經(jīng)常使用電腦的上班族,面臨的心理和身體的壓力都比較大,而且長期面對電腦,很容易導(dǎo)致一些職業(yè)病的出現(xiàn),下面就來看看電腦族要當(dāng)心的十種癥狀。
第10名:眼睛疲勞
長時間盯著顯示屏,眼部肌肉緊張,眼睛疼痛。眼部疲勞不舒服時,應(yīng)及時休息。
第9名:痛感恐怖癥
雖然疼痛是身體發(fā)出的信號,但有的人卻誤讀該信號,過于重視了。老是無故懷疑自己得了重病的人,即使醫(yī)生說沒事也難消不安,實際上是心理學(xué)上的一種疾病。由于網(wǎng)絡(luò)信息的普及,這樣“擔(dān)驚受怕”的人更多了。
第8名:頭疼
上網(wǎng)引發(fā)的頭疼有三種:筋緊張性頭疼、慢性日常頭疼、壓力性頭疼。如果對網(wǎng)絡(luò)延遲感到煩心的話,可以升級系統(tǒng)、改變網(wǎng)絡(luò)服務(wù)商,盡量保持良好的環(huán)境。
第7名:腰痛
長時間錯誤的姿勢,容易引發(fā)腰疼。特別是在肥胖、吸煙、缺乏運動的情況下,更加危險。一定要注意上網(wǎng)時的身體姿勢,平時加強體育鍛煉。
第6名:深部靜脈血栓癥(dvt)
排名雖然不高,但是病情非常危險。dvt指的是靜脈中血栓滋生。病發(fā)根源在于長時間不動和身體脫水。而長時間上網(wǎng),精神高度集中,常常忘記補充水分,很有可能導(dǎo)致身體脫水。
第5名:孟喬森綜合癥
網(wǎng)絡(luò)中的聊天方式及社交網(wǎng)絡(luò)等,多是雙向互動式交流。由此,很多人熱衷于引起他人關(guān)注,博得眼球,乃至同情。為了滿足自己的內(nèi)心需要,甚至假裝成事故受害者,這種行為實際上已是嚴(yán)重的心理疾病。
第4名:facebook(社交網(wǎng)絡(luò))陰郁癥
據(jù)調(diào)查,使用facebook等社交網(wǎng)絡(luò)的10年齡段女性更容易陰郁不安。并且,經(jīng)常在社交網(wǎng)絡(luò)上交流的人,對于失戀等話題反復(fù)提及,意志消沉。社交網(wǎng)絡(luò)本是交流感情、尋找快樂的地方,過于沉溺反而讓人更加消極。
第3名:網(wǎng)絡(luò)憤怒
所謂網(wǎng)絡(luò)憤怒,指的是被網(wǎng)絡(luò)上的瑣碎小事激怒。病情程度因人而定,但是有可能引發(fā)現(xiàn)實中諸如跟蹤狂和暴力傾向。網(wǎng)絡(luò)上信息過于繁雜,容易對人造成壓力,情緒不穩(wěn)。
第2名:上肢障礙
長時間上網(wǎng)引發(fā)的上肢障礙主要有手指關(guān)節(jié)、腕部、肘部以及頸部肌肉損傷。敲擊鍵盤,點擊鼠標(biāo)容易造成手指和腕部酸痛,瀏覽網(wǎng)頁、視頻聊天也會造成頸部僵直。由于上肢障礙是“常見病”,因此喜歡上網(wǎng)的人要多加注意。
第1名:網(wǎng)絡(luò)依賴癥
該疾病蔓延范圍甚廣,是“現(xiàn)代病”之一。簡單說來,就是沒有網(wǎng)絡(luò)就無法生活?!都~約時報》曾報道韓國網(wǎng)游玩家猝死,網(wǎng)絡(luò)依賴癥成為國民問題。如有無法自控上網(wǎng)時間、飲食無規(guī)律、精神不穩(wěn)、逃避現(xiàn)實、在現(xiàn)實世界孤立等癥狀,最好尋求專家?guī)椭?/p>
以上這十種癥狀相信很多人都擁有,對于這些癥狀,不管是對身體還是心理都是有害的,所以對于電腦一族而言,應(yīng)該盡可能的避開這些狀態(tài),保證身心的健康。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/209947.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 久坐不動小心糖尿病
下一篇: 白領(lǐng)女性:久坐雙腳浮腫要警惕