在我們的生活當中,總是會發(fā)現(xiàn)一些這樣的現(xiàn)象,比如一個人看起來并不胖,但是卻有一個臃腫的小腹,無論男女,男性表現(xiàn)為啤酒肚,女性表現(xiàn)為小肚楠,這樣大的情況嚴重的影響到男女的身心健康,同時也困惑了無數(shù)男女,那么究竟是一種什么樣的原因造成這種狀況呢?
簡單來說,這種現(xiàn)象是典型的脾虛的癥狀。脾虛典型癥狀之一就是人很瘦、肚子卻很大,就好像肚子有氣往外鼓、腹脹的感覺。脾弱有兩種體現(xiàn):
一、腹大,食品來不及消化,積存在腹部;
二、瘦弱,食物不吸收直接從大腸排了出去,嚴重時肚眼突在外面,肚皮沒有肉,一層皮,正常肚眼應該凹在肉里。
脾的重大作用就是擔當運輸大隊長,將人體內(nèi)的營養(yǎng)和廢物進行中轉、運送。而脾虛、疲弱后,它的運化功能受損,體內(nèi)的水、濕、熱、寒滯留體內(nèi),無法及時、完全排除體外,導致腹脹肚子大,同時,營養(yǎng)也無法及時完全進行轉化,導致你瘦弱。
要解決肚子大的問題,就是需要健脾,要健脾就是需要祛濕,只有這樣才有可能增加脾的功能,加快體內(nèi)的新陳代謝過程,達到減小腹,強壯身體的作用,要祛濕,不僅僅需要找中醫(yī)用中醫(yī)藥調(diào)理治療,還需要多吃些祛濕效果較好的食物,像薏苡仁、赤小豆、山藥、芡實、馬齒莧等。還需要避免在陰暗潮濕的環(huán)境中生活工作。同時要注意多運動,多出汗。
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