我們老百姓有“十人九咽炎”的說法,這大部分指的是慢性咽喉炎,說明慢性咽喉炎的發(fā)病率非常的高,在人群中非常普遍。慢性咽喉炎主要表現(xiàn)為咽喉部干燥、灼熱、疼痛、異物感,有些會伴有咳嗽咳痰、惡心干嘔、反胃的現(xiàn)象;急性發(fā)作期可出現(xiàn)咽喉劇烈疼痛、頭暈頭痛、全身乏力、發(fā)燒等現(xiàn)象;有些不良的生活習(xí)慣,比如熬夜加班、煙酒過度、辛辣肥膩飲食等因素會加重慢性咽喉炎癥狀。
慢性咽喉炎危害多多,要及時治療
1、患了慢性咽炎的人經(jīng)常感到咽部不適,稍一受涼、勞累,或講話多、較長時間沒喝水,便覺咽痛、灼熱加重,咽癢引起陣陣刺激性咳嗽,影響休息。若是干燥或萎縮性咽炎,則咽干明顯,講話和咽唾液也感費勁,需頻頻飲水濕潤,甚至夜間也需要起床喝幾次水,但也只能暫時緩解癥狀,很快就又感咽干;有的人吃飯時需用湯水才能將干硬的食物咽下去。
2、有些病人表現(xiàn)為咽部異物感,常作吭喀和吞咽動作,希望能將異物排除,而這些無效的清嗓動作只能加重原有的不適。于是病人懷疑自己咽部、喉嚨或食管里長了腫瘤,造成很重的精神負擔(dān)和壓抑感。還有的人由于咽部粘膜增厚,影響呼吸的通暢因而睡眠打鼾。炎性分泌物及細菌停留,可發(fā)生口臭,不僅影響別人,患者自己也十分苦惱。
3、向下發(fā)展,可侵犯喉、氣管等下呼吸道,引起急性喉炎、氣管炎、支氣管炎及肺炎;若致病菌及毒素侵入血液循環(huán),則可引起全身并發(fā)癥,如急性腎炎、膿毒血癥、風(fēng)濕病等,對身體危害極大。
4、加重心理負擔(dān),咽喉炎患者常作吭喀和吞咽動作,希望能將異物排除,而這些無效的清嗓動作只能加重原有的不適。于是病人懷疑自己咽部、喉嚨或食管里長了腫瘤,造成很重的精神負擔(dān)和壓抑感。
慢性咽喉炎病因有多樣
外界因素:生活地域氣候寒冷、干燥,工作環(huán)境空氣被粉塵、化學(xué)氣體污染,煙酒、辛辣飲食長期刺激,都易得慢性咽炎。
2局部因素:急性咽炎反復(fù)發(fā)作,可轉(zhuǎn)為慢性。鄰近器官疾病,如慢性扁桃體炎、牙跟炎、齲齒、慢性鼻炎、慢性鼻竇炎等炎性分泌物流入咽部,或慢性鼻病造成鼻通氣困難而用口呼吸;以及咽部長期受刺激而呈慢性炎癥改變。
3全身因素:長期生活不規(guī)律;疲勞、精神緊張,使身體抵抗力下降;細菌和病毒容易反復(fù)感染。過敏體質(zhì)的人對外界環(huán)境、氣候的改變過度敏感,容易感冒,引起咽炎。
在日常生活中應(yīng)該怎樣預(yù)防咽喉炎呢?
1、嚴禁煙、酒、辛辣。 《顧氏醫(yī)案》 :“煙為辛熱之魁,酒為濕熱之最。凡姜椒芥蒜及一切辛辣熱物,極能傷陰?!?/p>
2、注意營養(yǎng)?!端貑枴り庩枒?yīng)象大論》:“精不足者,補之以味?!薄端貑枴の宄U笳摗罚骸肮热夤耍仇B(yǎng)盡之?!倍际菑娬{(diào)營養(yǎng)的。
3、生活和工作,需在空氣新鮮的環(huán)境里。 《壽世保元》認為:“人臥室宇,當(dāng)令清凈。凈則受靈氣,不凈則受故氣。故氣亂人?!?/p>
4、注意勞逸結(jié)合。 《素問·上古天真論》 :“不妄作勞,故能形與神俱而盡終其天年?!边^度操勞者,必傷必病。 《尚書·旅獒》 :“玩人喪德,玩物喪志。”玩物是過分優(yōu)逸的同義詞。志喪者形必渙散衰敗。
5、注意鍛煉。《素問·四氣調(diào)神論》的“夜臥早起,廣步庭前”以及《呂氏春秋·盡數(shù)》的“流水不腐,戶樞不蠹,動也”,都是強調(diào)身體的鍛煉。
6、經(jīng)常開窗通風(fēng)。保持空氣流通,這樣就不容易患上呼吸道疾病,是慢性咽炎的治療的有效措施。
7、注意口腔衛(wèi)生。多吃一些含維生素C的水果、蔬菜,以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西,比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動物肝臟、瘦肉等。注意個人衛(wèi)生,勤洗手。早晚可用淡鹽水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡鹽水,可清潔和濕潤咽喉,預(yù)防細菌感染。
8、注意保暖,防治口鼻疾病。慢性咽喉炎發(fā)病與口鼻、身體不注意保暖有關(guān)。因此,睡覺時房間內(nèi)溫度不要太冷;洗澡或洗發(fā)后及時擦干身體、吹干頭發(fā);冷天早晨出門或騎車要戴上口罩,使口鼻不受干冷空氣的刺激。
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