為什么老人身上總有異味？

大部分老年人身上有一種怪味，隨著年齡增長，氣味會越來越明顯，被人們稱為老人味。通常老年人自己聞不到，周圍的人能聞到，這除了跟個人衛(wèi)生習慣有關外，也和飲食脫離不了關系。

為什么會出現(xiàn)老人味？

1、身體機能老化

有老人味跟身體機能老化有關，因為上了年紀后，泌尿系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)逐漸下降，易出現(xiàn)多種問題，如尿失禁、腸胃功能差以及前列腺疾病等。如老年人身上沾有尿漬、分泌物等，從而散發(fā)出一種特殊的味道。

2、2-壬烯醛物質增多

2-壬烯醛物質是引起老年味的主要原因，因為上了年紀后皮膚抗氧化物質逐漸減少，皮膚表層易產生死皮且不斷分泌出2-壬烯醛，從而出現(xiàn)老人味。

3、患有疾病

老人們有可能跟疾病有關，如患有糖尿病后體內代謝發(fā)生紊亂，使得身體上散發(fā)出爛蘋果味。另外老年人常年貼藥膏或涂抹藥油等會使得身體散發(fā)出藥膏味。

4、和生活習慣有關

老年人腿腳不靈便，生活質量低，衣服更換頻率低且很少洗澡，久而久之導致身上有汗臭味。

老年人少吃哪3種食物能緩解身上臭味？

1、吸食煙草

很多老年人有吸煙的壞習慣，香煙中的尼古丁或焦油等有害物質會加快衰老速度，減慢血液循環(huán)，破壞血管壁，提高患上心血管疾病風險。隨著吸煙時間延長，身上的氣味會越來越明顯，煙霧味道會傳到衣服上，煙灰也容易附著在衣服上。

2、高熱量和高脂肪食物

大部分人喜歡吃魚肉、紅燒肉或魚肉等，美味且營養(yǎng)價值高，但這屬于高熱量和高脂肪食物。若長時間保持這種飲食習慣，可增加腸胃負擔，引起身體肥胖，易導致消化不良。肉中含有的蛋白質，容易在口腔中生成含硫化合物，進而誘發(fā)口臭。特別是油性皮膚的人，吃油膩食物后會使得皮膚上藏污納垢，進而增加體臭。

3、辛辣刺激性食物

相當一部分老年人喜歡吃辛辣刺激性食物如火鍋或麻辣魚等，但長時間吃辛辣食物可影響身體味道，使得身體上出現(xiàn)揮發(fā)性成分，從而增加體臭。

溫馨提示

老年人要注意飲食清淡且易消化，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，少吸煙喝酒，遠離二手煙或三手煙環(huán)境。吃完帶味道的食物后如大蒜大蔥或韭菜，需用茶水或口香糖來減輕臭味。另外老年人要加強個人衛(wèi)生，注意皮膚清潔和干燥，貼身衣服一天一換洗液。老人味主要是從腋窩下、耳朵后、脖頸處以及胸口等皮脂腺集中的部位散發(fā)出來的，因此需著重注意以上部位清潔。出汗過多或運動后需立即擦干身上的汗液，用溫水沖澡且更換干燥衣服，能有效去除汗臭味。若是因為皮膚病或糖尿病所引起的老人味，需積極治療原發(fā)病，從根源上解決老人味問題。

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