曾經(jīng)在《本草綱目》中記載道,“薄荷味辛、性涼,無(wú)毒。長(zhǎng)期做菜生吃或熟食,能祛邪毒,除濁氣,解困乏,使人口氣香潔。”此時(shí)可以推斷出,薄荷葉可以用來(lái)制作食物,不僅美味可口,而且還能提高自身體質(zhì)的機(jī)能。
薄荷的殺菌抗菌效果是非常好的,經(jīng)常飲用可以預(yù)防病毒性感冒、口腔疾病等,讓你口氣更加清新。養(yǎng)成用薄荷茶汁漱口的習(xí)慣,還能去除口臭。用薄荷茶散發(fā)出來(lái)的霧蒸面,對(duì)收縮毛孔有一定的作用。
把泡過(guò)茶的薄荷葉片貼在眼睛上會(huì)讓你有種很清涼的感覺,從而緩解眼睛疲勞,對(duì)治療眼睛疾病有一定的功效,所以說(shuō),薄荷被稱作“眼睛草”。
食用薄荷葉的劑量
薄荷葉作為食材,切不可當(dāng)作主食,以免對(duì)身體造成傷害。而當(dāng)薄荷葉作為藥材的適合,所用劑量需要根據(jù)醫(yī)生的指示,切忌自行隨意增減劑量,一旦食用過(guò)量會(huì)產(chǎn)生很強(qiáng)的麻痹作用,嚴(yán)重者甚至?xí)?lái)生命危險(xiǎn),因此需要引起高度重視。
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