痰濕血瘀體質(zhì)怎樣減肥呢

1、用幾塊陳皮加上干的菏葉煮成水來(lái)喝，簡(jiǎn)稱(chēng)為陳皮荷葉茶?？梢云鸬交等竦淖饔?。

陳皮荷葉茶具體比例的配比并無(wú)嚴(yán)格要求，比如12克荷葉加上3克陳皮，煮10分鐘就行，當(dāng)茶來(lái)喝。荷葉在這里可以起到祛濕的作用，用干荷葉就可以，當(dāng)然還可以用沸水泡。

2、膽南星、全瓜蔞、焦山楂、薏苡仁、萊菔子、陳皮、半夏、茯苓、枳實(shí)、赤小豆、丹參、王不留行。

功效是燥濕化痰、調(diào)理氣血。

3、天竺黃、茯苓、焦山楂、莪術(shù)、陳皮、半夏、黃芩、熟大黃、厚樸、檳榔、炒雞內(nèi)金、甘草。

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