中醫(yī)按穴法防干燥

核心提示：由于人的鼻腔粘膜較薄，天氣干燥時(shí)，粘膜中的毛細(xì)血管容易脆變，破裂出血。建議大家多吃柑橘類水果，或者與蜂蜜一起使用，對(duì)于緩解鼻子干燥有較好的療效。

鼻腔內(nèi)干燥、鼻塞，甚至鼻出血。是因?yàn)楸乔粌?nèi)粘膜較薄，特別容易干燥，而粘膜中含有豐富的毛細(xì)血管，干燥后發(fā)生脆變，易致破裂而出血。因此專家建議大家揪額頭，不僅可以有效改善鼻部干燥，使鼻腔內(nèi)的黏液分泌增加，保持鼻腔濕潤(rùn)，還可預(yù)防鼻炎、感冒等疾病。

位于額頭兩眉頭中間的印堂穴，用屈曲的拇指和食指輕輕地揪印堂穴，并輕柔揉動(dòng)，以局部感覺發(fā)麻、發(fā)脹為宜。一般揪揉兩分鐘。揪印堂穴可促進(jìn)黏液分泌，保持鼻腔濕潤(rùn)，并且刺激嗅覺細(xì)胞，使嗅覺更靈敏。

此外，建議大家多吃一些柑橘類

水果，因?yàn)樗嵛逗軓?qiáng)的柑橘類水果與蜂蜜和在一起食用，對(duì)治療鼻子干燥十分有效?；蛘哂脽釟鈱?duì)鼻部進(jìn)行熏蒸也可以起到很好的作用。緊急情況下也可以通過(guò)用棉簽蘸生理鹽水擦洗一下鼻腔來(lái)應(yīng)急緩解。

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