幾種因素會讓大家患上感冒呢

生活中每一個(gè)人對于感冒都不陌生，但是很多人在患上的時(shí)候，還是會有一點(diǎn)吃驚，不知道自己為什么就患上感冒了。要想幫解決這個(gè)問題，大家就要想辦法盡可能多的了解引發(fā)感冒的病因，但感冒病因主要有幾點(diǎn)呢？

一是心理緊張。不安、焦急等心理勞累會給植物性神經(jīng)造成不良影響，而植物性神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)及免疫系統(tǒng)有著緊密的聯(lián)系，由于積勞造成的疾病往往是很難治愈的。

二是肉體勞累。睡眠不足或過度勞累，會跟心理緊張一樣加重植物性神經(jīng)的負(fù)擔(dān)，而且也會給內(nèi)分泌系統(tǒng)及免疫系統(tǒng)帶來不良影響，從而造成免疫力下降。

三是消極悲觀。過于消極悲觀的性格會造成免疫力降低，所以保持心情舒暢很關(guān)鍵。

四是飲食失衡。飲食混亂、進(jìn)食時(shí)間不規(guī)律、挑食等都會使提供人體免疫系統(tǒng)所需的營養(yǎng)不足。

五是運(yùn)動不足。運(yùn)動不足導(dǎo)致體力下降，體力跟不上就難以抵抗勞累，進(jìn)而造成免疫力下降。

六是過度抗菌。現(xiàn)在社會能給人們提供充足的抗菌藥品和商品，但也不要過度清潔，人體的免疫系統(tǒng)一旦適應(yīng)了過于清潔的環(huán)境，那么免疫力就會下降。

七是身體老化。隨著年齡的增長，人生病后恢復(fù)較慢或容易患感冒，這是因?yàn)槿梭w的免疫系統(tǒng)老化后不能有效發(fā)揮作用。

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