后背痛,是平時常見的癥狀,很多疾病都可能引起后背痛,包括頸肩疾病、脊柱疾病、腰椎疾病、膽囊病變等都會引起后背痛。那么,后背痛的誘發(fā)因素有哪些呢?
1、腰椎問題:腰部骨質(zhì)增生、椎間盤突出、椎小關(guān)節(jié)紊亂等疾病,會引起背部疼痛,伴有腰疼、腿痛、麻木等癥狀。
2、膽囊炎、膽結(jié)石等膽道系統(tǒng)疾病會引起后背牽涉性疼痛。
3、頸椎?。寒?dāng)頸椎過度勞累,發(fā)生退行性改變時也會誘發(fā)頸椎間盤突出癥狀,突出以后的椎間盤牽拉到頸椎的脊神經(jīng)后支,出現(xiàn)頸背疼痛、上肢無力、手指發(fā)麻、頭暈、惡心等癥狀。
4、肩周炎、脊柱炎等疾?。杭缰苎讜鸺珀P(guān)節(jié)疼痛,疼痛范圍加大,會出現(xiàn)后背疼痛。脊柱炎患者會出現(xiàn)慢性泛發(fā)性或持續(xù)性腰背痛,棘突有壓痛感,晨起后背腰部僵硬,后仰時背腰部疼痛加重,活動后好轉(zhuǎn),久站或行走易疼痛。
其實,后背疼痛一般好發(fā)的疾病都是日常長時間勞累、坐姿不對癥、長時間低頭工作、彎腰和受涼等因素誘發(fā)的。所以,預(yù)防背部疼痛,一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注意休息,避免過度彎腰和勞累。
在電腦面前工作的人群,更需要注意工作時間不宜過長,工作一個小時左右,要休息一會,平時多做頸部運動和腰部運動,轉(zhuǎn)動一下頭部,多按摩、揉、捏腰部和頸背部。看電視、看書、學(xué)習(xí)的時候要保持舒服的姿勢。平時注意頸背部的保暖,冬季出門要帶圍巾、帽子,注意增加衣物。
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