久坐和吸煙易導(dǎo)致高血壓

第一易導(dǎo)致高血壓因素：生活方式不良

久坐、吸煙、暴食會導(dǎo)致體內(nèi)鹽的水平升高，而這就是增加患高血壓風(fēng)險的根本原因。雖然放棄這些并不容易，但放棄后你會得到更有價值的回報。

第二易導(dǎo)致高血壓因素：并發(fā)癥

有糖尿病、腎病、高膽固醇或者甲狀腺紊亂的人同時也患有高血壓。除此之外，一些藥物制劑也會引起高血壓。

第三易導(dǎo)致高血壓因素：發(fā)胖

體重指數(shù)大于30的人更容易患高血壓，特別是“蘋果”體型的人，因?yàn)槠溲恳兄馗唷?/p>

第四易導(dǎo)致高血壓因素：家族病史

如果你的親屬有患過高血壓的病史，那么你患此病的幾率會相對較高。

第五易導(dǎo)致高血壓因素：高齡

40歲以上的人應(yīng)該定期檢查血壓。使用電子血壓計定期做自查，可降低患病幾率。

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