打鼾是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象,在生活中是很常見的,一般不會(huì)去重視這個(gè)問題,還有人把打呼??闯伤孟愕谋憩F(xiàn)。其實(shí)打呼嚕是健康的大敵,這種是一種疾病,就叫呼吸暫停綜合征,打鼾時(shí)的氣道比正常人狹窄,嚴(yán)重時(shí)氣道可以阻塞,發(fā)生打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停,造成大腦、血液嚴(yán)重缺氧,形成低血氧癥,而誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。嚴(yán)重的發(fā)生猝死嚴(yán)重的危害到人的健康。那么引起打呼嚕的原因有些什么?
1、呼吸道狹窄,鼻咽道畸形狹窄,影響進(jìn)出氣體的流通,需要患者用力呼吸,氣體通過狹窄部位而發(fā)出呼嚕聲。
2、過度疲勞等原因?qū)е?,由于白天過度勞累,晚上睡覺是偶爾也會(huì)輕打幾下呼嚕。
3、肥胖的原因,因?yàn)槿鄙馘憻挿逝謱?dǎo)致鼻咽部脂肪組織增厚,睡眠時(shí)容易下墜,阻塞了氣道而打呼嚕。
4、迷路神經(jīng)失調(diào),鼻咽部組織的迷路神經(jīng)功能失調(diào),睡眠時(shí)候引起鼻咽部的組織松弛下墜,從而阻塞鼻咽部氣體的流通,患者用力呼吸而發(fā)出呼嚕聲。
5、遺傳的原因?qū)е碌?,有些是因?yàn)榧易暹z傳的原因,可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有打呼嚕的現(xiàn)象,一般全家人都會(huì)出現(xiàn)。
打呼嚕是一種疾病的,當(dāng)打呼嚕的鼻鼾的聲音比較高,而且出現(xiàn)聲音不規(guī)律,白天出現(xiàn)有打瞌睡的現(xiàn)象,那說明這個(gè)情況就比較嚴(yán)重了,那你就需要到醫(yī)院去詳細(xì)的檢查,可以根據(jù)病情的輕重選擇使用牙托或者是選擇手術(shù)等治療,平時(shí)養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣,可以通過側(cè)臥位睡覺,避免吸煙、飲酒,多跑步,多鍛煉身體,減少肥胖有助于減少打呼嚕。
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