核心提示:由于人的鼻腔粘膜較薄,天氣干燥時(shí),粘膜中的毛細(xì)血管容易脆變,破裂出血。建議大家多吃柑橘類水果,或者與蜂蜜一起使用,對(duì)于緩解鼻子干燥有較好的療效。
鼻腔內(nèi)干燥、鼻塞,甚至鼻出血。是因?yàn)楸乔粌?nèi)粘膜較薄,特別容易干燥,而粘膜中含有豐富的毛細(xì)血管,干燥后發(fā)生脆變,易致破裂而出血。因此專家建議大家揪額頭,不僅可以有效改善鼻部干燥,使鼻腔內(nèi)的黏液分泌增加,保持鼻腔濕潤(rùn),還可預(yù)防鼻炎、感冒等疾病。
位于額頭兩眉頭中間的印堂穴,用屈曲的拇指和食指輕輕地揪印堂穴,并輕柔揉動(dòng),以局部感覺發(fā)麻、發(fā)脹為宜。一般揪揉兩分鐘。揪印堂穴可促進(jìn)黏液分泌,保持鼻腔濕潤(rùn),并且刺激嗅覺細(xì)胞,使嗅覺更靈敏。
此外,建議大家多吃一些柑橘類
水果,因?yàn)樗嵛逗軓?qiáng)的柑橘類水果與蜂蜜和在一起食用,對(duì)治療鼻子干燥十分有效?;蛘哂脽釟鈱?duì)鼻部進(jìn)行熏蒸也可以起到很好的作用。緊急情況下也可以通過(guò)用棉簽蘸生理鹽水擦洗一下鼻腔來(lái)應(yīng)急緩解。
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