女人補(bǔ)腎吃枸杞好嗎

女人補(bǔ)腎吃枸杞好嗎

女人也會腎虛，所以在日常生活中，女生也要關(guān)注補(bǔ)腎這個話題，那么女人補(bǔ)腎可以吃枸杞嗎？枸杞對女人能不能起到補(bǔ)腎的效果呢？

中醫(yī)認(rèn)為枸杞子能補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤肺止咳。一年四季長期服用，可以強(qiáng)身健體，保長壽。古代長壽老人李慶遠(yuǎn)就是靠長期喝枸杞水獲得長壽的，當(dāng)然前提必須是長期堅持。

枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗動脈粥樣硬化。另外，枸杞子亦為扶正固本，生精補(bǔ)髓、滋陰補(bǔ)腎、益氣安神、強(qiáng)身健體、延緩衰老之良藥，對慢性肝炎、中心性視網(wǎng)膜炎、視神經(jīng)萎縮等療效顯著；對抗腫瘤、保肝、降壓、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很強(qiáng)的改善作用。

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