四季交替,人體機能也會做出相應(yīng)的調(diào)整。眼下氣溫越來越高,皮膚毛孔舒展,大腦供氧相應(yīng)減少,很多人成天無精打采、昏沉欲睡,犯起了“春困”。值得注意的是,有些春困可是某些疾病的報警信號。如果你出現(xiàn)了不能克服的貪睡,最好趕緊弄清楚貪睡的原因,除外以下疾病。
1、貧血。貧血可能在任何年齡段發(fā)生,最常見和最早出現(xiàn)的癥狀就是疲乏、困倦,此外還可能伴有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中、面色蒼白等。因此,如果貪睡同時伴有面色蒼白等癥狀,最好到醫(yī)院做一個血常規(guī)或貧血四項,盡快明確診斷。特別是找到貧血的真正原因,有時原發(fā)病比貧血本身危害嚴重得多(比如胃腸道腫瘤導(dǎo)致出血),其治療也比貧血更為重要。
2、大腦缺氧。很多中老年人血管硬化、管腔變窄、腦血流量減少,容易導(dǎo)致腦細胞缺血缺氧,時間長了會引起困倦、乏力、嗜睡等癥狀。如果春困的同時伴有記憶力下降、行為異常、反應(yīng)遲鈍、個性改變等精神、神經(jīng)癥狀,要高度懷疑神經(jīng)系統(tǒng)和腦血管的問題,某些部位的腦卒中癥狀主要就是嗜睡及反應(yīng)遲鈍。
3、肝臟疾病。肝病的表現(xiàn)通常比較隱蔽、遷延,疲倦乏力、不思飲食正是其主要臨床特點之一。如果疲勞犯困的同時,出現(xiàn)皮膚發(fā)黃粗糙、惡心、厭油膩、食后脹滿等癥狀,要盡早排查肝病。及時進行病毒學(xué)檢查、肝功能及肝臟彩超等非常重要。
4、睡眠性呼吸障礙。由于某些原因而致上呼吸道阻塞,睡眠時出現(xiàn)呼吸暫停,導(dǎo)致機體缺氧,身體器官得不到很好修復(fù),白天很容易出現(xiàn)困倦、乏力、嗜睡等癥狀。對于肥胖或打鼾比較嚴重的人,出現(xiàn)上面的問題,最好觀察有無睡眠呼吸暫停,必要時及時治療。
5、心臟病。冠心病、風(fēng)心病、肺心病等心臟問題,可能導(dǎo)致心臟功能障礙,使血液循環(huán)不暢,乳酸等代謝產(chǎn)物積聚在組織內(nèi),使人產(chǎn)生疲勞感。如果同時有心悸、氣短、胸悶、頭昏等癥狀,特別是在活動后癥狀加重、休息后減輕,最好查查心臟,如做心電圖、心臟彩超等。
6、糖尿病。部分2型糖尿病患者多飲、多食、多尿的癥狀并不十分明顯,而是以全身乏力、精神萎靡、貪睡且難以睡醒為首發(fā)癥狀。這是由于葡萄糖不能被完全氧化,加上組織失水、電解質(zhì)失衡等造成。因此,中年人或有糖尿病危險因素的人一定要定期檢查血糖,及早發(fā)現(xiàn)和治療。
7、甲狀腺功能減退。甲狀腺功能減退的表現(xiàn)比較隱蔽,多數(shù)患者并不知道自己患病。其主要表現(xiàn)為面部表情遲鈍、講話節(jié)奏慢、對很多事情都提不起興趣、經(jīng)常犯困等。如在感覺慵懶疲倦的同時,伴有健忘、情緒不穩(wěn)定等癥狀,要懷疑是否有甲減。
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