頭暈乏力嗜睡惡心是我們?nèi)粘I钪辛?xí)以為常的疾病,這些問題使我們承受著身體上的巨大折磨,大家都出現(xiàn)頭暈乏力嗜睡惡心想吐的情況吧,這幾種病癥給我們的生活帶來了很大的苦惱,嚴(yán)重影響了我們的工作學(xué)習(xí)與生活,相信大家都想盡各種辦法來治療我們的疾病,使我們恢復(fù)健康,但是事與愿違,很多人都沒有得到及時的醫(yī)治,使病情不斷惡化,那么有什么好的方法來治療腹脹腹痛惡心的情況呢?
治療方法:
1、冰袋冷敷:將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好,敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后,癥狀自然會減輕。
2、躺下來休息一會兒:如果有條件的話,在偏頭疼發(fā)作時,不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會兒,一般來說,只要睡上半個小時,偏頭痛就會有所減緩。
3、按摩頭部:對頭部進行力度適中的按摩,是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道,你可以用食指來按壓,可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動按摩。
4、飲用綠茶:綠茶中的物質(zhì)對緩解偏頭疼有效果,所以,可以適量地飲用綠茶來克服嚴(yán)重的偏頭疼。
5、靜心冥想:使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的CD,在頭疼發(fā)作時隨著音樂閉目冥想一會,讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
6、頭纏毛巾:看起來可能會很可笑,不過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時,使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍,如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。
另外提醒朋友們,盡量多呼吸新鮮空氣,保持愉悅的心情,這樣也可以遠離頭痛哦。
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