開(kāi)車久坐的危害
1、久坐傷脾,暗耗元?dú)?/p>
古人對(duì)久坐的危害早有認(rèn)識(shí)?!?a href="/ddjy_100/45.html">黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)“久坐傷肉”,傷肉其實(shí)傷的是脾。中醫(yī)認(rèn)為,久坐缺乏運(yùn)動(dòng),脾的運(yùn)化功能就弱。如果運(yùn)化不好,就帶不走水谷精微,造成脾虛或脾濕氣太重,逐漸感覺(jué)到?jīng)]口味,飯也吃不香。脾老不運(yùn)化,體內(nèi)垃圾毒素逐漸堆積,人就發(fā)胖。要是天天坐在那兒,不鍛煉還會(huì)損傷元?dú)?,在中醫(yī)上叫“暗耗元?dú)狻薄?/p>
2、警惕不育
近年來(lái)男性精子質(zhì)量下降與多種因素有直接或間接關(guān)系。從事IT、駕駛工作的男性因久坐而使陰囊長(zhǎng)期處于高熱狀態(tài),久坐也會(huì)壓迫會(huì)陰,使局部血液流通受阻,部分男性還有憋尿的習(xí)慣,這些都容易引發(fā)男性患上前列腺炎癥,如不及時(shí)治療可導(dǎo)致精子的活力下降,間接影響男性的生育能力。
3、消化不良食欲不振
久坐會(huì)使胃腸蠕動(dòng)減弱,消化液分泌減少,進(jìn)而出現(xiàn)食欲不振、消化不良及十二指腸潰瘍等。消化問(wèn)題還可能導(dǎo)致便秘、痔瘡、結(jié)腸癌的患病風(fēng)險(xiǎn)增加。
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