根做成的湯,做法也很簡單,將脊骨熬制成之后,在加入薺菜和茅根,幫助你有效地清熱祛濕。
一般來說這種湯不僅能夠幫助祛濕,同時也是夏季清熱的佳品,讓你的夏天不再過得那么煩躁。
2、山楂扁豆金銀胗湯
山楂扁豆湯,其實是將鴨胗這些洗干凈,同時利用文火慢燉,通過這種方式來熬制,熬制之后不僅香甜可口,氣味兒醇厚,還能夠幫助健脾化濕,同時也是一種夏季可以食用的美味。
3、生熟薏米白果豬肚湯
薏米和豬肚都有清火的效果,這也是一道家常的湯,可以幫助很好地調(diào)節(jié)自己的身體,從而幫助你獲得更好的身體。豬肚還有清火養(yǎng)心的功效,在清熱祛濕的同時,幫助完成身體的滋補。
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