牡蠣肉
性質(zhì)微寒,味甘咸,雖有滋陰養(yǎng)血作用,但多食久食則導致脾胃虛寒,加重消化系統(tǒng)慢性疾病的病情,凡因脾虛所致的慢性胃炎、慢性腸炎、消化不良癥、慢性腹瀉者均忌多食。清?黃宮繡還說:“脾虛精滑者忌?!?/p>
枸杞子
性平,味甘。但古代醫(yī)家也有認為,枸杞性寒。如《別錄》中說它“微寒”?!妒朝煴静荨氛J為“寒,無毒”?!侗静萸笳妗分羞€說:“枸杞,甘寒性潤?!闭蛉绱耍瑢ζ剿仄⑽柑撊?,或素有脾胃虛寒便溏者,皆當忌之,正如《本草經(jīng)疏》中告誡:“脾胃薄弱,時時泄瀉者勿入。
山楂
又叫棠株、山里紅。能開胃消食,但有損害脾胃之弊。如《本草綱目》中曾說:“凡脾弱,食物不克化,胸腹酸刺脹悶者,于每食后嚼二三枚絕佳,但不可多食,恐反克伐也?!薄侗静萁?jīng)疏》中也指出:“脾胃虛,兼有積滯者,當與補藥同施,亦不宜過用?!痹?朱丹溪還認為:“山楂,若胃中無食積,脾虛不能運化,不思食者,多服之,反克伐脾胃生發(fā)之氣也。”因此,脾虛之人勿食之,更忌多食常食之。
甲魚
有涼血滋陰作用,屬于清補食品,滋膩之物,多食久食則有礙脾之運化功能,引起消化不良,食欲不振。尤其是脾胃素虛之人,應當忌食之,正如《本草從新》中所告誡:“脾虛者大忌?!?/p>
脾胃虛弱禁忌哪些食物
脾胃虛弱禁忌哪些食物。出現(xiàn)脾氣虛弱的情況后很容易引發(fā)脾臟功能失常,這樣會誘發(fā)多種不適癥狀,大多是因為飲食不良或者過度勞累等多種原因所引起的。那么脾胃虛弱禁忌哪些食物有哪些呢?
脾胃虛弱禁忌哪些食物1 1、橙子:
特性:味酸,性涼;
功效:有健脾和胃,止嘔寬胸之功??蓭椭徑馐秤徽?,食后腹脹,嘔吐,便秘等癥狀;
2、檸檬:
特性:味酸甘,性寒平;
功效:有祛暑止渴,和胃生津之功,能夠解暑熱,除煩渴,增進食欲,止嘔惡,下氣和胃??捎糜谥委熚鸽洳贿m;
3、蘋果:
特性:味甘酸,性平;
功效:有健脾益胃,生津止渴之功。用于中氣不足,腹瀉,便秘等;
4、木瓜:
特性:味甘,性平;
功效:有健脾胃,助消化之功。用于胃痛,消化不良等;
5、山楂:
特性:味酸甘,性微溫;
功效:有健胃消食,活血化瘀之功。用于小兒消化不良,食積內(nèi)停。
脾胃不好水果要蒸著吃
對于脾胃虛寒、體質(zhì)較弱的人來說,水果雖然營養(yǎng)豐富,但是特性寒涼,吃了不但不容易消化吸收,還可能導致腹瀉。蒸著吃,可以減弱寒性,并能使食療效果加倍。
1、蘋果蒸著吃 :止瀉易消化蘋果中含有的果膠在煮過之后,不僅能夠吸收細菌和毒素,同時還具有收斂、止瀉的效用,且更容易消化。將蘋果帶皮切成小片,隔水蒸5分鐘,稍稍冷卻后即可使用;
2、山楂蒸熟吃 :開胃促消化:山楂中含有大量的有機酸和果酸,生吃會對胃產(chǎn)生刺激而且還會有“倒牙”的狀況。蒸熟的山楂則能夠更好的發(fā)揮健脾開胃、消食化滯、活血化痰的功效。
脾胃虛弱禁忌哪些食物2 第一、牡蠣肉 。牡蠣肉性質(zhì)微寒,雖然能起到滋陰養(yǎng)血的作用,但是過多食用就會導致脾胃虛寒,而且會加重消化系統(tǒng)的負擔。
大多數(shù)脾虛的患者都會出現(xiàn)慢性胃炎,慢性腸炎,消化不良等多種不適癥狀,在此期間一定不可以過多的食用牡蠣。
第二、梨子。 雪梨性質(zhì)寒涼,只要是出現(xiàn)了脾虛癥狀的人,尤其是因為脾胃虛弱而引發(fā)了腹瀉便溏的患者一定不可以吃梨子。
過多食用會損傷脾臟,大家可以將雪梨蒸熟之后再食用。
第三、枸杞。 枸杞具有養(yǎng)肝明目的作用,但是性質(zhì)也比較寒涼,無論是脾胃虛寒還是脾胃虛寒便溏的患者都不可以食用枸杞。
雖然枸杞能起到補虛養(yǎng)生的作用,但是并不適合脾虛的人來食用,以免對身體造成不良影響。
第四、洋蔥。 洋蔥和蒜頭都含有豐富的植物基化合物,能起到保護心臟功能的作用,但是脾虛的人一定不可以食用生洋蔥,很有可能引發(fā)腹痛的問題。
第五、柑橘。 柑橘類的`水果都屬于酸性食物,食用之后很容易出現(xiàn)胃酸反流的現(xiàn)象,而且還有可能刺激敏感神經(jīng)。
很多人因為在生活中不注重健康的飲食結構或者沒有注重規(guī)律的生活習慣,就有可能影響正常的脾胃功能,長此以往就會誘發(fā)脾胃虛弱的問題。
大家可以通過食療的方法來調(diào)理脾胃,但是一定不要過多的食用生冷寒涼性的食物,而且也不要食用刺激性的食物,以免加重脾胃不適的問題。
脾胃虛弱禁忌哪些食物3 1、生冷冰涼類的食物:脾胃虛弱的孩子對于寒涼性質(zhì)的食物也常常存在著敏感的不耐受情況,腸胃很容易受到刺激,孩子接觸到這一類食物。諸如:魚生、冰凍飲料、雪糕等,吃完之后常出現(xiàn)腹痛腹瀉的問題。
2、重油辛辣類的菜肴:在日常的烹飪過程中,脾胃虛弱的孩子也不適宜吃重油、辛辣一類的食物,比如炸雞、小炒肉、牛油火鍋等等,辛辣的食物容易刺激腸胃,而油膩的東西更容易加重消化負擔。
3、油炸膨化類的零食:薯片、薯條、蝦片等等的膨化類零食,都是經(jīng)過高溫油炸而制作出來的,并且原料的淀粉含量比較高,是脾胃虛弱的孩子所難以消化的食物,吃多的容易加重積食情況,并且導致上火問題。
脾虛不能吃的食物和水果
脾虛不能吃的食物和水果,脾胃是我們?nèi)梭w非常重要的器官,當我們的脾出現(xiàn)問題之后,那么也就代表著我們的身體健康出現(xiàn)問題了,下面為大家分享脾虛不能吃的食物和水果。
脾虛不能吃的食物和水果1 脾虛的患者一般不要食用涼性水果,如西瓜、桃、梨、李子和荸薺、百合及草莓等,患者盡量不要吃。脾氣虛弱的患者通常可適當進食蘋果,蘋果一般既能健脾補氣,又對患者便秘有好處,是一種雙向調(diào)節(jié)的水果。
脾虛血虛的患者通常還會伴隨著面色萎黃、氣短乏力及大便稀溏等癥狀,尤其患者大便稀溏,在進食涼性水果后,導致患者大便稀溏加重,所以盡量不要吃涼性的水果。
脾胃虛弱不能吃什么食物和水果
脾胃虛弱的患者常表現(xiàn)為脘腹脹滿、消化不良、食欲不振,部分患者還會出現(xiàn)乏力、困倦、形體消瘦、少氣懶言、面色萎黃、大便溏薄等表現(xiàn)。脾胃虛弱患者不能吃的食物和水果,主要包括性質(zhì)寒涼的食物,肥甘厚味的食物,以及辛辣刺激性的食物。
1、性質(zhì)寒涼的食物:常見的有冰激凌、雪糕以及冰鎮(zhèn)飲料,海產(chǎn)品包括螃蟹、秋刀魚、帶魚、鲅魚、鯛魚、三文魚、金槍魚、鱈魚等,以及西瓜、香蕉、火龍果、梨、葡萄、甜瓜、獼猴桃、柚子等水果,均性質(zhì)寒涼,易傷及脾胃,脾胃虛弱患者食用或大量食用易引起腹瀉等癥狀,因此應盡量避免進食或少量進食;
2、肥甘厚味的食物:如鴨肉、豬肉、肥肉、牡蠣肉、炸雞、炸薯條、炸丸子、燉豬肉、烤雞、肥鵝肝、燕窩、海參等,此類食物易增加脾胃負擔,也會導致脾胃功能下降,因此脾胃虛弱患者應盡量避免進食或少量進食;
3、辛辣刺激性的食物:如辣椒、麻辣燙、火鍋、燒烤、蔥、蒜、韭菜、生姜、酒、花椒、胡椒等,此類食物易傷及脾氣,導致脾胃功能減弱、消化不良,可加重脾胃虛弱癥狀,因此脾胃虛弱患者應盡量避免進食或少量進食。
脾胃虛弱患者除在飲食方面需要注意外,還需要避免勞累,注意休息,保證充足的睡眠。適當加強鍛煉,比如保健操、太極拳等,可增強體質(zhì),也可通過針刺內(nèi)關穴、中脘穴、足三里穴、脾俞穴、胃俞穴、關元穴等綜合的手段調(diào)理。
脾虛不能吃的食物和水果2 1、西瓜
為了防止?jié)駳庵赜绊懮眢w健康,平時應該注意飲食方法正確。飲食過程中不要大量吃西瓜,很多人在夏季喜歡吃西瓜,西瓜含有的水分多,確實可以清涼消暑,但是一次性吃太多的西瓜容易損傷脾胃。
西瓜屬于性質(zhì)偏寒涼的水果,吃太多容易讓脾胃受到損傷,身體消化異??赡軙信疟悴怀尚?,胃口下降等情況,濕氣無法順利排泄,各種不良癥狀明顯。如果要提高脾胃功能,應該選擇其他適合的食物補充營養(yǎng)物質(zhì),不要經(jīng)常吃西瓜。
2、雪梨
要促進脾胃健康應該注意飲食的.合理,避免身體濕氣重雪梨也不宜吃太多。很多人身體運化水濕能力下降,和脾胃變得虛弱有關,雪梨在肺部功能降低,咽喉不舒服的時候適當攝入,能夠補充里面的水分,維生素,減輕身體的不適感。
但是,雪梨屬于性質(zhì)寒涼的水果,吃太多的雪梨同樣會讓身體受到傷害,這樣脾胃虛弱表現(xiàn)越發(fā)明顯,同樣會讓體內(nèi)的濕氣加重無法排泄。要避免這種情況出現(xiàn),雪梨不宜吃太多。
3、香蕉
要促進體內(nèi)濕氣排泄,在飲食過程中不要總是大量吃香蕉。很多人認為香蕉有熱量,攝入之后可以提供能量維持正常的生命活動,可能在運動期間就大量吃香蕉,另外,部分人腸道蠕動速度緩慢,有便秘的表現(xiàn),也想通過吃香蕉來潤腸通便,促進體內(nèi)代謝廢物的排出。
但是,香蕉屬于寒性的水果,那些身體濕氣重的人可能脾胃已經(jīng)功能降低,在脾胃受到損傷之后身體運化損失能力降低,需要通過好的方式來調(diào)節(jié)身體,只有脾胃功能保持正常,排泄出來的糞便才會保持良好狀態(tài),同時讓濕氣重引發(fā)的各種不良癥狀減輕,大量吃香蕉會讓身體濕氣越來越重。
脾虛不能吃的食物和水果3 脾虛水腫6種食物健脾養(yǎng)顏
玉米——益中補脾
中醫(yī)認為,玉米可使尿素、尿酸的排泄量增加,具有消腫利尿、降脂降壓、益中補脾的作用。鮮玉米中含有大量的維生素E、A。維生素E能延緩人體衰老,減輕血管硬化和腦功能衰退;維生素A對干眼癥及神經(jīng)麻痹有輔助治療作用。
木瓜——健脾消食
木瓜含有木瓜酵素,能有效消化蛋白質(zhì),增強人體對食物進行消化和吸收功能,可以健脾消食。而木瓜含有的凝乳酶,大量水分、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素等多種營養(yǎng)物質(zhì),對通乳和提高人體免疫力都有很好的作用。
小米——健脾養(yǎng)胃
小米營養(yǎng)豐富,纖維素含量高,可以調(diào)理腸胃、補脾健脾。經(jīng)常食用小米,還可以排除毒素,減少患結腸癌的幾率。另外,小米有補氣養(yǎng)心的作用,特別適合心臟病患者食用。
菊花茶——消除眼睛浮腫及疲勞
菊花茶性甘、味寒,具有散風熱、平肝明目之功效。其含有17種氨基酸、多種維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素。此外,菊花茶也有舒緩神經(jīng)的鎮(zhèn)靜效果,對于消除疲勞,提高睡眠品質(zhì)有明顯成效。
胡蘿卜——健脾除疳
胡蘿卜含有的維生素A,是人體正常生長發(fā)育所必需的物質(zhì),能促進嬰兒生長發(fā)育。蘿卜富含植物纖維,能加強腸道蠕動,達到利膈寬腸的目的。同時胡蘿卜還可補肝明目、增強免疫力和降血脂。
黃豆——利尿解毒
黃豆有“豆中之王”之稱,被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳牛”,營養(yǎng)價值豐富。中醫(yī)認為,黃豆性平、味甘;歸脾、胃經(jīng),有清熱利尿和解毒的功效。對于胃中積熱、厭惡油膩有很好的療效。
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