枸杞還有這些吃法

枸杞還有這些吃法

大棗枸杞黑米粥

材料：枸杞、大米、黑米、大棗。

做法：1、將枸杞、大米、黑米、大棗分別清洗干凈；

2、大米與黑米用水提前浸泡一小時(shí)；

3、鍋中放入足夠多的水，將泡好的大米與黑米放入；

4、大火煮開之后加進(jìn)大棗與枸杞，再煮20分鐘即可。

蜂蜜枸杞茶

材料：枸杞一小把，蜂蜜適量。

做法：1、枸杞用清水沖洗干凈，放入杯子中，沖入開水。

2、等枸杞水溫?zé)釙r(shí)（大約40度左右時(shí)），放入適量蜂蜜，攪拌至蜂蜜融化即可飲用。

百合枸杞茶

材料：鮮百合2克，生地黃3克，枸杞子3克。

做法：1、準(zhǔn)備好鮮百合、生地黃和枸杞子。

2、將鮮百合和枸杞子清洗干凈。

3、將鮮百合、生地黃和枸杞子一起放入杯中，倒入沸水，蓋上杯蓋，約8分鐘后即可飲用。

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