阿膠有哪些食用方法

阿膠有哪些食用方法

1、阿膠糖液

食材：阿膠碎塊6--10克、白砂糖或蜂蜜適量

做法：將準(zhǔn)備好的阿膠砸碎后放入碗中，然后再放入適量的開(kāi)水，開(kāi)水不宜過(guò)多，最多半碗。阿膠是一種非常難以融化的東西，因此在加入開(kāi)水之后還應(yīng)該用筷子或者是勺子進(jìn)行不斷的攪拌，這樣才能讓阿膠盡快的融化。等到阿膠充分的融化后再加入白砂糖或蜂蜜，攪拌均勻后飲用即可。

阿膠糖液具有很好的補(bǔ)血功效，尤其是對(duì)缺鐵性、營(yíng)養(yǎng)性貧血、失血過(guò)多、久病耗血、經(jīng)多不調(diào)等女性常見(jiàn)的癥狀更具有很好的調(diào)理以及治療的功效。

2、阿膠羹

食材：阿膠250克，黃酒250毫升、冰糖250克、黑芝麻核桃適量

做法：將適量的阿膠砸碎后再放入黃酒中浸泡1-2天的時(shí)間，然后加入冰糖250克，水200克，蒸1--2小時(shí)。最后再按照個(gè)人的口味放入適量的黑芝麻或者是核桃，攪拌均勻后再蒸0.5--1小時(shí)，等到成凍后置于冰箱內(nèi)保存。女性每天可以去適量的阿膠凍食用，早晚各服用1匙，在服用的時(shí)候應(yīng)該將阿膠羹1匙放入碗中加入開(kāi)水后，然后連吃帶喝，不僅口味又香又甜，同時(shí)開(kāi)還具有很好的滋補(bǔ)作用。

指出阿膠羹具有很好的補(bǔ)血益腎，益智烏發(fā)，養(yǎng)顏益壽，潤(rùn)腸通便的功效，因此有貧血、腎虛、掉發(fā)等情況的女性在平時(shí)生活中應(yīng)該適量多吃。

3、芝麻核桃膏

食材：阿膠150克，黃酒350毫升

做法：阿膠砸碎后放在黃酒中浸泡一周左右的時(shí)間，等到阿膠呈海綿狀后再放入適量的水燉化，接著再放入黑芝麻、核桃仁適量，最后加上冰糖250克，蒸1小時(shí)。在蒸的過(guò)程中應(yīng)該不斷的攪拌，取出后冷卻即成凍膏。每天早、晚各1--2匙并且用溫開(kāi)水沖服，芝麻核桃膏對(duì)女性而言具有很好的滋養(yǎng)功效。

芝麻核桃膏對(duì)患腰酸怕冷、耳鳴和陰虛或腎虧等女性常見(jiàn)的癥狀具有很好的治療以及調(diào)理的功效，尤其是患有腰膝酸軟的女性，多吃些芝麻核桃膏可有效的得到緩解。

阿膠怎么吃

阿膠怎么吃
阿膠自古以來(lái)就是人們進(jìn)補(bǔ)的佳品，在眾多的保健品中有著十分重要的地位。而阿膠的吃法，也會(huì)影響到進(jìn)補(bǔ)的效果。下面小編就給大家介紹阿膠怎么吃才能發(fā)揮最佳功效?
阿膠怎么吃
1、補(bǔ)虛止咳吃法
阿膠這種中藥材不但能補(bǔ)虛還能止咳，平時(shí)它可以用于人類虛勞咳嗽的預(yù)防與治療，需要時(shí)可以把阿膠提前放在小鍋中燉化，然后取出沖服雞蛋一個(gè)，再加入蜂蜜適量，調(diào)勻以后直接吃每天一次就可以。
2、調(diào)經(jīng)吃法
阿膠對(duì)女性月經(jīng)不調(diào)以及經(jīng)血量大等不良癥狀有很好的調(diào)理作用，平時(shí)需要時(shí)可以取阿膠五百克，再加清水一百毫升，把它們一起入鍋燉化，然后在加入適量冰糖入鍋蒸制，蒸好以后取出降溫，每天服用二十克就可以。
3、鎮(zhèn)靜安神吃法
阿膠能鎮(zhèn)靜安神，也能預(yù)防失眠，但是它單獨(dú)服用效果并不好，最好能搭配其他中藥材，平時(shí)需要時(shí)可以把川連以及黃芩和白芍還有川芎等中藥材放在一起煎制，煎好以后去掉藥渣，再加入三十克阿膠燉制，快出鍋時(shí)加入兩個(gè)雞蛋調(diào)勻，然后取出趁熱服用就可以。
4、強(qiáng)壯筋骨吃法
阿膠能補(bǔ)益精血也能強(qiáng)壯筋骨，平時(shí)可以把購(gòu)買的塊狀阿膠放到黃酒中浸泡，每五百克黃酒放入阿膠五十克，等阿膠泡軟以后調(diào)勻，每取阿膠酒三十克直接口服，連用一段時(shí)間以后筋骨疼痛以及四肢無(wú)力的癥狀就能減輕。
通過(guò)以上的介紹，相信大家已經(jīng)知道了阿膠怎么吃才能發(fā)揮最大功效。阿膠的進(jìn)補(bǔ)效果很好，大家直接口服的話會(huì)浪費(fèi)很多藥效，建議使用以上的方法加工食用。

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