大家都知道斑點是比較難纏的肌膚問題,很多MM為了讓自己的臉上更潔白無暇,每天會涂上好幾層的粉底,可這終歸不是長久之計!那么,如何輕松祛斑?中醫(yī)按摩祛斑法可通過刺激穴位來達到祛斑的功效,比如說關元、陰陵泉、地機、三陰交、氣海、膻中、腎俞、脾俞、足三里、復溜、血海、風池、合谷等,不僅可祛斑,還可美容養(yǎng)顏。
去汗斑指壓法
以下動作重復10次為一日療程。
1、雙手中指指腹放在眼頭位置指壓,每次六秒。
2、再用食指及無名指按眼肚位。
3、然后把手指轉向掩雙眼輕按,同樣是每次六秒。
4、最后再輕按眉尾至太陽穴位置。
去斑點指壓法
用左手食指腹按右手肩與臂之間的凹點,按三秒停一秒。左右手交替做,重復6次。
減褪天生深膚色指壓法
1、用手掌或是海綿沿小腿外側打圈,左右腳重復交替做,用力一點效果更好。
2、在距離腳踝內(nèi)側7厘米位置,用大拇指按壓5秒。以上動作各重復6次。
中醫(yī)按摩可祛斑 4個穴位要常按
三陰交:小腿內(nèi)側,當足內(nèi)踝尖上3寸(指同身寸,即以患者拇指指關節(jié)的橫度作為1寸),脛骨內(nèi)側緣后方。
功效:每天晚上9點到11點,可按摩三陰交穴幾分鐘,可以調(diào)節(jié)月經(jīng),保養(yǎng)子宮和卵巢,祛斑祛皺。
足三里:外膝眼下3寸,脛骨外側約一橫指處。
功效:此穴補中益氣、通經(jīng)活絡、調(diào)理脾胃,可以強身健體、抗擊衰老,祛斑美容。
脾俞:背部,在第11胸椎棘突下,左右旁開兩指寬(1.5寸)處。
功效:主要用于健脾和胃、利濕升清,對于消化不良、胃炎、貧血、月經(jīng)不調(diào)等都有一定效果,進而達到美白去斑的目的。
腎俞:在第2腰椎棘突旁開1.5寸處。
功效:具有益腎助陽、強腰利水的功效,可治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、貧血等癥,從而杜絕由此而產(chǎn)生的色斑問題。
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