中醫(yī)是我國的瑰寶,如今人們越來越意識到中醫(yī)的重要,因此各大衛(wèi)視都退出了養(yǎng)生節(jié)目,讓人們更好的懂得中藥養(yǎng)生的知識,懂得如何才能夠讓我們的身體更加的健康,其中氣就是我們中醫(yī)上常講的。那么,中藥養(yǎng)生 補氣吃什么較好?下面我們一起來看看介紹吧!
中醫(yī)的“氣”是生命活動的原動力,它對人體各器官運行起推動、防御、溫養(yǎng)、固攝等作用。常說的“氣虛”,更容易在冬天出現(xiàn),最明顯的是容易感冒、畏寒怕冷。此外,呼吸短促、胸悶、消化不良、咳嗽、胃下垂甚至月經(jīng)不調(diào)等一系列問題都跟氣虛有關。因此我們需要補氣!
1、太子參
補肺健脾、益氣生津,可用于脾氣虛弱的食少、倦怠、小兒清瘦;肺虛咳嗽、自汗心悸、津液不足的口渴及病后氣陰兩虧等病癥。
2、西洋參
補氣養(yǎng)陰、清火生津,適用于肺虛勞嗽、久咳、喘咳、咯血、失音等癥。激烈活動后疲勞乏力、大汗虛脫者服用不錯。
3、黨參
能補中益氣、生津養(yǎng)血,常用于氣虛不足的乏力、氣短、心悸、食少、便溏、氣津兩傷的口渴;氣血兩虛的面色萎黃、頭暈等癥,以及病后體虛、營養(yǎng)不良。
4、白術
補氣健脾、、燥濕利水、止汗安胎,可用于脾氣虛弱的食少、便溏、倦怠少氣、自汗;水濕停滯的痰飲、水腫;妊娠脾虛氣弱、胎氣不安、足腫等癥。
5、人參
大補元氣,有補益強身作用,可抗衰老,適用于久病體虛、心悸心慌、肢冷、氣短、虛脫、心衰、神經(jīng)衰弱等癥,提高免疫功能,促進疾病的康復。
6、黃芪
補氣升陽、益精固表、利水退腫,適用于自汗、盜汗、浮腫、內(nèi)傷勞倦、脾虛、泄瀉、脫肛及一切氣衰血虛之癥。但有高熱、大渴、便秘等實熱癥者忌用。
中藥養(yǎng)生 補氣吃什么較好!綜上所述就是關于這個問題的介紹,希望能夠幫助到人們更好的了解那些中藥能夠補氣,另外提醒人們一定要要在中醫(yī)的指導下使用切記盲目的使用!
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