痛風(fēng)病者不能隨便吃東西,這是醫(yī)生常叮囑患者的事情。因此,預(yù)防痛風(fēng)最重要的也是要注意日常飲食,知道什么食物宜吃什么食物不宜吃對痛風(fēng)患者是重要的。
痛風(fēng)病人這些食物不能吃
1、限制嘌呤類食物的攝?。?/strong>以減少外源性的核蛋白,降低血清尿酸水平,對于防止或減輕痛風(fēng)急性發(fā)作,減輕尿酸鹽在體內(nèi)的沉積,預(yù)防尿酸結(jié)石形成以及痛風(fēng)的治療具有重要意義。
2、急性期與緩解期膳食的選擇:急性期應(yīng)嚴(yán)格限制含嘌呤高的食物,以免外源性嘌呤的過多攝入。緩解期要給予正常平衡膳食,以維持理想體重和正常血尿酸水平。
痛風(fēng)病人吃這些最好
1、鼓勵選食堿性食品:增加堿性食品攝取,可以降低血清尿酸的濃度,甚至使尿液呈堿性,從而增加尿酸在尿中的可溶性,促進(jìn)尿酸的排出。
2、鼓勵病人多飲水:由于尿pH 6.0以下時,需服堿性藥物,以堿化尿液,利于尿酸的離子化、溶解和排泄。因此,要多飲水稀釋尿液,每日液體攝入總量需達(dá)2500~3000 ml,使排尿量每日達(dá)2 000 ml以上,防止結(jié)石的形成。
按摩療法可緩解痛風(fēng)發(fā)作
疼痛發(fā)作時尿酸晶已經(jīng)存在關(guān)節(jié)里,要緩解其疼痛,首先要將其排出,至少使之離開原來的位置。這時按摩心包經(jīng),使心臟恢復(fù)正常的能力,將血液送至關(guān)節(jié),才能使尿酸晶移動,甚而排出,癥狀即能緩解。
按摩手法:
1、按摩的順序是先按昆侖,接著按膻中,再按內(nèi)關(guān),以及心包經(jīng)其他的穴位,最后敲一敲膽經(jīng)。
2、按摩小腿脾經(jīng),再加上腎經(jīng)的復(fù)溜穴,以緩解肝臟的負(fù)擔(dān),達(dá)到補(bǔ)肝的目的。
3、建議再按一下太沖穴,從太沖揉到行間穴就會把體內(nèi)一些垃圾排出體外。
注意:當(dāng)痛風(fēng)發(fā)作時,還可以利用熱水泡腳緩解肝熱,當(dāng)然按摩或針灸太沖穴也是消除肝熱很好的方法之一。
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