發(fā)質(zhì)很差很干燥是什么原因？

眾所周知，燙發(fā)、染發(fā)、熱吹風(fēng)等化學(xué)物的傷害，會(huì)對(duì)發(fā)質(zhì)有很大的傷害，使頭發(fā)變得干燥。但是，為什么不怎么燙發(fā)染發(fā)，發(fā)質(zhì)也很差很干燥？是不是自身營(yíng)養(yǎng)不足？答案是肯定的，不過只是原因其一。

發(fā)質(zhì)很差很干燥，究其原因不外乎以下幾點(diǎn)：

1、營(yíng)養(yǎng)不良，營(yíng)養(yǎng)失調(diào)導(dǎo)致頭發(fā)干枯，如維生素A缺乏、蛋白質(zhì)缺乏等；

2、頭發(fā)干枯與人體內(nèi)臟的功能密切相關(guān)。人體內(nèi)氣血不足，內(nèi)臟功能失調(diào)，會(huì)使頭發(fā)失去濡養(yǎng)導(dǎo)致頭發(fā)干枯；

3、大氣污染、日曬、紫外線過度照射也會(huì)造成發(fā)質(zhì)干枯；

4、長(zhǎng)期睡眠不足和疲勞過度、吸煙過多、某些疾病的傷害，如貧血、低鉀等，也會(huì)導(dǎo)致發(fā)質(zhì)干枯。

如何改善干枯的發(fā)質(zhì)呢？當(dāng)然，應(yīng)避免上述誘因。另外，注意養(yǎng)生很重要。古語(yǔ)云“腎藏精，其華在發(fā)?！闭f白了就是，腎中精氣旺盛，髓海充盛時(shí)，身體隨督脈的經(jīng)氣上行，滋養(yǎng)頭發(fā)，頭發(fā)就長(zhǎng)得濃密而有光澤。這就是腎“其華在發(fā)”的生理基礎(chǔ)。中醫(yī)講黑主腎，黑色食品對(duì)補(bǔ)腎是非常好的。因此，建議要特別注意養(yǎng)生，可以每天吃些醋泡黑豆、核桃、黑芝麻米糊等黑色食品 ，堅(jiān)持食用，有益于黑發(fā)常在、發(fā)質(zhì)變好。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/208382.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 做腸鏡不全麻行嗎？

下一篇: 葉酸的主要作用是什么？