這7種行為很傷健康

現(xiàn)在人們?cè)絹碓阶⒅赜谏钜约帮嬍成系男l(wèi)生，生活中的一些習(xí)慣看起來非常的衛(wèi)生，實(shí)則對(duì)身體帶來傷害，甚至?xí)?dǎo)致癌癥的產(chǎn)生，看看你有沒有。

注意，這7種行為看起來很衛(wèi)生，但很傷健康！

1、使用白紙來包住食物

有一些不良商家在生產(chǎn)紙的過程中，為了能夠增加紙的白度會(huì)放置熒光增白劑，此物質(zhì)和食品接觸后就會(huì)慢慢的滲入到食物里面。熒光增白劑在身體里面不容易被分解，大量攝入的話會(huì)積累在肝臟中，從而帶來致癌因素。

2、變質(zhì)的時(shí)候加熱再吃

有一部分人群勤儉節(jié)約，不舍得把食物浪費(fèi)，會(huì)把變質(zhì)的食物進(jìn)行高溫高壓煮，認(rèn)為這樣就能夠殺滅細(xì)菌，其實(shí)不然，細(xì)菌所分泌的毒素是耐高溫的，不容易被破壞以及分解。

3、用毛巾把水果和餐具擦干

平時(shí)使用的自來水都是經(jīng)過凈化和消毒處理的，只要使用自來水沖洗過的水果和餐具是干凈的。毛巾沒有徹底的清潔，里面的細(xì)菌會(huì)直接附在餐具和水果上，從而導(dǎo)致了二次污染。

4、水果爛掉了一部分直接挖掉再吃

如果水果放置不好的話，難免會(huì)出現(xiàn)爛掉的問題，有一部分人群會(huì)把爛掉的一部分挖去再吃，這是錯(cuò)誤的。在剩余的部位也有可能會(huì)滲入細(xì)菌，甚至讓微生物繁殖，引起黃曲霉毒素。

5、早晨醒來之后立馬疊被子

睡覺的時(shí)候勢(shì)必會(huì)排出汗液，起床之后立刻疊起被子，會(huì)讓汗液在被子里面殘留，從而滋生大量的病原體。長(zhǎng)時(shí)間下去不僅會(huì)有汗臭味，同時(shí)也影響到睡眠舒適度，不利于身體健康，早晨起床之后應(yīng)該把被子翻過來，待10分鐘之后再疊，每周要放在太陽下暴曬一次。

6、使用酒來消毒碗筷

有一部分人群總是使用白酒來擦拭筷子和碗來消毒，應(yīng)用的消毒酒精濃度達(dá)到了75%左右，但是生活中的白酒酒精含量是小于56%的，根本達(dá)不到消毒的功效。

7、長(zhǎng)時(shí)間使用同一種藥物牙膏

雖然藥物牙膏能夠抑制某些細(xì)菌，但是不能長(zhǎng)時(shí)間使用同一種類型的藥物牙膏，這樣會(huì)讓口腔里面的細(xì)菌慢慢的適應(yīng)環(huán)境，從而產(chǎn)生耐藥性，牙膏應(yīng)要定期的更換。

溫馨提示

要注意飲食上的衛(wèi)生，爛掉的水果應(yīng)該直接扔掉，不能吃發(fā)霉的糧食，比如花生和黃豆等，里面含有的黃曲霉毒素，屬于強(qiáng)烈的致癌物質(zhì)。

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