阿膠糕一般什么時(shí)候吃

阿膠糕一般什么時(shí)候吃

阿膠糕一般什么時(shí)候吃

阿膠味甘、性平，歸三經(jīng)，阿膠膏有補(bǔ)氣養(yǎng)血，滋陰潤(rùn)肺。美容養(yǎng)顏、改善睡眠。調(diào)經(jīng)安胎、消除女性各種周期不適等癥狀，阿膠最好的吃法就是做成阿膠糕，味道好，營(yíng)養(yǎng)全，方便攜帶。

1、正確服用阿膠糕的方法是每天吃三到五片，不可多食。秋冬季節(jié)需連續(xù)服用，總量在1000克-2000克之間，常年堅(jiān)持效果最佳。

2、阿膠糕在早飯前和晚飯后吃效果最佳。早飯前吃阿膠糕，這時(shí)候新陳代謝是比較快的時(shí)候，這時(shí)候吃阿膠糕是能讓身體快速的吸收阿膠糕的營(yíng)養(yǎng)，起到補(bǔ)血的作用。而晚飯后吃阿膠糕，是因?yàn)橥盹埡篑R上要睡覺(jué)了，是皮膚吸收營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候，這樣，皮膚就可以很好的吸收影響，達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。一般空腹服用有利于吸收。進(jìn)餐時(shí)可以服用，如果腸胃感覺(jué)不舒服，飯后一小時(shí)服用。

3、體熱的人群盡量少服用阿膠糕，每天一到兩片，服用時(shí)應(yīng)該多喝水，如有不良反應(yīng)即應(yīng)立即停止服用。

4、女性來(lái)例假時(shí)最好不要服用阿膠糕，因?yàn)榘⒛z糕服食過(guò)后利于下血，血量會(huì)增加。有子宮肌瘤的女性慎服。男士患有前列腺炎慎服。

5、服用阿膠糕期間不易食用白酒。因?yàn)楹颂倚詿?，多食生痰?dòng)火，而白酒也屬甘辛大熱，二者同食，易致血熱。

6、阿膠性滋膩，脾胃虛弱者服用期間飲食不要太油膩、辛辣，少食不易消化的東西，能吃些開(kāi)胃的蔬菜最好，服用后不要馬上吃冷飲冷食。如果配以調(diào)理脾胃的藥，不但能避免出現(xiàn)不適癥狀，還能促進(jìn)阿膠的消化吸收，效果更能加倍。

阿膠糕什么時(shí)候吃好？一天吃幾塊？

【1】正確服用阿膠糕的方法是每天吃二到三片，不可多食。秋冬季節(jié)需連續(xù)服用，總量在1000克-2000克之間，常年堅(jiān)持效果最佳。
【2】服用時(shí)間：據(jù)專家研究證明：阿膠糕在早飯前和晚飯后吃效果最佳。早飯前吃阿膠糕，這時(shí)候新陳代謝是比較快的時(shí)候，這時(shí)候吃阿膠糕是能讓身體快速的吸收阿膠糕的營(yíng)養(yǎng)，起到補(bǔ)血的作用。而晚飯后吃阿膠糕，是因?yàn)橥盹埡篑R上要睡覺(jué)了，是皮膚吸收營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候，這樣，皮膚就可以很好的吸收影響，達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。一般空腹服用有利于吸收。進(jìn)餐時(shí)可以服用，如果腸胃感覺(jué)不舒服，飯后一小時(shí)服用?！?】女性來(lái)例假時(shí)最好不要服用阿膠糕，因?yàn)榘⒛z糕服食過(guò)后利于下血，血量會(huì)增加。有子宮肌瘤的女性慎服。男士患有前列腺炎慎服。
【5】服用阿膠糕期間不易食用白酒。因?yàn)楹颂倚詿?，多食生痰?dòng)火，而白酒也屬甘辛大熱，二者同食，易致血熱。
【6】阿膠性滋膩，脾胃虛弱者服用期間飲食不要太油膩、辛辣，少食不易消化的東西，能吃些開(kāi)胃的蔬菜最好，服用后不要馬上吃冷飲冷食。如果配以調(diào)理脾胃的藥，不但能避免出現(xiàn)不適癥狀，還能促進(jìn)阿膠的消化吸收，效果更能加倍。
【7】配伍：夏季或者易上火的人不要將阿膠糕與黃酒、桂圓等熱性物質(zhì)一起吃，宜與平性物質(zhì)如山藥、番茄、糯米，或微涼的藕粉、蓮子、梨等一起吃。核桃與芝麻忌與雞肉同食。大黃與阿膠相克
【8】服用禁忌：脾胃虛弱者減量服用或飯后服用，出現(xiàn)不消化的表現(xiàn)暫停服用；三高人群慎用；咳嗽痰多時(shí)慎用；肺炎、支氣管擴(kuò)張等患者亦不宜食之。有炎癥時(shí)暫停服用；中風(fēng)病人也不宜進(jìn)補(bǔ)阿膠，阿膠會(huì)增加血小板（中風(fēng)病人通常是血瘀）從而可能引起再次中風(fēng)。
【9】感冒時(shí)不要服用；服用阿膠糕也需要忌口，在前后2個(gè)小時(shí)內(nèi)，不要吃蘿卜或大蒜，否則會(huì)降低阿膠糕功效，也不宜飲濃茶。
【10】如果觀察發(fā)現(xiàn)口舌生瘡，小便太黃，舌苔發(fā)黃，說(shuō)明陽(yáng)氣較盛、內(nèi)熱很重，宜消火后服用阿膠糕。
【11】由于阿膠有抗原性，所以，患蕁麻疹等皮膚過(guò)敏性疾病和長(zhǎng)期處于高敏狀態(tài)的人服用后，很容易發(fā)生過(guò)敏；它也能激活抗體，因而患有紅斑狼瘡等自身免疫性疾病的人，須謹(jǐn)慎使用。
【12】高血壓病人應(yīng)該慎用或不用阿膠進(jìn)補(bǔ)。
【13】阿膠的療程：一盒適應(yīng)，兩盒吸收，三盒改善，四盒鞏固。
【14】阿膠糕保存：一般情況下是放冰箱冷藏保存，因?yàn)橹谱鬟^(guò)程中沒(méi)有添加任何防腐劑增稠劑等，如果一時(shí)半會(huì)吃不完的話可以把一部分阿膠糕密封起來(lái)放冷凍保存，等到吃的時(shí)候再拿到冷藏即可?！?】體熱的人群盡量少服用阿膠糕，每天一到兩片，服用時(shí)應(yīng)該多喝水，如有不良反應(yīng)即應(yīng)立即停止服用。我一直在吃某寶殷藥師手工阿膠糕，殷藥師懂醫(yī)藥，阿膠更純正，效果也很好。都是寶媽

阿膠糕吃多久可以見(jiàn)效 阿膠糕什么時(shí)候吃最好

1 阿膠糕吃多久可以見(jiàn)效 根據(jù)個(gè)人情況而定。

阿膠糕雖然具有滋陰養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏等多種功效，營(yíng)養(yǎng)和藥用價(jià)值都比較高，但是它畢竟只能算是一種保健食品，并不能完全代替藥物，而且因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)及自身情況不同，對(duì)阿膠糕藥物成分的吸收和反應(yīng)程度也各不相同，所以無(wú)法明確具體的見(jiàn)效時(shí)間。有的人可能連續(xù)吃1-3個(gè)月就可以看到一定的效果，而有的人群可能連續(xù)食用較長(zhǎng)的一段時(shí)間都沒(méi)有明顯療效。

2 阿膠糕什么時(shí)候吃最好 早上空腹食用更好。

阿膠糕作為一種傳統(tǒng)的藥膳，它并沒(méi)有嚴(yán)格的食用時(shí)間的規(guī)定，但是早上是人體消化功能最好的時(shí)候，而且在空腹?fàn)顟B(tài)下胃內(nèi)沒(méi)有其他食物的干預(yù)，這個(gè)時(shí)候吃阿膠糕可以更好的吸收其中的有效成分，使其藥用價(jià)值得到更好的發(fā)揮，因此一般建議早上空腹食用阿膠糕會(huì)更好。

3 阿膠糕一天吃多少合適 2-3片，約30-50克。

阿膠糕雖然只是一種藥膳且具有較高的藥用價(jià)值，但是阿膠糕的性質(zhì)比較滋膩，如果一天食用過(guò)多的話，不僅無(wú)法完全吸收其中的藥物成分，反而會(huì)有礙脾胃的正常運(yùn)化功能，引起腸胃不適，還可能會(huì)導(dǎo)致上火，一般建議阿膠糕一天吃2-3片，約30-50克即可。

4 吃阿膠糕注意什么

氣滯血瘀者不宜吃

脾虛濕重者不宜吃

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