耳朵大就是長(zhǎng)壽的說法由來已久,我們中國古代的圣人像、神仙像很多都是大耳朵的形象,大家逐漸發(fā)現(xiàn),好像長(zhǎng)壽老人的耳朵特別是耳垂都很大,那么耳朵大是不是真的是長(zhǎng)壽的象征呢?
壽命長(zhǎng)才會(huì)耳朵大
有科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),其實(shí)耳朵在人的一生中是不斷生長(zhǎng)的。耳朵的發(fā)育和生長(zhǎng)和遺傳有一定關(guān)系,也和后天自身營養(yǎng)有關(guān)。正常情況下,年紀(jì)越大、耳朵也就越大。
因此大家認(rèn)為的耳朵越大越長(zhǎng)壽,其實(shí)應(yīng)該是壽命越長(zhǎng),耳朵越大。
耳朵大其實(shí)也和身體有關(guān)
中醫(yī)認(rèn)為,耳朵大是人腎氣足的表現(xiàn),腎好的人耳朵的營養(yǎng)就更加充足,就容易長(zhǎng)得大。另外中醫(yī)認(rèn)為腎氣足的人精力旺盛,不容易生病,長(zhǎng)壽的可能性也更大。
但有西醫(yī)認(rèn)為,耳朵的主要成分是軟骨,如果人體的軟骨組織較為發(fā)達(dá),那么人患關(guān)節(jié)炎的幾率會(huì)比較低,對(duì)健康也是有利的。
長(zhǎng)壽還和什么有關(guān)系
1、飲食:飲食健康的人通常疾病會(huì)比較少,特別是現(xiàn)在因?yàn)轱嬍巢唤】祵?dǎo)致的高血脂等心腦血管疾病。而心腦血管疾病已經(jīng)是全球人口死亡的第一大原因了,因此保持健康的飲食非常重要。
2、醫(yī)療:醫(yī)療條件的進(jìn)步會(huì)直接影響人口壽命,醫(yī)療條件好的地方通常人的壽命更長(zhǎng),更加重視保健和健康檢查的人,往往能更早發(fā)現(xiàn)疾病,得到效果更好的治療。
3、心態(tài):我們能發(fā)現(xiàn),長(zhǎng)壽的老人雖然不一定在醫(yī)療條件好的地方、也可能不是飲食非常健康,但他們一定有心態(tài)健康的特質(zhì)。保持健康的心情,不但有利于心理健康,對(duì)身體健康也非常有幫助。
大家的生活條件都好了,討論起長(zhǎng)壽的話題也是越來越多,有老一輩的人可能將會(huì)看自己的耳朵是否肥大。在他們認(rèn)為耳朵大的、耳唇兒大的多半的人都會(huì)長(zhǎng)壽。雖然說在生活當(dāng)中長(zhǎng)壽的人一般耳朵都很大,占了很大一部分,但是并不意味著耳朵大的人將一定會(huì)長(zhǎng)壽。
長(zhǎng)壽除了基因的影響以外還會(huì)在后天的環(huán)境當(dāng)中,生活習(xí)慣當(dāng)中身體的變化,飲食方面都會(huì)息息相關(guān),并不是說單純的哪一點(diǎn)或哪幾個(gè)方面就能夠概括長(zhǎng)壽的定義。
我們可以通過研究那些長(zhǎng)壽的老人究竟屬于哪幾種類型他們有什么共同的特點(diǎn),如果你都能夠一一掌握的話,或許你也會(huì)得到長(zhǎng)壽體質(zhì)。
營養(yǎng)攝入均衡:現(xiàn)在溫飽的事情已經(jīng)基本得到了解決大家對(duì)食物的要求追求也是比較高的,有很多家庭每天都是大魚大肉,但是吃肉對(duì)人體要求還是比較高的,要求自己的身體消化能力比較好,進(jìn)入人體之后,如果出現(xiàn)難以消化的程度就會(huì)引起脂肪的堆積產(chǎn)生肥胖。
肥胖體質(zhì)不僅僅看起來非常的難看,而且還會(huì)很容易引發(fā)一些慢性疾病和突發(fā)性疾病產(chǎn)生,比如說三高心臟病,糖尿病等等。所以說在生活當(dāng)中一定要注意好飲食的搭配,控制自己的飲食攝入量,保持身體的營養(yǎng)平衡,吃飯的時(shí)候也不要過于單一,只要能夠保持身體的需求就可以了。
生活作息規(guī)律:睡眠質(zhì)量對(duì)于我們?nèi)梭w來說是非常重要的,要不然也不可能人的一生當(dāng)中有1/3都是在睡眠當(dāng)中度過,是只有保住了身體的睡眠充足才能夠有效的緩解身體的新陳代謝,促進(jìn)身體器官的恢復(fù)與合成讓我們的身體棒棒的。
有很多人可能都會(huì)覺得搞笑,有些事情根本就是身不得已的。社會(huì)生活工作都是比較繁忙,很少有人能夠做到早睡早起,保質(zhì)保量的睡眠。一旦破壞人體的生物鐘,就會(huì)使你的身體加速衰老,身體的各個(gè)器官就會(huì)存在相應(yīng)的負(fù)擔(dān)壓力不僅不利于長(zhǎng)壽,就連最基本的健康都得不到,所以說千萬不要在年輕的時(shí)候用自己的身體換錢到了晚年用自己的金錢去換命,你覺得能換來嗎?
心胸開闊,保持平常心:是我們?cè)谏钪锌赡芏紩?huì)發(fā)現(xiàn)一些比較成熟的人,對(duì)待事情都是比較平淡的,完全看不出身體的波瀾,但是這些都是表面上的,他們心里想的是什么誰也不知道,對(duì)于那些長(zhǎng)壽的老年人來說,完全沒有這樣的心計(jì),他們的心態(tài)也非常的平和,遇到煩心的事情都會(huì)順其自然,盡自己的能力去補(bǔ)救,并不是說強(qiáng)迫自己要必須做到。如果你長(zhǎng)期處于身心壓力,心情煩悶,抑郁的情況之下,將會(huì)很容易造成身體的內(nèi)分泌失調(diào),影響身體的激素變化,身體的各個(gè)器官運(yùn)行達(dá)不到正常的水平運(yùn)作,身體的免疫力就會(huì)降低產(chǎn)生疾病,影響健康和壽命。
要想達(dá)到長(zhǎng)壽的體質(zhì),我們就應(yīng)該學(xué)會(huì)釋放內(nèi)心的壓力,保持一顆平常心,心態(tài)是10分重要的把生活當(dāng)中一些瑣事能忘記就忘記能不在乎就不在乎保持身體的協(xié)調(diào)免疫能力,雖然說每一個(gè)人的生活不一樣壽命的長(zhǎng)短不一。只要自己能夠盡心盡力的去完成每一件事兒,減少一些歪門邪道保持合理的平常心,心情舒暢的氣兒順了自然就長(zhǎng)壽了。
耳朵大的人活得更長(zhǎng)。日本科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),擁有大耳朵或家族有長(zhǎng)壽成員的人活得更長(zhǎng),而且很少感冒。
日本慶應(yīng)義塾大學(xué)醫(yī)學(xué)院的老年內(nèi)科醫(yī)生廣瀨信義調(diào)查發(fā)現(xiàn),百歲老人們都有一個(gè)共同的特點(diǎn):要么耳朵很大,要么耳垂很長(zhǎng)。耳朵是由軟骨組成的,這些軟 骨也生長(zhǎng)在人體關(guān)節(jié)處,以減少骨頭之間的摩擦。軟骨缺乏會(huì)導(dǎo)致變形性關(guān)節(jié)病,導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)和股關(guān)節(jié)因疼痛而無法活動(dòng)。這就是說,耳朵大可能意味著軟骨組織的 合成頻率更高,得關(guān)節(jié)病的幾率更小,因此會(huì)更長(zhǎng)壽。
雖然百歲老人的大耳朵揭示了他們長(zhǎng)壽的現(xiàn)象,不過,長(zhǎng)壽的根本原因是基因優(yōu)勢(shì)。據(jù)西班牙和日本的聯(lián)合研究發(fā)現(xiàn),一種名為9p21.3的基因在某些人身上產(chǎn)生了特殊的序列變異,這可能是長(zhǎng)壽的秘密。
另一個(gè)長(zhǎng)壽的秘密在于自由基,即人體氧化劑。自由基通過其分子機(jī)制給細(xì)胞發(fā)出信號(hào),告知人體受損細(xì)胞進(jìn)行“自殺”,進(jìn)而加速了衰老。對(duì)人體細(xì)胞凋亡機(jī)制的研究,在免疫力和癌癥的應(yīng)用中十分普遍。所以,這類研究有望在對(duì)人類壽命的延長(zhǎng)上做出貢獻(xiàn)。
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