1、茯苓
利水滲濕,健脾寧心。用于水腫尿少,痰飲眩悸,脾虛食少,便溏泄瀉,心神不安,驚悸失眠。
2、芡實
芡實性味甘澀平,具有固腎澀精、補脾止泄的功效。
3、紅豆
紅豆,性平味甘,富含蛋白質(zhì),鐵鉀等微量元素,維生素B等,健脾利濕、解毒散瘀、健美減肥,常服延年益壽,補血美白,減肥化水腫。
4、薏仁(米)
性涼味甘,富含高蛋白,B族維生素、鈣、鐵、膳食纖維等,有促進新陳代謝和減少胃腸負擔(dān)的作用,可健脾除濕、利尿消浮腫,增強腎功能。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/206656.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 夏季少不了5款清熱祛濕粥
下一篇: 濕氣重怎么祛濕