自我按摩防治脫發(fā)

脫發(fā)了怎么辦？為什么現(xiàn)在年輕人也脫發(fā)？脫發(fā)不止很煩人，這里為大家推薦按摩治療脫發(fā)的方法，下面具體介紹自我按摩治療的方法以及穴位按摩預防脫發(fā)。

按摩治療脫發(fā)

1、干梳頭。

用雙手十指從前發(fā)際梳到后發(fā)際，由輕到重再由重到輕，速度不快不慢，每天干梳頭2～3次，每次梳頭60次，最好按摩到頭皮有熱感為佳。

2、旋轉按摩。

用雙手輕輕地先按順時針方向旋轉按摩36次，然后用雙手按逆時針方向梳頭，每日2～3次，每回各60次。

3、重點按摩脫發(fā)區(qū)。

對脫發(fā)嚴重的區(qū)域要做重點按摩。

4、拍打頭部。

每日2～3次，每次60次，用雙手稍用力由輕到重再由重到輕從前發(fā)際拍打到后發(fā)際，然后拍打頭部兩側，整個頭部都要拍打到不留死角。

5、隨時梳頭。

我把小木梳放在衣袋或提袋里，一有閑功夫，把小木梳拿出來就梳，梳子在頭上左右縱橫、前后反復，相互交錯，樂此不疲，少則十多秒，多則數(shù)分鐘，因時而宜，靈活掌握。

6、頭部扣擊。

用雙手指彎曲似耙狀，從前發(fā)際扣擊到后發(fā)際，同樣由輕到重再由重到輕，每日扣擊2～3次，每日扣擊60次。

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